Болит горло после сна


Опубликовано: 20 октября 2018

Человека, просыпающегося утром с болью в горле, сразу посещает мысль о подхваченном накануне простудном заболевании. Действительно, зачастую дискомфорт в носоглотке — первый признак начинающегося гриппа или ангины. Однако в некоторых ситуациях этот симптом никак не связан с деятельностью патогенных микроорганизмов. Давайте разберемся, когда нужно бить тревогу и обращаться к врачу, а когда достаточно просто изменить свои привычки, чтобы навсегда забыть о неприятном ощущении.

Курение

Чаще всего с болью в горле после сна сталкиваются курильщики. По утрам они испытывают те же ощущения, что и при простуде. Под действием никотина и вредных смол, содержащихся в сигаретах, слизистая воспаляется и заживает гораздо медленнее, чем у некурящих.

Нередко у тех, кто злоупотребляет никотином, развивается хронический бронхит. При этом заболевании не только часто болит горло, но и выделяется коричневая мокрота. Как правило, она отходит по утрам при сильном кашле.

Загрязненный или очень сухой воздух в комнате

Еще одна причина боли в горле — слишком сухой или загрязненный воздух в помещении. Во время сна многие люди дышат через рот. В результате слизистая оболочка ротовой полости пересыхает и затвердевает. На ней образуются небольшие корочки, которые царапают носоглотку и доставляют серьезный дискомфорт. После пробуждения человек увлажняет ротовую полость, его состояние улучшается, но только до следующего утра. В некоторых помещениях воздух настолько сухой, что даже носовое дыхание вызывает раздражение эпителия. Кроме того, при пересыхании слизистая трескается, вследствие чего теряются её защитные свойства. Это существенно повышает риск простудных заболеваний.

Избежать утреннего дискомфорта позволит выполнение нескольких простых рекомендаций:

  • чаще проводите в спальне влажную уборку,
  • приобретите увлажнитель, который будет поддерживать влажность не менее 45-50%,
  • регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном,
  • во время отопительного сезона можно вешать на батареи влажные полотенца, это позволит повысить влажность,
  • заведите в спальне комнатные растения.

Еще одна причина утренних болей в горле — сильная загрязненность воздуха. С этой проблемой сталкиваются люди, работающие на заводах. Под действием раздражающих факторов происходит повреждение слизистых оболочек, в результате возникает дискомфорт в горле. Неприятные симптомы могут преследовать не один день.

Аллергическая реакция

Горло по утрам часто болит у аллергиков. Во время сна они вдыхают раздражающие вещества, находящиеся в воздухе: шерсть, пыль, пыльцу растений. В результате возникают отек и першение в носоглотке. Но если в других случаях эти симптомы проходят в течение дня, при аллергии они только усиливаются. Необходимо немедленно обратиться к специалисту, сдать анализы на определение аллергена и устранить его. Для временного облегчения состояния можно принять антигистаминный препарат.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Удивительно, но горло нередко болит и из-за проблем с пищеварением. Во время сна кислота из желудка может попасть в верхние дыхательные пути и вызвать их раздражение. Как результат — утренний дискомфорт в носоглотке. В большинстве случаев проблемы с ЖКТ сопровождаются частыми изжогами. При обнаружении подобных симптомов следует немедленно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и разработает программу лечения.

Как избавиться от боли в горле?

Если горло после сна болит регулярно, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач определит провоцирующие факторы и расскажет, как от них избавиться. Если болезненные ощущения возникли из-за раздражения и повреждения слизистой, доктор назначит эффективный лекарственный препарат. Так, специалисты часто рекомендуют пациентам Деринат. Он обладает репаративным свойством: восстанавливает целостность слизистой оболочки носа и горла, усиливает защитные свойства и препятствует проникновению инфекции. Средство активно борется и с вирусами, что особенно актуально, если горло болит на фоне ОРВИ.

При появлении первых симптомов недуга не откладывайте визит к врачу. Помните, что вылечить болезнь на ранней стадии гораздо проще. О том, как применять Деринат для профилактики ОРВИ у взрослых, читайте на нашем сайте.

Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

17 ноября 2015 01:01

У меня то же самое. Попью воды или чай и проходит.

16 ноября 2015 12:30

у мужа тоже самое неделе две уже. Бактериальная инфекция. Лечи — полоскание, ингалятор, мёд, лимон, шиповник. Иммунку повышай.

16 ноября 2015 11:30

тоже так бывает

16 ноября 2015 08:33

сидит кто-то там ) если иммунитет ослаб, вот и побаливает. может пройти, а можешь заболеть. у меня так когда бывает, я сразу брызгаю мирамистин, чтоб не запускать.

15 ноября 2015 23:31

я гексорал сосу, тоже так

15 ноября 2015 22:21

у меня рефлюкс и тонзиллит, тоже частенько так бывает частенько

15 ноября 2015 19:51

Может ты за день перекурила а ночью кашляла во сне и надорвала горло. Ну или миромистином пшикай чтоб не разболеться

15 ноября 2015 19:30

У меня так почти всегда( но у меня хронь с горлом и ещё рефлюкс эзофагит т.е.желудочный сок забрасываается в пищевод и раздражает глотку надо не есть на ночь и спать чтоб голова была на 15 см выше тела

15 ноября 2015 19:31

Катя

У меня тоже рефлекс, может он, спасибо

15 ноября 2015 19:33

МамаЛьвенка

Лечить надо и горло и жкт комплексно.но если сильно не вредит то и не надо.мне то прячм жить мешает более по 10000000 раз за годОтветить: МамаСладкогоЛьвенка

15 ноября 2015 19:29

.

15 ноября 2015 19:29

Причем хранического.

15 ноября 2015 19:30

Карина

У меня тоже он есть, как избавиться?

15 ноября 2015 19:33

МамаЛьвенка

Если хранический то к врачу каждый год на промывку. А так дома можно ложка соды, ложка соли полоскать каждый раз после еды. Еда мелкая остается после еды она помогает размножению бактерий. А так что ток не пробывала не помогло.

15 ноября 2015 19:29

У меня так хр.тонзиллит проявляется

15 ноября 2015 19:30

15 ноября 2015 19:31

МамаЛьвенка

Я никак не избавляюсь, он мне не мешает) Правда, горлышко берегу в холодное время года. Когда болит -полоскаю хлорофиллиптом спиртовым 1 ст.л. на неполный стакан, быстро проходит

15 ноября 2015 19:29

Это признак танзелита

15 ноября 2015 19:30

15 ноября 2015 19:32

МамаЛьвенка

Я уже лет 10 избавляюсь что только не делала и гланды даже угдалилоа нифигна не проходит толькшо зож немного помогаетОтветить: МамаСладкогоЛьвенка

15 ноября 2015 19:29

У меня так часто, достало. это может быть в носу не совсем хорошо, стекает, пока ляжите, а потом болит, либо горло слегка воспалено.

15 ноября 2015 19:28

У меня так давно уже но не всегда.периодами.не знаю почему

15 ноября 2015 19:31

15 ноября 2015 19:28

Может ночью спите с открытым ртом или дышите ртом… оно пересыхает… потом болит пока дост влаги не возьмет

Все сталкивались с болью в горле, и обычно «заслуги» приписываются обычной простуде. Но какое найти объяснение, когда болит горло по утрам, а днем все снова нормализуется? Не стоит думать, что это нечто неважное и вообще пустяковое дело, раз симптомы исчезают в течение дня. Следует отнестись с большим вниманием к своим ощущениям, чем хотелось бы, и попробовать выяснить, что не так с горлом. Несерьезное отношение может привести к осложнениям болезни и ухудшению здоровья.

Возможные заболевания горла

Существуют наиболее распространенные заболевания горла: фарингит и ларингит. Фарингит достаточно непросто обнаружить, ведь его симптоматика не отличается привычными для болезней температурой, недомоганием и общим ухудшением состояния. Однако при этом больной, скорее всего, будет ощущать неприятный комок в горле, несильное першение и постоянное желание сглотнуть слизь на стенках горла.

