Давление у подростка норма


На протяжении жизни человека норма артериального давления меняется несколько раз.

Изменения, происходящие с человеком, огромны, особенно в подростковом периоде, когда организм готовится ко взрослой жизни.

На показатели давления у подростков оказывают влияние не только нагрузки на нервную систему, но и многие другие факторы

Тема: Я избавилась от гипертонии!

От кого: Кристина З. ([email protected])

Кому: Администрации otgipertonii.ru

Кристина
г. Москва

Гипертония у меня была наследственной — от мамы, сейчас кстати лечу и ее.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла мне жизнь. Меня мучали головные боли, я не могла нормально учиться в универе. Естественно ни о каких развлечениях с друзьями не могло быть и речи, там всегда алкоголь и все такое.

Я безумно рада, что вылечилась. Возможно это и временное явление, но никакие таблетки еще не давали столь долгого хорошего самочувствия. Скидываю

ссылку на статью

Норма давления у подростков

Нормы по показателям артериального давления у подростков показаны в таблице.

Таблица 1. Показатели нормы у подростков от 13 до 17 лет

Артериальное давление Среднее значение Максимальное значение
13 лет 105/63 130/84
14 лет 107/64 132/85
15 лет 109/66 136/86
16 лет 110/68 138/88
17 лет 112/70 140/90

В 18 лет артериальное давление перестает меняться. Цифры АД ближе к этому возрасту стабилизируются на показателях взрослого человека: 110/160-140/90.

По таблице видно, что показатели у подростков в возрастном диапазоне от 13 до 17 лет нестабильны, особенно это касается детей 14 лет. Нормы артериального давления у таких подростков трудно определить, так как в этом возрасте дети очень часто находятся в стрессовом состоянии. И если ребенок здоров, у него все равно периодически усиливается пульс, учащается сердцебиение, появляются головные боли.

Частые случаи перечисленных симптомов и резкие изменения артериального давления у подростков требуют обязательной консультации врача.

Если в пубертатном периоде у ребенка давление 130 на 80 имеет периодический характер и не отражается на общем самочувствии, причин для беспокойства нет. А если ребенок чувствует себя плохо, и при этом, допустим, показатель нижнего АД 50, стоит задуматься. Имеется риск гипотензии.

Основные причины изменения артериального давления в подростковом возрасте

Причинами нестабильности давления в юном возрасте являются:

  • гормональный всплеск;
  • стрессовые состояния;
  • неправильное питание, лишний вес;
  • гиподинамия;
  • перенапряжение от работы за компьютером;
  • вредные привычки;
  • наследственность;
  • хронические заболевания.

Нормы АД для подросткового возраста

Если у ребенка давление 130 на 80 или 102 на 60 мм рт. ст., то такие данные считаются в пределах нормы. Также стоит отметить, что редкие случаи повышенного АД в переходном периоде не всегда свидетельствуют о патологии.

Частый подъем показателей до 140 на 90 мм рт. ст. принято считать повышенным давлением. В этом случае родителям стоит проявить беспокойство. Если это явление стало носить постоянный характер, можно предполагать развитие артериальной гипертензии.

Точное определения нормы для возраста 13 -17 лет рассчитывается по следующим формулам:

  • 1,7*(лет пациенту)+83 = верхнее (систолическое) АД.
  • 1,6*(лет пациенту)+42 = нижнее (диастолическое) АД.

С 15 лет у подростка нормальные показатели давления становятся такими, как и у взрослого человека.

Причины повышенного давления

Резкие скачки давления в подростковом возрасте могут сопровождаться такими симптомами, как: учащение пульса, головные боли, головокружение, плохое самочувствие, раздражительность, нарушения сна. Сильное повышение показателей АД может сопровождаться тошнотой и рвотой.

Ближе к 12 годам скачки АД и пульса, выходящие из пределов нормы, сперва у девочек, а в 13 лет и у мальчиков, объясняются гормональными бурями, усиленными выбросом адреналина в кровь.

Перепады АД особенно актуальны для ребенка в возрасте ближе к 14 годам. В этом периоде подросток наиболее подвержен стрессам, комплексам.

Проблема может быть связана с периодом полового созревания. Не исключена вероятность гипертонии из-за болезней почек и сердца. Высокое давление может появиться при лишнем весе, малоподвижном образе жизни (например, длительном сидении за компьютером).

Высокое АД в 18 лет могут спровоцировать такие факторы:

  • нарушение работы почек;
  • похмельный синдром;
  • травмы позвоночника, неправильное положение за рабочим столом (компьютером);
  • бесконтрольное использование лекарств, например, сосудосуживающих капель и т.д.

Чрезмерная физическая нагрузка, употребление спиртных напитков и курение также способствуют повышению АД, например, у 18-летних парней.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют

Гипертен

. Это уникальное средство:

  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Терапия подростковой гипертонии

Для диагностики артериальной гипертензии подросткам назначают:

  • ЭКГ, ЭХО сердца;
  • анализы крови: общий, биохимический;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ почек;
  • осмотр нефролога, окулиста, невролога.

