Давление 130 на 40 что это значит


Ваша главная проблема не в том , что давление было 130/65, а полгода назад стало 120/40, в любом случае это патология. У вас повышенное пульсовое давление. Пульсовое давление является разницей между диастолическим и систолическим давлением и измеряется в миллиметрах ртутного столба. Обычно в норме кровяное давление (систолическое/диастолическое) достигает 120/80 мм рт.ст. (мм ртутного столба). Повышенное пульсовое давление когда разница между систолическим и диастолическим давлением составляет более 60 мм.рт.ст. например 140/70 мм.рт.ст. Высокое пульсовое давление очень вредно для организма, т.к. это способствует ускорению естественного старения внутренних органов, особенно сердца, мозга и почек. В случае значительного изменения (понижения или повышения) пульсового давления необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Повышенное пульсовое давление – основной симптом

болезни сердца

. Учитывая ваш возраст вам необходимо исключить недостаточность аортального клапана, открытый артериальный проток (ОАП), артерио-венозные свищи, тиреотоксикоз, коарктацию аорты, повышенное внутричерепное давление.
Чтобы уточнить диагноз нужно измерить давление на нижних конечностях, клинический анализ крови, ЭКГ,

УЗИ

сердца, гормоны щитовидной железы, осмотр глазного дна.

Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.

Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.

Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.

Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

  • дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
  • аритмией;
  • гормональным нарушением;
  • язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечной недостаточностью;
  • анемией;
  • раком;
  • авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

  • сонливость даже после пробуждения;
  • головокружение;
  • беспричинный упадок сил;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.

Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.

Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.

Рацион при гипотонии следует обогатить:

В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.

Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.

Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:

  1. Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
  2. Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
  3. Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
  4. Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.

Прежде чем перейти к теме нашего разговора, напомню, что нижнее артериальное давление называется диастолическим. На тонометре оно появляется в тот момент, когда сердце расслабляется. Верхнее давление, напротив, фиксируется в фазе сокращения сердца.

Нормой и соответственно пределом нижнего давления принято считать показатели от 70 до 90. Теперь давайте разбираться, почему АД бывает ниже 70.

Когда мы говорим о низком диастолическом давлении, надо обязательно учитывать возраст человека. Для молодых пациентов, а также тех, кто в силу физиологических особенностей является гипотоником, АД 110/60 или 100/55 в принципе является нормой. Эти люди привыкли к своему пониженному давлению, оно практически никак не сказывается на их повседневной жизни и здоровье. К слову, почти все, у кого в молодости была гипотония, с возрастом переходят, как мы говорим, в «нормотоники»: артериальное давление у них повышается. Наш организм устроен уникально в том плане, что все время «подстраивается» к определенным условиям в силу своего возраста, постепенно компенсируя кровоток в сердечной мышце, почечных артериях, головном мозге…

Вопрос врачу: Москвичке Екатерине Васильевне Замыцкой — 87 лет, и при относительно нормальном верхнем АД ди-астолическое давление у нее 60-65, вдобавок еще и тахикардия: пульс в районе 90. О чем это говорит?

Ответ врача: Это говорит о том, что у Екатерины Васильевны опять же в силу возрастных изменений и, возможно, атеросклероза сосудов сердца снижена сократимость сердечной мышцы. Поэтому учащенным сердцебиением организм пытается усилить кровоток и доставку кислорода к органам и тканям.

В первую очередь необходимо нормализовать пульс, чтобы сердце могло отдыхать и давать положенную силу сокращений. Ведь питание сердечной мышцы происходит именно в фазу расслабления, то есть когда тонометр показывает нижнее артериальное давление. А при частом пульсе сердце отдыхать не успевает.

Советую Екатерине Васильевне вместе с кардиологом подобрать в небольших дозах препараты из группы бетаблокаторов, например, конкор или коронал. Из группы ингибиторов — изоптин или микардис. Они урежают ритм и усиливают силу сердечных сокращений.

Есть группа препаратов дигиталиса, в частности дигоксин. Лекарство это не новое, хорошо известное пациентам старшего возраста. В малых дозах дигоксин усиливает сокращение сердечной мышцы. Но принимать его исключительно по «совету знакомых» не рекомендую: чтобы назначить дигоксин, надо обязательно знать сопутствующую патологию.