Если человек испытывает исключительно утреннюю боль, можно предположить, что это фарингит. Необходимо обратить внимание на влажность и температуру вдыхаемого воздуха: именно от этих факторов зависит протекание фарингита. Хотя легче обратиться за помощью к врачу, чем пытаться самостоятельно выявить у себя это заболевание.

Ларингит определить гораздо легче. Его признаки больной наверняка сможет заметить самостоятельно за несколько дней и догадаться, чем он болен. В отличие от фарингита температура при ларингите может явственно повышаться в зависимости от стадии болезни, также возможно появление слабости в теле и сильной тяги ко сну.

Горло пересыхает, дерет и щекочет. Изредка проявляется тяжелый сухой кашель, перетекающий во влажный, плюс больно глотать. На слизистой горла вероятно образование утолщений, а голос в это время садится и хрипнет, что свидетельствует о чрезмерном напряжении связок.

Другие причины неприятных ощущений

Бывает, ночью человек переживает до такой степени сильный дискомфорт в горле, что сон становится невозможным и вся ночь проходит в мучениях из-за обострения воспаления. После сна болит горло значительно меньше, а потом першение полностью проходит.

Причиной может послужить следующее:

  • замерзание ног;
  • сухой воздух;
  • курение;
  • аллергия;
  • болезнь носа;
  • проблема с пищеварением;
  • бытовая химия.

Не просто так говорят, что все болезни идут от ног. Многие люди даже не догадываются об этом, но холодные ноги очень часто становятся виновниками боли в горле по утрам.

Дело в том, что на стопах находятся рецепторы, которые остро реагируют на холодную температуру. Следствием становится изменение тонуса сосудов всего тела, переохлаждение организма и снижение иммунитета. А микробы, проживающие в носоглотке, превращаются в патогенные.

Держите ноги в тепле

Недостаточная увлажненность воздуха

Немаловажна роль воздуха для здоровья. Сухой воздух в доме, особенно в период отопления и повышения температуры даже до 22 градусов, причиняет вред слизистой носоглотки. Она не способна в полной мере справляться со своей работой (фильтрация воздуха, увлажнение, уничтожение микробов) – для проникновения патогенных микробов больше нет ограничений, отчего и возникает воспаление.

Дыхание ртом

Ночами человек зачастую дышит ртом и объем вырабатываемой слюны уменьшается, что предшествует пересыханию слизистой и образованию некой корочки, повреждающей горло. Утром же наступает пик болезненности, так как корочка пересыхает до того, что начинает трескаться и царапаться. После того, как горло смочится водой, слизистая возвращается в прежнее состояние.

Сигареты

Курение сильно вредит дыхательной системе. Никотин заключает в себе около 60 вредных веществ. Табачный дым раздражает стенки горла, ослабляет иммунитет и способствует возникновению бронхита, туберкулеза и рака. Если каждое утро болит горло, это может служить признаком раннего бронхита.

Аллергия также вызывает боль в горле. Это может быть аллергия на все что угодно. Например, на какой-нибудь продукт, который вы недавно стали употреблять, а потом ночами ворочались, не зная, что с вами и чем это лечить.

Ринит

Болезни носа могут ответить на вопрос, почему по утрам болит горло. Как ни странно, ситуация выглядит почти так же, как и в случае с сухим воздухом. Насморк мешает дышать, и человек использует для этой цели рот. Слизистая опять же пересыхает и покрывается корочкой, к тому же горло почти не защищено и микробы с легкостью могут проникнуть внутрь и вызвать раздражение. Лечащему простуду или просто тому, у кого есть определенный недуг, связанный с носом, стоит акцентировать на этом внимание.

Проблемы ЖКТ

Горло связано и с пищеварительной системой: когда чрезмерное количество поджелудочной кислоты попадает в пищевод, проявляется неслабая боль. Такое происходит, если переесть перед сном. Если вы задаетесь вопросом, почему горло болит только по утрам, проанализируйте, правильно ли вы питаетесь.

Химические вещества

В современном мире люди уже не могут обходиться без бытовой химии, поэтому, выбирая тот или иной продукт, необходимо хотя бы изучать состав, прежде чем приобрести что-нибудь опасное. Именно опасное, причем в особенности во время беременности, ведь огромное множество бытовых средств содержат хлор, фосфаты, соляную кислоту, нашатырный спирт, формальдегид и прочие вредные компоненты.