Для нормализации повышенного АД у подростков применяется комплексный подход. По результатам анализа врачи назначают соответствующее лечение:

  • правильный распорядок дня: полноценный сон, ограничение времени использования компьютера, умеренные умственные нагрузки;
  • рациональные физические нагрузки, закаливание;
  • полноценное питание, применение в пищу продуктов, снижающих АД (капуста, молоко, шпинат, бананы, киви и др.), витаминных комплексов.
  • фитотерапия: прием отвара шиповника, зеленого чая, настойки пиона, валерианы;
  • рефлексотерапия, иглоукалывание;
  • лекарственные препараты, снижающие давление и назначенные врачом;
  • лечение заболевания, спровоцировавшего повышение давления (болезни почек, эндокринные заболевания, травмы головы и др.).

Профилактика и рекомендации

Для профилактики высокого давления в подростковом возрасте рекомендуется отказаться от вредных привычек — приема спиртного и курения. Также очень важно ограничить употребление соли.

Чтобы показатели АД всегда оставались в норме без применения лекарственных препаратов, необходимо соблюдать следующие условия:

  • полноценный сон (но не более 8 часов);
  • снижение веса;
  • утренняя зарядка, занятия спортом (плавание, велосипед, ходьба);
  • аутотренинги (для повышения стрессоустойчивости);
  • умеренная умственная нагрузка;
  • благоприятная атмосфера дома.

Показатели постоянного высокого давления у подростков могут привести к поражению сосудов, сердца, почек, мозга, глазного дна. Гипертония способствует развитию таких серьезных осложнений, как инфаркт миокарда, атеросклероз, почечная недостаточность, инсульт и др.

Чтобы избежать многих проблем со здоровьем, в подростковом периоде необходимо не только родителям, но и самим юношам и девушкам следить за состоянием своего здоровья, беречь его. При повышении АД следует вести постоянный контроль измерений. Норма в параметрах давления говорит о том, что все процессы в организме протекают правильно.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Бокерия Л.А. рассказал о лечении гипертонии в 2019 году.

Читать полностью

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Нормальное давление у подростка  отличается в разные годы взросления. Но что такое норма?

С возрастом показатели давления у человека меняются

Кровяное или артериальное давление делят на систолическое (верхнее  –  сжатие левого желудочка) и диастолическое (нижнее – расслабление сердечной мышцы). На протяжении жизни показателю нормального давления свойственно меняться.

Какое давление должно быть у подростка?

В медицине нормой названо среднее значение. Для взрослого принято считать здоровым показателем  120/80 +/- 20 мм ртутного столба.

Для более точного расчета существует формула. Она задействована на основе личных показателей человека от 13 до 17 лет:

  • 1,7 * (возраст пациента) + 83 = систолическое или верхнее АД;
  • 1,6 * (возраст пациента) + 42 = диастолическое или нижнее АД.

Таблица «Норма артериального давления у подростков 13-17 лет»

Возраст Систолическое Диастолическое
Среднее значение по формуле Максимальное Среднее значение по формуле Максимальное
13 105 130 63 84
14 107 132 64 85
15 109 136 66 86
16 110 138 68 88
17 112 140 70 90

В возрасте 15-17 лет у подростка формируется давление взрослого. Значение ртутного столба замирает где-то на отметке 100/70 – 130/90 мм.  Определить привычный для организма уровень легко с помощью регулярного измерения АД в состоянии покоя.  Желательно в одно и то же время.

Бывает, что АД постоянно низкое или высокое в сравнении со средними допустимыми значениями. Жалоб нет, пациент чувствует себя бодро длительный срок наблюдения, анализы без отклонений. В силу индивидуальных особенностей организма такие случаи уместны. Но встречаются реже, чем ВСД или вегетососудистая дистония.

Причины скачков давления в подростковом возрасте

Статистика говорит,  75% 12-14 летних школьников регулярно жалуются родителям на переутомляемость и загруженность учебой. Добавьте сюда:

  • гормональные всплески,
  • перепады настроения,
  • подростковые драмы
  • стрессы на уроке;
  • проблемы в семье;
  • комплексы;
  • гиподинамию;
  • усталость от компьютера.

Повышаться давление у подростка может от длительного сидения за компьютером

Причин вдоволь, чтобы неокрепший растущий организм временно дал сбой. Это преимущественно внешние факторы, влияющие на эмоционально-психическое равновесие у ребенка. Например, у каждого третьего подростка учащается пульс и повышается АД, как только врач надевает рукав тонометра. Так называемая «гипертония белого халата», когда ребенок волнуется от манипуляций доктора.

 Гормональные бури – отдельная провокация молодого организма.  От них часто скачет давление у девочек в 10-12 лет и у мальчиков – в 12-13. Усиленное выделение адреналина усиливает систолические колебания мышцы. Проблемы с АД у детей младше 10 лет – тревожный симптом.

Намного серьезнее, когда корень проблемы тянется от скрытого заболевания. Повышенное давление встречается, как симптом при:

  • излишнем весе;
  • проблемах с почками или сердцем;
  • диабете;
  • повышенном содержание липидов.

Важно!

Часто подросткам ставят диагноз «ВСД гипертонического типа». В 30% ситуаций  – это прочная предпосылка гипертонии во взрослом возрасте.

Низкое давление иногда сигнализирует о развитии:

  • проблем с эндокринной системой (дефицит гормонов гипофиза);
  • инфекционные заболевания;
  • болезни сердца или кровопотери;
  • черепно-мозговые травмы;
  • авитаминоз;
  • аллергия;
  • интоксикация;
  • анемия.