Вопрос врачу: Как принимают эти лекарства — курсом или только во время обострения недуга?

Ответ врача: Предполагается, что это постоянный прием. Надо довести пульс до нормы и остановиться на оптимальной дозе препарата. Обычно это лекарства длительного, суточного действия, их принимают 1 раз в день. Они не повышают АД, иногда даже могут несколько снизить его верхние цифры. Поэтому препараты, подчеркиваю, берите в очень маленькой дозе, как правило, это четверть таблетки. После того как подлечите сердце, должно прийти в норму и нижнее артериальное давление.

Лекарства дополните седативными травами: настоями или настойками валерианы, пустырника, пиона.

Вопрос врачу: Надо ли повышать диастолическое давление целенаправленно?

Ответ врача: Нет, более того, обращаю внимание: в пожилом возрасте стремиться во что бы то ни стало поднять нижнее давление опасно. Его повышают только в особых ситуациях, когда оно вдруг резко упало, такое случается при аллергических реакциях, инфекционнотоксическом шоке, обезвоживании организма. Тогда одномоментно вводят препарат, который повышает оба показателя.

К слову: не бывает случаев, когда вдруг ни с того ни с сего изолированно падает диастолическое давление: всегда снижаются оба показателя, например, 90/50, 80/40. Это так называемые шоковые ситуации. Конечно, здесь надо быстро устранять причину, которая вызвала шок.

Вопрос врачу: С возрастом у каждого уже есть какие-либо отклонения в работе сердца. Как их соизмерить с пониженным диастолическим давлением?

Ответ врача: Безусловно, возрастные изменения нельзя сбрасывать со счетов. Пожилым пациентам с низким нижним АД надо сделать эхокардиограмму или УЗИ сердца, чтобы исключить заболевания сердечнососудистой системы. Очень часто снижение силы сокращения сердечной мышцы — следствие инфаркта миокарда. На фоне так называемого послеинфарктного кардиосклероза, когда часть сердечной мышцы не участвует в сокращении, низкое диастолическое давление рассматривается как эквивалент сердечной недостаточности.

Причем, случается, не все пациенты знают, что когда-то перенесли инфаркт, ибо он может протекать под разными масками. А на эхокардиограмме такие зоны выявляются. Начинаешь расспрашивать, и человек припоминает, да, действительно, сердце однажды сильно прихватило…

Вопрос врачу: Ну, вот вы сразу и напугали. Жил себе человек более или менее спокойно, а, прочитав нашу беседу, пошел, сделал эхокардиограмму и узнал, что 10 лет назад у него был инфаркт. Вряд ли эта новость прибавит ему оптимизма.

Ответ врача: Пугаться, право, не стоит. Если пациент при АД 130/65/60 чувствует себя нормально, не испытывает слабости, головокружения, то сразу бежать и обследоваться, думаю, резона нет. Потому что, во-первых, человек уже адаптирован к своему давлению, а во-вторых, подбирать терапию при АД 130/65 никто не будет.

Другое дело, если давление 180/60. Тут однозначно надо искать причину, откуда идет такая большая разница между верхним и нижним АД.

Вопрос врачу: И откуда она может идти? О подобном давлении написала из Ставрополья Валентина Васильевна Степаненко. Ей 85 лет, у терапевта наблюдается 4 года, принимает разные лекарства, но давление постоянно скачет, причем нижнее опускается до 50/43 при верхнем 155/148.

Ответ врача: Разница между показателями АД не должна превышать 50-60 единиц. У Валентины Васильевны давление может быть связано с ее эмоциональным фоном, так чаще всего и бывает.

Надо принимать седативные препараты, например глицин.

Вторая причина — патология почек, советую их проверить, а также сделать анализ крови, посмотреть уровень креатинина и вместе с врачом подобрать необходимую терапию. При давлении в пределах 180/ 60 страдают сосуды почек, нарушается фильтрация почечных клубочков, и в организме накапливаются вредные вещества.