Хлор содействует воспалению и серьезной инфекции дыхательных путей. Становится трудно дышать, голос садится, появляется кашель и повышение температуры. Возможны даже судороги. Все это говорит о пагубном влиянии моющих и косметических средств.

Если отравление было несильным, то примерно через 5 дней все пройдет. Однако бывают более страшные случаи, когда обнаруживаются такие заболевания, как туберкулез, астма, палочка Коха, которая до этого спала и была относительно безопасна, и хронический бронхит. Все перечисленные болезни особо опасны и нередко достигают фатальной стадии, когда уже ничего нельзя изменить.

Опасность использования таких средств обостряется в зимнее время, когда помещение плохо проветривается и увеличивается риск заражения.

Повреждения горла

Получить травму горла гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд. Достаточно будет мелкой косточки или корки хлеба, чтобы поранить нежные стенки горла. Еще проще повредить горло, если слизистая пересохла и стала еще чувствительней обычного. Слизь будет накапливаться вокруг ранки и не сойдет, пока последняя не заживет. Также поранить горло можно парами от лакокрасочных средств, поэтому рекомендуется использовать маску во время взаимодействия с подобными продуктами.

Рекомендуемые действия

При фарингите нужно соблюдать несколько важных правил: не напрягать голосовые связки, то есть меньше говорить, полоскать горло, пить теплую жидкость и держать шею в тепле, обмотавшись шарфом или надев теплый свитер с воротом.

Ларингит требует постельного режима и такого же, как и для предыдущего заболевания, покоя для голосовых связок (нельзя говорить шепотом: это вызовет осложнения). Противопоказано пить спиртное и употреблять в пищу приправы. Теплая минеральная вода наподобие Боржоми поможет разбавить густую слизь и придать влажности воспаленной слизистой, а паровые ингаляции помогут подавить воспаление. Хороши в применении травяные отвары.

Если вы страдаете из-за сухого воздуха, обязательно увлажняйте его пульверизатором, протирайте пыль, развешивайте мокрые полотенца и хорошо проветривайте комнату.

Развешивание мокрых полотенец увеличит влажность помещения

Обычную сигарету лучше заменить электронной, если не представляется возможным окончательно бросить курить. В такой сигарете намного меньше вредоносных веществ. Еще будет хорошо сократить частоту курения за день, не следует курить, по крайней мере, вечером.

Нельзя есть тяжелую и острую пищу за два часа до сна (подушку нужно размещать так, чтобы голова находилась выше уровня пищевода). При наличии изжоги надо исправно принимать прописанные лекарства.

Травмы горла постепенно сойдут на нет после снижения нагрузок на связки и использования специальных спреев, увлажняющих слизистую.

Вместо магазинных бытовых средств можно изготовить домашние. Существует много рецептов безвредных моющих средств, замен порошка и геля для стирки, так что не поленитесь позаботиться о себе и своих близких, найдя альтернативу покупным и ядовитым средствам.

В заключение

Но все же рекомендуется обращаться к врачу, если замечено что-то неладное со здоровьем, и вы чувствуете, что вероятнее всего заболели. Врач установит точную причину, почему ваша боль в горле возникла утром и прошла днем, и скажет, что делать в дальнейшем. Самолечение не всегда приводит к хорошим результатам. Если вы не уверены, что сможете правильно определить причину своего недуга и разберетесь, как с ним справляться, запишитесь на прием к специалисту.

Автор статьи

Лор (отоларинголог).

Занимается диагностикой и лечением ринитов, синуситов острых и хронических, тонзиллита, ангины.

Стаж 29 лет.

Описание характера боли в горле – первое, что необходимо врачу для установления правильного диагноза. Это позволяет обосновать наиболее вероятные предположения, составить программу диагностики и решить, требуется ли больному неотложная помощь. Болевой синдром с локализацией ощущений в области ротоглотки, миндалин и гортани характерен для множества заболеваний, но обычно боль сохраняется постоянно, усиливается при глотании. Определить причину её появления в большинстве случаев несложно. Однако если болит горло по утрам, но не беспокоит в течение дня, следует задуматься: почему это происходит и с чем может быть связано.