При частых перепадах давления необходимо обратиться к врачу

Когда ребенок жалуется на недомогание, головную боль, усталость и вялость, первая задача родителей –  записать подростка к врачу.  Идеально пройти полное обследование, сдачу анализов и наблюдение 5-7 дней. Обследование и выявление проблемы – самый простой способ снизить риски здоровья в будущем.

Что делать для нормализации артериального давления

Нормализовать АД в домашних условиях просто, если знать причину его колебания. Предположим, незначительный скачок вверх обеспечен утомительным днем. Уравновесить самочувствие помогут домашние средства:

  • чай из календулы, барбариса, шиповника, зеленый с лимоном;
  • морковный, брусничный или свекольный сок (из свеклы щедро разбавлять кипяченой водой 1:2);
  • настойка боярышника, пустырника, валерианы.

На несколько минут делают компрессы из горчичников или яблочного уксуса на грудь, шею и заднюю часть голени. В рацион включите орехи, морепродукты и цитрусовые.

Предельно высокое АД и плохое самочувствие сбивают препаратами. К примеру, молодым девушкам и парням выписывают:

  • таблетки, понижающие АД (Раунатин, Раувазан, Резерпин);
  • мочегонное (Верошпирон, Гиподиазид);
  • адреноблокаторы (Индерал, Обзидан);
  • седативные (Седуксен, Элиниум);
  • ганглиоблокирующие (Пентамин).

Препарат Раунатин понижает давление

Средство должно быть рекомендовано врачом. Неправильная дозировка или неподходящие препараты помогут сейчас, но усугубят общую клиническую картину.

При пониженном АД дома пьют ароматные напитки:

  • чай из имбиря с медом;
  • крепкий черный чай и кофе;
  • горячий шоколад;
  • настой из корицы (1/4 ч. л. порошка заварить 0, 25 мл кипятка + мед по вкусу, выпивать за день, если максимально низкое давление).

Спиртовые настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи или бессмертника. Иногда достаточно съесть продукт с высоким содержанием соли.

Из аптечных препаратов популярны:

  • психостимуляторы (Кофеин или Фетанол);
  • таблетки, улучшающие кровообращение в мозге (Пирацетам, Пантогам, Циннаризин).

 Физическая активность – эффективный способ победить первичную гипотонию.  Помогает контрастный душ и легкий массаж воротниковой зоны.

При нестабильном давлении любого типа рекомендуют наладить питание, сон, сбалансировать умственные нагрузки, больше гулять и получать положительные эмоции. Несколько раз в год обследоваться у врача.

Сосуды

Артериальное давление у подростков отличается нестабильностью, что обусловлено многими факторами. Поэтому в медицине принято выделять лишь усредненную норму давления.

Проанализируем причины, приводящие к колебанию кровяного уровня у детей подросткового возраста, считается это нормой или отклонением, и как помочь ребенку в случае резких скачков АД.

Какие артериальные показатели считаются нормой в подростковом возрасте


В кардиологии АД принято считать индивидуальным показателем, исходя из присутствия отдельных факторов, способных повлиять на артериальный уровень.

Какое давление должно быть у подростка? В состоянии покоя оно практически соответствует взрослым артериальным параметрами:

  • Верхний показатель — от 100 до 140 единиц.
  • Нижний уровень — от 70 до 90 единиц.
  • Пульс – от 60 до 80 ударов/минуту.

Вне зависимости от возраста человека, АД не должно значительно отклоняться в меньшую либо большую сторону от допустимых границ. Существенная разница указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

Особенности развития организма

Нормальное давление у подростка определяется исходя из его возраста, ведь пубертатный период длится не один год:

Возраст Средний показатель АД в норме Особенности
От 10 до 11 лет 110/70-124/82 Для этого возраста характерно:
— неравномерный рост мускулатуры и кровеносных сосудов;
— начало гормональной перестройки.
12 лет 110/70-128/84 Отмечается усиление возрастных изменений организма.
От 12 до 15 лет 110/70-136/86 Врачи говорят о проявлении «юношеской гипертензии», для которой свойственно:
— головокружение;
— обмороки;
— мигрень;
— тахикардия.
При систематическом присутствии этих симптомов необходима консультация специалиста.
От 15 до 16 лет 115/70-120/80 Уровень давления может колебаться в течение суток, в зависимости от степени физической активности и образа жизни.
От 17-18 лет 110/70-120/80 Артериальные показатели практически сравниваются с взрослыми нормами.

Кроме этого врачи предлагают вычислять норму АД для подростков по таким формулам:

  • Систолическое: 1,7 х возраст + 83.
  • Диастолическое: 1,6 х полных лет + 42.

Однако по этим расчетам можно рассчитать усредненное артериальное давление только для детей старшей школьной группы (16-18 лет). С другой стороны подобные формулы не могут считаться идеальным вариантом, так для установления точных параметров нормального АД следует учитывать:

  1. Пол.
  2. Рост.
  3. Время рождения.
  4. Вес.
  5. Способ измерения АД.
  6. Допустимые отклонения.
  7. Степень активности.
  8. Место проживания.
  9. Количество соли в питании ребенка.

Особенно важным значимым моментом является принадлежность к полу, так как пубертатный период у мальчиков и девочек имеет существенные различия:

  • У девочек АД начинает скакать от 11 до 13 лет.
  • У юношей – в 13-14 лет.