Чтобы почки нормально работали, нижнее давление не должно быть ниже 60. Есть мочегонные препараты, которые снижают верхнее АД, не влияя на нижнее, например, арифон, гипотиазид, тоже в очень маленьких дозах.

Помогут и мочегонные травы. Заварите в термосе 1 ст. ложку толокнянки стаканом кипятка. Утром процедите. Пейте по 2 ст. ложки за 20 минут до еды 3-4 раза в день.

Хорошим мочегонным действием обладают и березовые почки. Приготовление и прием, как в первом рецепте.

Можно приготовить мочегонный сбор:

Возьмите 3 ст. ложки толокнянки и по 1 ст. ложке цветков василька и корня солодки. Травы перемешайте и залейте 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедите, пейте по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

Вопрос врачу: У читателя В.И. Гриценко из Самарской области диастолическое давление понижается, как правило, к вечеру. Почему так происходит?

Ответ врача: Потому что за день накопилась усталость. Здесь эффективны препараты, улучшающие кровоток сердечной мышцы: предуктал (триметазидин), магне Вб, мексидол. Принимайте их курсом 2-3 недели, а предуктал можно и месяц, после чего сделайте перерыв на 3-4 месяца. Опять же не забывайте про седативные травы.

Вопрос врачу: Не расслабят ли эти травы человека с низким диастолическим АД, по логике, ему надо взбодриться…

Ответ врача: Это смотря, какие показатели артериального давления. Когда АД 160/65 и человек еще начнет принимать тонизирующие средства, то прямиком может уйти в гипертонический криз.

А если АД 110/60, тогда, пожалуйста, взбадривайтесь. Подойдут левзея, элеутерококк, женьшень. Принимайте настойки этих растений по 15-20 капель с водой или на сахар утром и днем до 15 часов. Более поздний прием может вызвать бессонницу. Курс — 1 месяц.

Важно помнить: цель приема седативных трав и препаратов — сократить разницу между верхним и нижним АД — убрать сосудистый спазм, который часто появляется именно на эмоциональном фоне.

Вопрос врачу: И последнее, что интересует читателей: какие физические нагрузки возможны при низком диастолическом давлении?

Ответ врача: В принципе, надо вести активный образ жизни,тем не менее физические нагрузки должны быть умеренными. Не забывайте про ежедневные пешие прогулки, упражнения для мышц грудной клетки, обязательную дыхательную гимнастику. А вот бег и поднятие тяжестей людям с низким диастолическим давлением противопоказаны. Все остальное — в разумных пределах, которые каждый устанавливает для себя сам.

На вопросы отвечала: заместитель главного врача московской клиники «Медеи», кандидат медицинских наук Зульфия Гусейновна.

На заметку: Слепое зондирование с теплой грелкой.

Показатели артериального давления говорят о здоровье сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Если тонометр зафиксировал низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца качает недостаточный объем крови. Подобное явление свойственно некоторым болезням сердца. Для их своевременной диагностики и лечения следует обратиться к врачу.

Единичные отклонения от нормы не говорят о наличии серьезных болезней. Если нижняя граница АД постоянно «падает», проводится специальная диагностика.

Результатом измерения АД являются 2 показателя. Первый показатель ― сердечное давление, второй показатель ― сосудистое. Высокое нижнее давление может свидетельствовать о болезнях почек, низкое верхнее давление ― о болезнях сердца. Показатели артериального давления индивидуальны и зависят от образа жизни и наличия сопутствующих болезней. Одно и то же АД для одного человека норма, а для другого ― причина серьезного недомогания. Тем не менее, существуют примерные нормы давления, в зависимости от возраста пациента.

Термин «артериальное давление» слышал, наверное, практически каждый взрослый человек. Обозначает это словосочетание один из важнейших показателей функциональности организма, определяющий важный аспект в работе сердечно-сосудистой системы: это процесс, в ходе которого стенки капилляров, артерий, а так же вен испытывают напряжение под влиянием различных объёмов крови, бегущих по ним.