Этиология боли

Человек, у которого болезненные ощущения в горле возникают только утром, страдает от них, разумеется, меньше, чем пациент с острым воспалительным процессом в ротоглотке. Но если симптом появляется регулярно, только в определённое время суток и сохраняется в течение длительного времени, нарастает обоснованное беспокойство. Острый фарингит или ангина – понятные объяснения наличия боли, но для этих заболеваний не характерны неприятные ощущения лишь в начале дня. Горло может болеть постоянно или только при глотании, но от времени суток жалобы не зависят.

При боли в горле нужно исключать не только инфекцию. Но даже неинфекционные заболевания (например, невралгия языкоглоточного нерва или синдром Игла-Стерлинга) не имеют такой особенности, как болезненность в определённое время суток. Утренний эпизод боли может быть вызван:

  1. Неудовлетворительными параметрами микроклимата в помещении.
  2. Синдромом постназального затекания.
  3. Синдромом обструктивного апноэ сна.
  4. Гастроэзофагальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Симптомы могут объясняться сочетанием неблагоприятных факторов – не обязательно причина лишь в одном из них.

Курение

Жаловаться на болезненность в утреннее время могут курильщики – как активные, так и пассивные. Табачный дым при выкуривании утренней сигареты раздражает слизистую оболочку глотки, недостаточная увлажнённость которой более чем характерна для курильщиков: длительный контакт с табаком провоцирует развитие воспалительных явлений в области ротоглотки и миндалин. Кроме того, длительно курящие сигареты люди обычно знакомы с мучительным надсадным кашлем, который возникает в утренние часы. Мокрота при этом вязкая, откашливается с трудом, поэтому присутствует и боль в горле.

Хронические патологии респираторных органов

Боль в горле по утрам испытывают люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательной системы. При постоянной заложенности носа, усиливающейся в горизонтальном положении, а также при наличии корок (атрофические процессы) носовое дыхание затруднено. Если днём человек может воспользоваться лекарственными средствами или контролировать дыхание, ночью он начинает дышать через рот. Слизистая оболочка пересыхает, появляется боль.

Микроклимат и боль в горле

Характеристики микроклимата в помещении, где больной проводит значительную часть времени, чрезвычайно важны. Они влияют на общее самочувствие, восприимчивость к инфекциям, могут помочь выздороветь или, наоборот, способствуют замедлению улучшения состояния.

К ним относятся:

  • температура;
  • относительная влажность;
  • скорость движения воздуха.

Основными параметрами, на которые можно эффективно влиять даже с помощью простых мероприятий, являются показатели влажности и температуры. Согласно установленным гигиеническим нормативам, они должны находиться в пределах 40–60% и 18–20 °C (для холодного климатического региона 22 °C) соответственно. При этом важно не допускать резких колебаний.

Почему по утрам болит горло? Если причина заключается в неудовлетворительном микроклимате, возможны следующие варианты:

  1. Вдыхание перегретого воздуха.
  2. Вдыхание чрезмерно сухого воздуха.
  3. Вдыхание слишком прохладного воздуха.

Наиболее часто встречаются случаи боли, связанные с сухим и при этом слишком нагретым воздухом – например, при активной работе отопительных приборов. Отсутствие увлажнителя и гигрометра (прибора, который регистрирует уровень влажности) приводит к тому, что человек не обращает внимания на неблагоприятные параметры. Он может связывать боль с инфекцией или просто игнорировать её, поскольку неприятные ощущения обычно купируются самостоятельно после употребления воды, чая, прогулки по улице, где воздух более влажный и прохладный.

Наибольший риск возникновения утренней боли связан с пребыванием в сухом, перегретом и при этом запылённом воздухе.

Таким образом, подозревать связь боли с неудовлетворительными характеристиками микроклимата стоит, если:

  • болевые ощущения появляются в определённом помещении;
  • часто возникают в утренние часы, после сна;
  • проходят самостоятельно после увлажнения слизистой оболочки;
  • не сопровождаются другими симптомами (лихорадка, слабость, кашель).