Это обусловлено тем, что у девушек взросление начинается немного раньше, чем у их одногодок мальчиков, поэтому скачки давления у юных леди отмечаются уже после десяти лет. Однако у худеньких девочек высокого роста АД понижено, чем у их подруг с крупным телосложением, а вот у парней оно начинает возрастать после 14 лет, и лидирует длительное время.

Среднестатистические показатели

Усредненные показатели нормы АД
Возраст (лет)   Девочки Мальчики
10 103/70 103/69
11 104/71 104/70
12 106/72 106/71
13 108/73 108/72
14 110/74 110/73
15 112/72 112/75
16 116/72 118/73

Причины артериальных скачков у подростков


Почему и по каким причинам происходят резкие колебания артериального давления у подростка? Основными провоцирующими факторами кардиологи называют:

Причины нестабильного давления Особенности
Гормональный всплеск Проявляется на фоне пубертатного периода и кардинальным переустройством многих систем организма.
Вегето-сосудистая дистония Развивается вследствие некоторых видоизменений в структуре вегетативной нервной системы.
Однако ВСД может быть результатом и внутричерепного давления, для которого характерна специфическая симптоматика:
— головная боль (чаще утром либо во второй половине ночи);
— повышенная потливость;
— тошнота или рвота по утрам;
— расширение вен;
— отечность под глазами;
— ускоренное сердцебиение;
— боязнь света;
— снижение остроты зрения;
— необоснованная нервозность;
— быстрая утомляемость.

Среди других причин, вызывающих перепады АД, специалисты отмечают:

  1. Присутствие у подростка родовой травмы.
  2. Преждевременное рождение.
  3. Некорректный режим активности и отдыха.
  4. Повышенное внутричерепное давление.
  5. Недостаточная физическая нагрузка.
  6. Умственное перенапряжение.
  7. Неблагоприятные условия жизни.
  8. Эмоциональная неустойчивость.
  9. Систематические стрессовые ситуации.
  10. Простуда и инфекционные заболевания.

Характер симптомов нестабильного давления в пубертатный период


О том, что АД у подростка стало резко подниматься или понижаться, можно определить по характерным симптомам:

Признаки повышенного АД Признаки пониженного АД
Частое головокружение.
Необоснованная нервозность.
Давящая боль в височной части головы.
Ощущение стесненности.
Боль в сердечной области.
Приступы тошноты.
Рвота.
Плохой сон.
Нарушение равновесия.
Носовые кровотечения.
Общая усталость.
Резкие перепады настроения.
Повышенная плаксивость.
Ухудшение аппетита.
Тошнота.
Рвота.
Обморок.
Бледная кожа.
Сердечная боль.
Сонливость в дневное время.
Необоснованная раздражительность.
Частая утомляемость.
Потемнение в глазах.
Влажные ладони.
Понижение концентрации внимания.
Чрезмерное потоотделение.
Низкая температура тела.
Холодные конечности.

Если из выше описанных признаков одновременно проявляется несколько, следует обязательно обратиться к доктору.

Необходимость во врачебной консультации обусловлена тем, что помимо имеющихся проблем с давлением, могут присутствовать и другие серьезные нарушения в организме, в частности:

  • Анемия.
  • Аллергия.
  • Дефицит витаминов.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Ожирение.
  • Обильные месячные у девочек.
  • Почечные нарушения.
  • Сахарный диабет.
  • Отклонения в эндокринной системе.
  • Реакция на некоторые лекарства.
  • Интоксикация организма.
  • Неправильная работа сердечно-сосудистой системы.

Нужно ли обращаться к врачу?

В данной ситуации потребуется консультация таких специалистов:

  1. Невролог.
  2. Эндокринолог.
  3. Кардиолог.

При необходимости назначается обследование организма:

  • Общий анализ крови.
  • Биохимический тест крови.
  • Анализ крови из вены на гормоны.
  • Реоэнцефалография мозга.
  • Электрокардиограмма.

При сложной клинической ситуации рекомендуется:

  • КТ мозга.
  • УЗИ сердца и других органов.

Как нормализовать давление у подростка


Как стабилизировать артериальное состояние у мальчика или девочки во время полового созревания? Особенности нормализации кровяного уровня зависят от того, пониженный он или увеличенный. Врачи считают:

  1. Если отклонение кровяного давления произошло вследствие гормональных всплесков, и подросток чувствует себя вполне нормально, то это не несет серьезной опасности для его организма. Достаточно соблюдать профилактические меры и планово проходить медицинские осмотры.
  2. Если скачки АД провоцируются скрытно протекающей болезнью, требуется полноценная диагностика и грамотно подобранное лечение, поэтому любая самодеятельность может только навредить.

В подростковом возрасте врачи не рекомендуют прибегать к интенсивной медикаментозной терапии, если это не обусловлено кардиологической клиникой. Самостоятельное применение препаратов от давления чревато осложнениями и ухудшением состояния ребенка.

Если у подростка высокий либо низкий уровень АД в спокойном состоянии сохраняется несколько часов или дней, нужно обратиться к врачу, который сможет профессионально найти причину аномального явления.

При повышенных показателях


Что делать, если у подростка отмечается высокое давление? Если повышенный кровяной уровень имеет эпизодический характер, и не перерос в гипертонию, то привести его в норму помогут регулярные занятия спортом:

  • езда на велосипеде;
  • плавание:
  • пробежки, ходьба и пешие прогулки;
  • катание на лыжах;
  • йога;
  • ЛФК и пр.