От испытываемого на протяжении дня постоянного воздействия многих внешних факторов, а также в прямой зависимости от собственного физического и эмоционального состояния, может  несколько раз изменяться артериальное давление человека. Значительно различается кровяное давление и у людей, находящихся в разной возрастной категории. Так называемое «рабочее», т.е. нормальное,  артериальное давление у пожилого человека обычно существенно выше, чем давление у человека среднего возраста.

Существует несколько видов артериального давления:

  1. Систолическое, то есть верхнее, давление ‒ это выраженная в цифрах оценка тонуса и состояния артерий, капилляров и вен в период сокращения сердечной мышцы. Это означает, что уровень верхнего показателя давления находится в полной зависимости от силы и скорости от этого сокращения.
  2. Диастолическое, то есть нижнее, давление определяется в кровеносных сосудах в период фазы диастолы (расслабления) сердечной мышцы. Результат компрессии стенок периферических артерий, по которым в ткани организма поступает кровь, как раз и отражает нижнее, то есть диастолическое, давление.

Оба эти значения очень важны при оценке показателей артериального давления. Оптимальными показателями давления являются пределы в 120/80 миллиметров ртутного столба (сокращенно ‒ мм рт. ст.), где показатель «120» является систолическим, а показатель «80», соответственно, диастолическим. Если вы на своем тонометре увидели цифры ниже этих показателей, значит, ваше артериальное давление понижено.

Высоким давлением считается артериальное давление, превышающее значение в 140/90 мм рт. ст. И низкие, и высокие показатели давления доставляют огромное количество неприятностей человеку, крайне негативно сказываясь на общем состоянии здоровья. Кроме гипертонии и гипотонии, то есть высокого и низкого артериального давления, выделяют такое отклонение от нормы, когда разница давления на систоле и при диастоле  значительна. Допустимой разницей значений этого «пульсового» давления принято считать разницу, которая лежит в пределах от 30 до 50 мм рт.ст.

Одним из показателей, который однозначно попадает в зону риска, является такое, при котором давление достигает отметок со значениями 130/50 мм рт. ст. При таких величинах систолическое давление находится в пределах нормы, а диастолическое ‒ низкое, разрыв составляет 80 условных единиц.

Давление 130/50. Что это означает

Итак, мы с вами выяснили, что давление 130/50 мм рт.ст. не является нормальным. Стоит отметить, что при таком давлении человек может чувствовать себя достаточно хорошо, не ощущая при этом никаких значительных изменений здоровья. Но нужно понимать и то, что данные показатели артериального давления говорят о тенденции к стойкому ухудшению здоровья и требует срочного врачебного вмешательства. Игнорирование проблемы в перспективе запросто может повлечь за собой инсульт или гипертонический криз.

Причины давления 130/50

Причинами низкого диастолического давления определяют многие факторы.

Во-первых, это атеросклероз, который является одной из самых широко известных причин пониженного давления. Такое понижение АД, достигающее опасных показателей 130/50мм.рт.ст., чаще всего сопровождает жизнь именно пожилого человека.

Еще одна причина ‒ это порок сердца (либо приобретённый, либо врожденный). Часто такое понижение характерно для приобретенной формы этого заболевания.

Среди остальных факторов выделим такие:

  • Негативные изменения в работе эндокринной системы;
  • Патологии почек, сопровождаемые  интенсивным синтезом ренина, отвечающего за сжатие сосудов в организме;
  • Инфаркт миокарда, перенесённый пациентом, также повлечет за собой снижение давления до показателей 130/50 мм рт. ст., но в данном случае давление не повышают, так как очень велик риск спровоцировать смерть человека;
  • Медикаменты: прием каких-либо препаратов может способствовать изменению артериального давления. В случае выявления именно такой причины следует срочно прекратить прием данного препарата.

Симптомы

Определить пониженное давление можно по таким симптомам, как общая слабость, тошнота, апатия, головокружение. Возможна рвота, учащение сердцебиения (тахикардия), возникновение паники или тревожности, нарушение дыхания, частые перепады настроения, онемение конечностей рук и ног, боли давящего характера в грудной клетке, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, головная боль, обморочные состояния.

Что делать при давлении 130/50

Давайте же разберемся, что нам делать с артериальным давлением 130 на 50.