Чтобы улучшить состояние, нужно устранить раздражающие факторы. Это возможно только при правильной коррекции показателей микроклимата, которую следует сочетать с регулярной влажной уборкой.

Синдром постназального затекания

Постназальный синдром возникает у пациентов, страдающих хроническими формами ЛОР-патологий:

  1. Хронический ринит.
  2. Хронический синусит.
  3. Глоточная киста (сумка Торнвальда).

Стекающая по задней стенке глотки слизь раздражает слизистую оболочку, засыхает на её поверхности и в ряде случаев становится причиной хронического кашля. Пациенты ощущают скопление патологического отделяемого, откашливают слизистые сгустки, цвет которых иногда приближен к оранжево-коричневому оттенку. Кашель или покашливание особенно выражены в ночное время и утром. Также с утра ощущается боль, которая в дальнейшем проходит. При этом дискомфорт и боль в горле возникают при отсутствии воспалительных изменений слизистой оболочки глотки.

Причины боли заключаются в постоянно существующем воспалительном процессе в верхних отделах респираторного тракта, и подтвердить наличие постназального синдрома можно после обследования у врача-отоларинголога.

Синдром обструктивного апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна, или СОАС – это состояние, которое характеризуется храпом и периодическим прекращением лёгочной вентиляции. Пациент на некоторое время перестаёт дышать – возникает явление апноэ, остановки дыхательных движений. Уровень кислорода в крови падает, сон нарушается, утром пациент чувствует себя разбитым и усталым, ему требуется повторный отдых, он испытывает дневную сонливость.

Как связан СОАС и утренний болевой синдром? Существует две основных причины появления болевых ощущений:

  • храп и дыхание преимущественно через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки;
  • ночной гастроэзофагальный рефлюкс – заброс в пищевод содержимого желудка.

Рефлюкс возникает в результате повышения давления в брюшной полости. Желудочное содержимое раздражает пищевод и глотку, что провоцирует боль. Впоследствии она может пройти после употребления жидкости.

ГЭРБ

ГЭРБ – одно из наиболее вероятных объяснений того, почему каждое утро болит горло. Это распространённая патология, которая имеет как «пищеварительные», «пищеводные», так и «внепищеводные» проявления. ГЭРБ страдают и дети, и взрослые – у ребёнка в результате гастроэзофагального рефлюкса может наблюдаться симптом «мокрой подушки» по утрам после сна.

ГЭРБ возникает при снижении тонуса нижнего пищеводного сфинктера, среди факторов риска:

  • хронические заболевания желудка;
  • курение, стрессы, алкоголь;
  • нарушения питания и др.

Спонтанный рефлюкс происходит ночью, а также во время сна (особенно сразу после еды), когда человек находится в горизонтальном положении. Боль ощущается после пробуждения, потом проходит – обычно облегчение связано с приёмом пищи, жидкости. Кислота оказывает раздражающее действие, при длительном сохранении рефлюкса провоцирует развитие воспаления (рефлюкс-фарингит, рефлюкс-ларингит) – болевые ощущения в таком случае перестают зависеть от времени суток.

При появлении утренней боли в горле стоит обратиться к врачу, поскольку этот симптом может говорить о развитии разных патологий. Помочь пациенту может терапевт, гастроэнтеролог, отоларинголог.

Автор: Торсунова Татьяна

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Обычно неприятные ощущения в гортани преследуют человека во время простуды. Они сохраняются до момента полного выздоровления. Но бывает так, что горло болит только по утрам. В этом случае причины дискомфорта заключаются не только в переохлаждении.

Такое состояние, проявляющееся регулярно после сна, свидетельствует о проблемах со здоровьем или негативном воздействии внешних факторов.

Основные причины утренней боли в горле и лечение

Боль в гортани по утрам вызвана рядом факторов, среди которых можно выделить несколько наиболее частых:

  • вирусные инфекции;
  • наличие никотиновой зависимости;
  • регулярное напряжение голосовых связок;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • постназальный затек;
  • обструктивное апноэ сна;
  • сухой или загрязненный воздух.