Физическая форма тела у юных спортсменов на порядок лучше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. Грамотно подобранные физические нагрузки избавляют от лишнего веса и улучшают эластичность сосудистых стенок, укрепляют организм в целом.

В нормализации давления важно соблюдать правильный рацион питания:

  1. Снизить потребление сладостей, мучных, жирных блюд.
  2. Ограничить соль в рационе.
  3. Пить 1-2 литра чистой жидкости в день.
  4. Предпочтение отдавать овощам и фруктам, свежей зелени.

Если при диагностике было выявлено, что причиной роста АД является ВСД или внутричерепная гипертензия, прописываются седативные средства:

  • Седуксен.
  • Калмавис.
  • Неврохель.
  • Глицин.
  • Экстракты пустырника, валерианы.
  • Фитоседан №2,3 (травяные сборы).
  • Элениум.

Когда отклонение АД в сторону повышения не связано с какой-то патологией, кардиолог может прописать лекарства разных медикаментозных групп:

Препараты Название
Адреноблокаторы Обзидан.
Индерал.
Ганглиоблокирующие Пентамин.
Мочегонные Верошпирон.
Гипотиазид.
Гипотензивные Раувазан.
Резерпин.
Витамины Магне В6.
Аевит.
Компливит.

Сколько и как длительно принимать назначенные препараты, специалист определяет индивидуально, исходя из особенностей организма подростка.

Из фитосредств пользу принесут травяные отвары с добавлением прополиса и меда, приготовленные на основе:

  • Шиповника.
  • Барбариса.
  • Одуванчика.
  • Календулы.
  • Калины.
  • Боярышника.
  • Пустырника.

Неоценимую пользу окажет чеснок (съедать по 1 зубчику в день на протяжении нескольких месяцев), квас или сок из свеклы, клюквенный морс.

При пониженных значениях


Пониженное давление у подростков зачастую сопровождается головными болями, однако врачи рекомендуют воздержаться от приема анальгетиков, так как эти препараты смогут смазать проявляемую симптоматику, что существенно затрудняет установление истинной причины проявления гипотонии.

Плавно повышать давление следует посредством тренировки сосудов и улучшения общего тонуса организма при помощи спортивных занятий с медленным увеличением нагрузок. Курс лечебной физкультуры и дозирование нагрузки рекомендуется обговорить со специалистом.

Быстро нормализовать низкое АД помогут:

  • Контрастный душ либо ножные ванночки.
  • Зеленый чай.
  • Соблюдение диетического питания (преобладание растительной пищи, ограничение жирных, сладких, соленых продуктов).
  • Горячий шоколад.
  • Кофе средней крепости.
  • Чай с медом и имбирем.
  • Травяные отвары из китайского лимонника, женьшеня, розмарина и элеутерококка либо их спиртовые настойки.

В отношении лекарственных препаратов, то их прием целесообразен только с разрешения врача. Принимать таблетки следует только тогда, если при пониженном давлении начинает нестерпимо болеть голова.

Стоит отметить, взрослый человек от головной боли на фоне гипотонии обычно спасается Цитрамоном. Детям подросткового возраста пить этот медикамент запрещено, так как помимо кофеина в его составе присутствует ацетилсалициловая кислота, разжижающая кровь, что может привести к проблемам с коагуляцией. Если пониженное давление сопутствуется ускоренным импульсом, употреблять кофеиносодержащие таблетки абсолютно противопоказано.

Особенности профилактики скачков АД в период полового созревания


Для сохранения нормального давления у подростка необходимо не забывать о профилактических мерах, помогающих избежать его резких колебаний:

  1. Не забывать об активном образе жизни (больше двигаться, посещать спортивные кружки), но не допускать физической перегрузки.
  2. Не находиться длительно в одной позе.
  3. Четко придерживаться режима активности и отдыха.
  4. Соблюдать режим питания.
  5. Не допускать переедания или продолжительного голодания.
  6. Родители должны принять меры для нормализации психологической ситуации в школе и дома.
  7. Регулярно гулять на свежем воздухе (не менее 2 часов).
  8. Придерживаться питьевого режима.
  9. Времяпровождение за компьютером и телевизором должно быть дозировано.
  10. Пользу организму и кровеносной системе окажет контрастный душ.
  11. Ночной сон должен быть достаточной продолжителен (не менее 8-9 часов).
  12. В спальной комнате не должно быть жарко. Оптимальный вариант – хорошо проветренное и в меру прохладное помещение.
  13. Основу питания должны составлять каши, мясные и овощные блюда, фрукты и молочные продукты.
  14. По рекомендации врача 1-4 раза в год проходится курс приема витаминов.

Заключение


Обычно нестабильное артериальное давление у подростков к завершению пубертатного периода нормализуется самостоятельно. Однако это не значит, что нет необходимости во врачебной консультации.

Особенно необходимо посетить детского кардиолога, когда взрослеющий ребенок плохо переносит скачки АД, при этом наблюдается проявление характерной симптоматики. Врач определит причину плохого самочувствия и подскажет, как и чем смягчить неприятные проявления.

Отклонения в параметрах артериального давления (АД) сегодня встречаются не только у взрослых людей. Такие проблемы характерны для подростков и даже детей. Потому многие родители интересуются, какое нормальное давление у подростка в 14  (15, 16) лет. Это позволяет вовремя обнаружить все отклонения и подобрать адекватную терапию.