В первую очередь, необходимо пройти полное обследование организма для выявления причин сбоя артериального давления. Устраняя только симптомы, можно пропустить начало крайне тяжелых заболеваний.

Так, например, у пожилого человека давление 130/50 может считаться нормой. Это обусловлено изменениями, происходящими в организме с возрастом. Тем не менее, если человек наблюдает у себя такие симптомы, как потемнение в глазах, головокружение, общая слабость, необходимо в обязательном порядке обращаться к специалисту-терапевту. Только всестороннее обследование организма может выявить истинные причины заболевания, дать возможность поставить точный диагноз, предоставив возможность специалисту назначить правильное лечение и избавить вас от осложняющих жизнь неконтролируемых скачков кровяного давления. Определив причины изменения артериального давления, врач назначит медикаментозное лечение, дополненное рекомендациями относительно питания и изменения образа жизни. Как правило, назначаются:

  • Препараты, которые нормализуют кровообращение и улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
  • Анальгетики для снятия головной боли;
  • Препараты, использующиеся при подавлении рвотного рефлекса;
  • Вещества,  нормализующие кислотность в  пищеварительной системе.

Обычно игнорируемые большинством пациентов рекомендации по изменению образ жизни являются достаточно обязательными для  исполнения. Мы знаем, что взрослый человек должен выделять на сон не менее восьми часов в сутки. При скачках давления этого правила обязательно нужно придерживаться, предоставляя организму возможность полноценно отдохнуть. Помещение, в котором вы спите, обязательно нужно проветривать перед сном.  Следующим, не менее важным, шагом на пути к выздоровлению, является полный отказ от пагубных привычек (курение, употребление алкогольных и даже слабоалкогольных напитков). Вместо этого можно заняться спортом, применяя дозированные нагрузки. В данном случае будут полезны ежедневные пешие прогулки, посещение бассейна, но крайне нежелательно принимать горячие ванны, вызывающие минимум гиперемию кожных покровов. Так же нормализации давления способствует скандинавская ходьба или ежедневная утренняя зарядка.

Хороший сон и занятия физической культурой помогут вам избежать стресса и отрицательных эмоций, которые пагубно влияют на сердце и сосуды. Следующий шаг на пути к выздоровлению ‒ это правильное питание. Оно должно быть сбалансировано, в рационе в обязательном порядке должны быть свежие овощи, фрукты и зелень. Еда не должна быть пересоленой, жареной либо перенасыщенной маслом. Также находятся под строгим запретом и подлежат исключению копченые и острые продукты питания. В течение дня человек, страдающий скачками давления, должен принимать пищу не менее пяти раз. Это три основных приема пищи плюс несколько легких перекусов. Таким образом получится, что перерыв между приемами пищи составит не более трех часов.

Вот такие несложные профилактические действия помогут облегчить физическое состояние пациентам, страдающим расстройством артериального давления.

Последствия

Очень важно осознать то, что давление, стабильно держащееся в пределах показаний 130/50 мм рт. ст., приводит к нежелательным последствиям, влекущим за собой такие осложнения, как застой крови. Оно, в свою очередь, приводит к одной из серьезных дисфункций: к кислородному голоданию клеток мозга.

Следствием активизации кровообращения и повышения показателей артериального давления являются и коронарные патологии. Значительно увеличиваются риски развития инсульта и инфаркта.

У  немолодого человека при постоянных показателях АД в 130/50 мм.рт.ст. может развиться расстройство центральной нервной системы, выражающееся в кратковременной потере памяти, а в последствии ведущее к тотальной утрате этой функции головного мозга. Таким образом, из-за возникновения вышеперечисленных деструктивных проявлений, значительно падает качество повседневной жизни человека: возникают ограничения в выборе работы, гастрономических предпочтениях, режиме сна и бодрствования.

Выводы

Пренебрегать изменением АД, стремящимся к показателям 130/50, крайне опасно.

Профилактика заключается в своевременном обследовании, оптимизации ритма жизни, нормализации питания и режима физических нагрузок.

Медикаментозное лечение в идеале должно устранять причину, а не симптоматику такого заболевания.