Причиной кратковременного появления болей в горле в первой половине дня может быть также травмирование слизистой оболочки ротовой полости вследствие оперативного вмешательства, употребления пищи с высоким содержанием специй, ожога слишком горячими напитками.

Если неприятные ощущения преследуют каждое утро на протяжении длительного периода, важно обратиться к врачу, чтобы выявить фактор, вызывающий их, а также исключить наличие серьезных патологий.

Вирусные инфекции

Люди, живущие в больших городах, постоянно подвергаются воздействию множества неблагоприятных факторов, приводящих к появлению фарингита или ларингита. На начальной стадии эти заболевания проявляются в виде першения в горле по утрам, но при отсутствии должного лечения, приобретают более тяжелые симптомы.

Основными признаками фарингита является общая слабость, незначительное повышение температуры в вечернее время, покраснения гортани и миндалин. При ларингите к этим симптомам добавляется изменение голоса. Чтобы установить наличие заболевания и предотвратить его переход в хроническое состояние, важно обратиться к врачу.

Помимо медикаментозного лечения противовирусными препаратами, назначения жаропонижающих средств и спреев для устранения боли в горле, терапевты рекомендуют соблюдать следующие правила, что неприятные ощущения по утрам отступили:

  • Носить теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения. Именно воздействие низких температур является основной причиной снижения местного иммунитета и подверженности респираторно-вирусным заболеваниям.
  • Употреблять напитки комфортной температуры, отказавшись от кофе и газировки на время лечения.
  • Проводить регулярные полоскания горла, чтобы увлажнить и продезинфицировать раздраженную слизистую гортани, устранить болезненные ощущения.
  • Стараться снизить нагрузку на голосовые связки.

Лечение фарингита и ларингита необходимо начинать при появлении первых симптомов. Борьба с вирусом важна, поскольку он захватывает здоровые клетки и резко снижает сопротивляемость организма к другим более серьезным заболеваниям.

Боль в горле при курении

Люди, страдающие от никотиновой зависимости, часто замечают, что утром у них болит горло, а днем нет. Это ощущение появляется сразу же после сна или с первой сигаретой с момента пробуждения.

Причина такого явления проста: слизистая оболочка полости рта курильщика постоянно раздражена токсичными веществами, попадающими в верхние дыхательные пути с дымом. В течение ночи в горле также скапливается большое количество вязкой слизи, приводящей к приступам сухого кашля в утренние часы, характерного для людей с этой вредной привычкой.

Если боль в гортани по утрам стала регулярным явлением у курильщика, важно обратиться к врачу и постараться бросить пагубное пристрастие. Никотин, входящий в состав сигарет, является сильным канцерогеном. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы начальной стадией онкологического заболевания.

Важно помнить, что человек, имеющий никотиновую зависимость, негативно влияет на здоровье близких – пассивных курильщиков, вынужденных вдыхать вредные вещества.

Перенапряжение голосовых связок

Воспалительный процесс, сопровождающийся болью в горле после сна, бывает спровоцирован слишком длительной беседой на повышенных тонах или пением накануне. Во время интенсивной нагрузки голосовые связки подвержены повреждению, которое усугубляется, если человек вынужден регулярно их напрягать в связи с профессиональной деятельностью. Наиболее распространенными случаями такой разновидности ларингита страдают учителя, певцы, актеры, дикторы.

Необходимо внимательно относиться к состоянию голосовых связок в случае регулярной высокой нагрузки. Появление боли в горле по утрам сигнализирует о необходимости прервать профессиональную деятельность и обратиться к врачу. Основные терапевтические мероприятия включают:

  • запрет на разговоры в течение нескольких дней, в том числе шепотом;
  • организация регулярного проветривания помещения;
  • использование увлажнителя воздуха;
  • отказ от курения;
  • обильное теплое питье в виде травяных настоев, молока;
  • временное воздержание от острой, соленой и твердой пищи;
  • полоскание настоем ромашки, календулы, зверобоя или шалфея.