От чего зависит АД?

На работоспособность кровеносной системы влияют показатели артериального давления. От них зависит пропорция силы сокращения мышцы и сопротивления стенок сосудов. Этот показатель оценивается в миллиметрах ртутного столба. Параметр считается по двум критериям – сокращению сердечной мышцы и расслаблению.

Показатель АД влияет на скорость кровяного потока. Именно он обеспечивает попадание кислорода в органы и ткани. На величину артериального давления оказывает влияние целый ряд параметров:

  1. Возрастная категория. На протяжении жизни этот показатель понемногу увеличивается. В подростковом возрасте часто наблюдаются скачкообразные перепады давления. Это обусловлено гормональными изменениями в организме.
  2. Половая принадлежность. У мальчиков 14-17 лет этот показатель ниже, нежели у девочек.
  3. Вес. Если у подростка имеется лишний вес, появления гипертонии избежать не удастся. Увеличение параметра у пациентов с ожирением говорит о развитии опасных заболеваний.
  4. Наличие вредных привычек.
  5. Занятия спортом. У спортсменов часто диагностируются более низкие показатели давления.

Нормальные показатели АД у подростков в 14-17 лет

У детей параметры давления ниже, чем у взрослых. Это связано с тем, что стенки сосудов имеют высокую эластичность. За счет этого наблюдается свободный кровоток. Спустя некоторое время гладкие мышцы становятся более крепкими, их тонус увеличивается. Первое повышение давления происходит в течение 24 месяцев

В следующий раз показатель заметно повышается в 10 лет. В этот период наблюдается подготовка организма к новой стадии – половому созреванию. Поскольку гормональный фон нестабилен, норма давления у подростков 14 лет составляет 112/58–146/79 мм рт. ст.

Обратите внимание: У взрослых людей показатели систолического давления не должны быть больше 140 мм рт. ст., а диастолического – менее 60 мм рт. ст. У женщин и девочек после начала менструации показатель ниже, чем у мальчиков, на 5-15 мм рт. ст.

Нормальным пульсовым давлением у подростка в 13 (14) лет считают 30-40 мм рт. ст. Именно такой должна быть разница между параметрами диастолического (нижнего) и систолического (верхнего) давления. Максимальный показатель составляет 50 мм рт. ст. У детей 10-12 лет пульс не должен превышать 70-130 ударов. К 17 годам этот показатель снижается до 60-110 ударов.

Особенности формирования половой системы отличаются у мальчиков и девочек. Возрастные преобразования наблюдаются в период активного роста. У мальчиков давление увеличивается после 14 лет. У девочек изменения могут наступить в 11-15 лет. На этой стадии показатели больше, чем у ровесников другого пола.

Норма давления в 14 лет определяется в соответствии с определенными формулами. Чтобы оценить нормальный показатель систолического давления нужно взять возраст, умножить его на показатель 1,7, после чего прибавить 83. Для диастолического показателя используют коэффициент 1,6 и прибавляют 42.

Нормальное давление у подростка в 15 лет в соответствии с медицинскими стандартами находится на уровне 108-109/66 мм рт. ст. Но результаты, определенные по формуле, отличаются от таблиц соотношения веса и роста.

Причины отклонений давления от нормы

По статистике, примерно 75% школьников подросткового возраста жалуются на повышенную утомляемость и загруженность учебой. Это негативно влияет на показатели АД. Также причинами могут быть:

  • гормональные колебания;
  • стрессовые ситуации;
  • комплексы;
  • диеты;
  • недостаток движения;
  • усталость от компьютера.

В большинстве случаев удается справиться с причинами повышенного давления без особых последствий для здоровья. Однако иногда это состояние свидетельствует об опасных патологиях. Отклонение показателей от норматива может быть следствием таких нарушений:

  • болезни сердца и сосудов;
  • поражения эндокринной системы;
  • нарушения в работе нервной системы – в частности, ВСД;
  • патологии почек;
  • болезни печени.

Важно: Указанные патологии могут быть причиной повышения давления и развития артериальной гипертензии. Если вовремя не принять меры, это состояние чревато опасными осложнениями.

Диагностика

Проблемы с давлением у подростков чаще всего диагностируют случайно. Различные нарушения самочувствия часто принимают за этап взросления, а потому редко обращаются к врачам.

Чтобы выявить проблему, специалист должен несколько раз измерить показатели. Чтобы приступать к последующим исследованиям, стоит зафиксировать повышение параметра не менее 3 раз.

Помимо этого, важно удостовериться, что отклонение не связано с объективными факторами – стрессом или другой проблемой. Если наличие нарушения не вызывает сомнений, врач должен собрать информацию относительно симптомов и индивидуальных особенностей организма. Это поможет подобрать результативные методы терапии.

Помимо этого, врачи нередко назначают лабораторные и инструментальные исследования:

  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование;
  • анализы мочи и крови.

Перечисленные процедуры позволяют выявить провоцирующий фактор, который приводит к повышению давления в подростковом возрасте.

Методы лечения

Если причина колебаний установлена, нормализовать этот показатель не составит особого труда. Если небольшое увеличение давления обусловлено усталостью, улучшить самочувствие помогут такие средства:

  • чай на основе шиповника, барбариса или календулы;
  • сок брусники, свеклы или моркови;
  • настойка боярышника, валерианы, пустырника.

Полезно на несколько минут делать компрессы из яблочного уксуса или горчичников. Их прикладывают к грудной клетке, шее, задней части голени. В меню должны присутствовать морепродукты, цитрусовые фрукты, орехи.

Если давление достигает высоких параметров, не удастся обойтись без лекарственных препаратов. Подросткам обычно выписывают такие категории медикаментов:

  • таблетки для снижения давления – к ним относят Резерпин, Раунатин;
  • диуретики – Гипотиазид, Верошпирон;
  • седативные средства – Элениум, Седуксен;
  • адреноблокаторы – Обзидан, Индерал;
  • ганглиоблокирующие лекарства – Пентамин.

Конкретное вещество назначает врач. При использовании неподходящего лекарства или нарушении дозировки есть риск усугубления клинической картины патологии.

Если у подростка имеется гипотония, можно принимать такие средства:

  • чай из меда и имбиря;
  • горячий шоколад;
  • кофе и чай;
  • настой корицы;
  • спиртовые настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.

В отдельных случаях достаточно съесть блюдо с большим количество соли. Из аптечных средств могут быть выписаны такие лекарства:

  • психостимуляторы – Фетанол или Кофеин;
  • препараты для улучшения мозгового кровообращения – Циннаризин, Пантогам.

Чтобы справиться с первичной гипотонией, очень полезны физические нагрузки. Также высокой результативностью обладает массаж воротниковой области и контрастный душ.

Профилактика

Если у подростка наблюдается склонность к нестабильному давлению, стоит заниматься профилактикой колебаний этого показателя. Для этого необходимо:

  • наладить питание;
  • следить за весом;
  • полноценно отдыхать;
  • сбалансировать интеллектуальные нагрузки;
  • много гулять;
  • регулярно обследоваться у врача.

В подростковом возрасте часто наблюдаются колебания давления. Чтобы установить причины этого состояния, стоит провести тщательную диагностику. При выявлении аномалий нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет оптимальные лекарства и даст рекомендации по коррекции образа жизни.

В последнее время у родителей все чаще возникает вопрос, каким должно быть нормальное давление у подростка, поскольку значительно участились несчастные случаи с детьми, особенно на уроках физкультуры. Отклонения от норм давления для детей могут иметь такие же серьезные последствия, как и для взрослых, поэтому игнорировать проблему нельзя. Чем раньше найти причину такого явления, тем большая вероятность того, что впоследствии ребенку удастся избежать проблем со здоровьем.

Нормальное давление для детей по возрастам

Начиная с рождения, артериальное давление считается важным показателем правильного функционирования детского организма, в том числе и работы сердца, поскольку показывает соотношение силы сокращения сердечной мышцы и сопротивляемости ему стенок сосудов. Таким образом, АД характеризуется двумя показателями:

  • систолическое (верхнее) давление, которое показывает силу тока крови в момент сокращения сердца;
  • диастолическое (нижнее) давление, которое показывает силу кровяного тока во время паузы между сокращениями.


При измерении АД врачи обращают внимание не только на гранично-допустимые нормы для того или иного возраста, но и на разницу этих двух показателей: она должна быть не слишком большой и не очень маленькой. Норма артериального давления у детей грудного возраста — от 66 до 71 мм рт. ст. для систолического давления и 55 мм рт. ст. — для диастолического. Эти показатели медленно возрастают в процессе взросления ребенка и до окончания переходного возраста (приблизительно 18 лет) выравниваются со «взрослыми» показателями — 110-140/60-90 мм рт. ст.

Отклонения чаще всего наблюдаются, начиная с 6 лет, а наибольшего пика достигают именно в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка организма. Скачкам давления подвержены в равной степени мальчики и девочки. Специалисты пользуются специальной формулой для определения нормального давления для подростка. Она известна почти всем родителям, которые уже хоть раз столкнулись со скачками давления у сына или дочки. Но необходимо уметь определить давление у подростков, норма которого зависит не только от возраста, но и от пола, комплекции ребенка, активности его жизни.

Итак, систолическое АД определяется по формуле: 1,7 × возраст + 83, а диастолическое по формуле: 1,6 × возраст + 42. Сопоставив полученные результаты с нормами в таблице, можно говорить об отклонениях со здоровьем. Но показатель, вычисленный по формуле, получится средним без учета пола, возраста, индивидуальных особенностей организма. Особенно родителей должны насторожить, когда скачет артериальное давление у детей, норма которого определяется в каждом конкретном случае.

В таблицы показана норма давления по возрастам, начиная с 6 лет, то есть с того возраста, когда больше всего вероятны отклонения:

Возраст подростка Показатели артериального давления
Систолическое АД Диастолическое АД
Нижний допустимый показатель Верхний допустимый показатель Нижний допустимый показатель Верхний допустимый показатель
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86
16-18 лет 110 140 70 88

Как видим, нормальные показатели АД с возрастом становятся такими, какими они должны быть у взрослых, поскольку к 12 годам полностью заканчивается формирование сосудистой системы, а причины отклонений от нормы могут быть самыми разнообразными: от долгого сидения за компьютером до высоких нагрузок в учебных заведениях.

Как точно измерить АД ребенку

Какое оборудование необходимо для определения АД у ребенка? Артериальное давление детям, как и взрослым, измеряется инвазивным и неинвазивными способами. Первый используется при оперативных вмешательствах посредством введенных в артерию зонда и датчика. Все другие способы предусматривают использование компрессора.