Отсутствие своевременного лечения может привести к образованию узлов, которые придется удалять хирургическим путем. В запущенных случаях сильно меняется тембр голоса.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Еще одной причиной, почему пациент жалуется на утренние боли в горле, является проблема с работой желудочно-кишечного тракта. При этом переваривание пищи замедляется, что приводит к повышенной нагрузке на сфинктер, закрывающий путь из желудка в пищевод.

Болезненные ощущения в гортани по утрам появляются в результате забрасывания желчи и желудочного сока на слизистую оболочку. У пациента появляется жжение в горле и неприятный прикус во рту. Чтобы избежать этого состояния гастроэнтерологи рекомендуют питаться небольшими порциями, не употреблять еду за два часа до сна и выбрать удобную позу для ночного отдыха, при которой голова будет в приподнятом положении.

Если при соблюдении рекомендаций врача болезненные ощущения и жжение в горле сохраняются, необходимо пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта, чтобы исключить более серьезные патологии.

Синдром постназального затека

Это явление вызвано повышенной выработкой слизи в ночное время, в результате чего утром человек замечает боль в горле и желание откашляться. К основным причинам, приводящим к постназальному затеку относят:

  • проявления аллергического ринита;
  • патологии аденоидов;
  • вазомоторный ринит;
  • врожденное или приобретенное изменение строения носоглотки;
  • бактериальные инфекции;
  • ринит беременных.

Существуют и другие факторы, приводящие к скоплению слизи в гортани во время сна. Чтобы избавиться от сухости и першения в горле по утрам, важно обратится к отоларингологу для обследования носоглотки. Лечение затека напрямую зависит от поставленного диагноза.

Аллергические проявления устраняют с помощью антигистаминных препаратов, бактериальные инфекции – путем приема антибиотиков. В качестве профилактики, независимо от причины дискомфорта, рекомендуют промывать носоглотку морской водой.

Синдром обструктивного апноэ

Это заболевание характеризуется нарушением дыхания во время сна. Сильный храп сопровождается кратковременными остановками дыхания. Механизм появления апноэ объясняют слипанием мягких тканей глотки и перекрытием путей для нормального движения воздуха.

В результате  такого явления у человека наблюдают следующие изменения в состоянии здоровья:

  • першение в горле по утрам после сна;
  • сильное утомление;
  • повышенная раздражительность, нервозность;
  • частые мигрени;
  • ухудшение концентрации внимания и функций памяти;
  • сонливость в течение дня.

Несмотря на то, что человека, страдающий синдромом обструктивного апноэ фактически проводит в кровати достаточно времени, он не может выспаться. В группу риска по развития нарушений сна входят люди, которые:

  • находятся в возрастном диапазоне от 40-60 лет;
  • злоупотребляют алкоголем;
  • вынуждены работать в ночную смену;
  • страдают от заболеваний щитовидной железы, а также повышенной концентрации кальция и натрия в крови;
  • намеренно сокращают длительность сна;
  • испытывают состояние стресса, депрессии;
  • страдают от бессонницы, нарколепсии и других патологий сна.

Сидром апноэ сна очень опасен не только полной остановкой дыхания, но и возможными ситуациями в течение дня, несущими угрозу жизни и здоровью больного и окружающих, например, если она работает на производстве или управляет транспортным средством.

Для лечения этого хронического заболевания используют следующие приемы:

  • пациенту рекомендуют носить специальные устройства, гарантирующие сохранения просвета в дыхательных путях во время сна;
  • меняют положение больного в кровати: остановка дыхания наступает чаще, если человек лежит на боку, поэтому ему советуют спать на спине, животе или в сидячем положении;
  • пациент должен сбросить лишний вес;
  • человеку, страдающему от апноэ сна, запрещают курить и употреблять алкоголь, снотворное и транквилизаторы.

Больным редко назначают медикаментозное лечение при синдроме апноэ. Оно требуется только для устранения других патологий, появляющихся на фоне кратковременных остановок дыхания.

Существует много причин, по которым взрослый или ребенок испытывает боль в горле только по утрам: от обычной простуды до более серьезных патологий.

При появлении неприятных ощущений в гортани после сна необходимо обратиться к врачу для прохождения полного обследования и устранения фактором, приводящих к боли.

Внимание, только СЕГОДНЯ!