Самый древний метод — пальпаторный, при котором пальцами прижимается артерия с целью поймать момент максимального и минимального пульса. Этот метод требует определенных навыков и не считается точным. Используется тогда, когда другие способы недоступны.

Аускультативный метод, предложенный хирургом Коротковым в 2019 году, используется и сегодня. Он сводится к одновременному применению стетоскопа, тонометра и манометра. В основе работы автоматических тонометров лежит осциллометрический способ, который дает возможность применения на запястье, плече или колене.

Использования ультразвука требует допплерографический метод, при котором существует возможность измерять лишь систолическое давление. Он широко используется для новорожденных и грудных детей.

Современные сверхчувствительные тонометры дают возможность измерять давление детям даже в домашних условиях, но следует придерживаться некоторых рекомендаций. Наиболее достоверной будет информация, полученная утром, поскольку тогда исключаются любые нагрузки. Если такая возможность упущена, то подождите с измерениями до того времени, пока не пройдет минимум час после еды. Важно, чтобы ребенку не было жарко и он не замерз. Более точный результат будет получен, когда перед процедурой малыш сходит в туалет. До 2 лет АД ребенку измеряют в лежачем расслабленном положении, дальше можно проводить измерения и сидя, удобно расслабив руку.

При первичной диагностике замеры делают на обеих руках, чтобы для последующих процедур выбрать ту конечность, где показатели были выше. Между плечом и кистью должен быть прямой угол, а ножки не должны висеть (можно использовать приставной стульчик). В детских лечебных заведениях используют специальные детские манжетки, но для подростков вполне приемлемы взрослые тонометры. Родители должны тщательно изучить инструкцию к механизму, которая может отличаться для каждой конкретной модели.

Причины отклонений от нормы АД у подростков

Скачки артериального давления у детей зависят от множества факторов, как внешних, так и внутренних. Большое значение имеет комплекция ребенка. Многие мамы, обсуждающие здоровье своих детей со знакомыми, не учитывают этого момента и настораживаются, если у их худого и высокого чада давление ниже, чем у более упитанных сверстников. А ведь у взрослых то же самое: высокому давлению больше подвержены тучные люди. Это связанно с большей нагрузкой на организм.

Кроме гормональной перестройки организма, которая имеет место в подростковом возрасте, дети 12-16 лет подвергаются стрессам, связанным с учебным процессом, сложными отношениями с родителями, а компьютеры отнимают у них часы сна и отдыха. Девочки в этом возрасте любят увлекаться диетами, что тоже может спровоцировать скачки давления, а значит, и быструю утомляемость, обмороки.

В любом случае нужно контролировать давление у подростка, а если опасные симптомы повторяются, лучше провести полное обследование, поскольку могут иметь место почечные или эндокринные патологии, нарушение тонуса сосудов, интоксикация организма, поражение мозга, в том числе и онкология. Чаще всего это приводит к повышенному давлению, но есть случаи и низкого давления у детей.

Гипотензию у подростков могут спровоцировать тренировки, длительное пребывание в душном помещении, переедание или наследственность. Многих родителей тревожит миф о том, что низкое давление в юношеском возрасте обязательно откликнется гипертензией в зрелом возрасте. Это скорее нет, чем так. При правильном образе жизни по истечении переходного возраста давление нормализуется.

Важно заметить, что и низкое, и высокое давление подростки переносят намного легче, чем взрослые. Если у одних детей умственное перенапряжение и стрессы, гормональные перемены, чрезмерная или недостаточная физическая активность, частые инфекционные заболевания провоцируют высокое давление, то у других реакция организма может оказаться противоположной. Причиной гипотензии могут быть и травмы при родах, когда имело место сдавливание головного мозга.

При наличии симптомов низкого давления следует немедленно показать ребенка врачу, поскольку могут возникнуть такие осложнения, как анемия, авитаминоз, сахарный диабет. Возможно, потребуется специальное лечение.

Симптомы гипертензии и гипотензии у подростков

Некоторые из симптомов высокого и низкого давления у детей могут быть идентичными, а другие точно указывают на патологию.

При повышенном давлении подростки часто жалуются на головную боль и головокружения. Родители спешат списать это на нежелание учиться, но использование тонометра в данном случае заменит вам детектор лжи. Особенно должны насторожить родителей носовые кровотечения, сопровождающие головные боли. Подростки с гипотензией быстро утомляются, у них могут быть нарушения сна, нервозность. Слезы без причины — тоже повод для беспокойства, ведь нельзя все списывать на переходный возраст.

Когда имеют место серьезные патологии, подростки часто теряют сознание, у них возникают тошнота и рвота. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу и провести полное обследование организма.

При гипотензии дети тоже быстро устают, они постоянно хотят спать, снижается физическая и интеллектуальная активность из-за головокружения, невозможности сконцентрироваться. Иногда подростки жалуются на ломоту в мышцах, спазмы со стороны ЖКТ. Они вдруг мерзнут даже в жаркую погоду или, наоборот, их бросает в жар, особенно при большом скоплении людей. На дефицит кислорода указывает учащенное дыхание. Эти симптомы могут быть просто спутниками переходного возраста, но и способны указывать на серьезные заболевания, одним из симптомов которых является низкое давление.