Как вернуть ушедшую любовь


«Он бросил меня!» – этот внутренний крик так часто не может прорваться наружу, разъедая душу изнутри. Женщина не верит в то, что любимый мужчина вдруг исчез из её жизни. С ним были связаны планы, он казался надёжным спутником, а теперь всё разрушено его безжалостной рукой. Жизнь потеряла всякий смысл, так как вернуть мужчину невозможно. Женщина может быть сколь угодно яркой и сексуальной – нет гарантии, что это удержит любимого. Уходят от всех: от красавиц, умниц, отличных хозяюшек и обеспеченных, гордых королев. Каждая может попасть в категорию брошенных.

«Что я сделала не так?» Этот отчаянный вопрос преследует каждую брошенную женщину или пережившую измену. События совместной жизни крутятся в голове панической пластинкой. Женщина недоумевает, что могло оттолкнуть её спутника. Она жаждет звонка от мужчины, но телефон молчит. Тогда она начинает звонить сама, но слышны лишь длинные гудки. Иногда он берёт трубку, и его голос такой равнодушный и чужой, что нет сил сдерживать слёзы.

Расставание с любимым – это глубокая боль. Можно выговориться подругам, но их утешения не приносят облегчения. А советы порой только делают ситуацию хуже. Как же вернуть свою любовь?

Как вернуть любимого мужчину?

В любовных переживаниях нет места терпению, но это самый важный пункт всей миссии по возвращению мужчины. Унять панику, успокоиться – это кажется нереальным, однако с горячей головой в бой идти нельзя. В некоторых случаях именно спокойное, бездейственное ожидание вершит чудеса, а истерики и назойливость только сильнее отталкивают любимого. Иногда мужчина увлекается новой женщиной, и липкая пелена страсти плотно застилает глаза. Известно много случаев, когда брошенная женщина достойно выдерживала этот период, а мужчина, прозревая, горько жалел о своей авантюре. Такое бывает. Иногда людям нужно испробовать новое, чтобы объективно оценить то, от чего ушли. Простить ли измену ради продолжения совместной жизни – сложный вопрос, требующий сил и времени.

Во Вселенной есть закон энергетического обмена, и он действительно работает. Крепче всего узами энергии связаны влюблённые существа, они буквально чувствуют друг друга. Даже отдаляясь, любящие люди не теряют эту связь. Когда женщина страдает, постоянно визуализируя любимого, мысленно притягивая его, мужчина получает мощный заряд энергии. Ему хорошо и спокойно, он полон сил. Но как только его бывшая любимая успокаивается и перестаёт думать, как вернуть беглеца, мужчина тут же чувствует опустошение и тревогу. Подача энергии перекрывается, и Казанова жаждет снова набраться сил – он начинает искать встречи с бывшей. Успокоиться, конечно, крайне сложно. Однако есть другой прекрасный закон: любовь можно вылечить новой любовью. Всегда есть возможность увлечься интересным молодым человеком в сети, не давая ему больших надежд, или попробовать сменить обстановку. Новые впечатления разбавят тягостные мысли, и тогда найти решение будет намного проще.

Как наладить отношения с мужчиной?

Вечная любовь… Можно верить в неё, однако даже самые сильные чувства со временем гаснут. И если мужчина держался рядом только благодаря романтике и страсти, вряд ли он захочет играть роль без чувств. Особенно, если в последнее время в отношениях царили только скандалы и упрёки. Когда в паре наступает кризис, чаще всего не выдерживают именно мужчины. Они так устроены: им проще перенести негатив и боль в одиночку на стороне, чем выслушивать бесконечные эмоциональные выплески в тисках своей пассии. Рекомендуем прочитать статью Как наладить отношения с мужем.

Советы психологов

Когда психологи дают советы о том, как вернуть мужчину после расставания, они выделяют 10 основных правил.

  • Если люди расстались мирно, у них больше шансов соединиться вновь. Поэтому очень важно в кризисный момент не выходить из себя, не обвинять мужчину в холодности и безучастности. Негатив убивает желание вернуться. Даже если становится ясно, что мужчина намерен уйти, нельзя превращаться в истеричку или на коленях молить его остаться, шантажируя суицидом. Это лишь приумножит вероятность того, что он исчезнет окончательно. Если мудрая женщина спокойно отпускает своего избранника, не бросая вслед угрозы или оскорбления, у неё будет много возможностей наладить с ним общение.

Обязательно прочти статью «Психология общения и семья»

Бывает и по-другому. После ухода любимого адекватный разум вдруг уступает горячему, бушующему сердцу. Женщина начинает преследовать бывшего: пишет ему эмоциональные мемуары в социальной сети, звонит общим друзьям и выведывает подробности его жизни – где и с кем был, о чём говорил. Брошенная половинка безнадёжно пытается прилипнуть к мужчине, становится его кошмарным сном. В итоге раздражённый беглец стремится оказаться ещё дальше: уезжает, меняет номер, вносит в чёрный список.

  • Если мужчина и соглашается на разговор «по душам», это обычно не заканчивается ничем хорошим. Негативные эмоции ещё не улеглись у обеих сторон. Сгоряча сыплются такие колкие слова, что конфликт наполняется новыми разочарованиями.Нельзя выяснять отношения по горячим следам, так как этим любимого человека не вернуть.Должно пройти время, чтобы эмоции улеглись и не управляли поведением. В них обязательно нужно разобраться. Это сложно сделать, особенно, если ушёл не просто очередной кавалер после трёх свиданий, а муж, с которым прожито много лет.

Говорят, в ссорах виноваты обе половинки. Но если ваша цель – вернуть отношения, никакие обвинения не помогут. Нужно посмотреть на ситуацию трезвым взглядом и попытаться понять, почему так случилось, что семья развалилась пополам. Может быть, конфликт зрел давно, годами, но обе стороны лишь подливали масла в огонь, ничего не предпринимая. Готовы ли вы теперь пожертвовать своей гордостью, чтобы вернуть мужа назад? А изменить в себе что-то? Если вы уже смогли простить мужчину за это неизбежное предательство, можно начинать действовать.

  • Посмотрите в зеркало и скажите честно: смогла бы вернуть себе любовь мужа такая женщина как вы? Заплаканная, растрёпанная, подавленная. Забывшая о своей красоте.Если на горизонте появилась новая барышня, поверьте, она сейчас выглядит на все сто. И даже в этом случае нужно превзойти соперницу. Вы должны заняться собой и превратить себя в кинозвезду: стильное платье, безупречный мейк, потрясающая причёска. Это вполне доступные удовольствия. Мужчина может думать, что старые чувства угасли и пора перелистнуть эту жизненную страницу, но любовь не проходит спонтанно. В его сердце всё равно закрадывается ностальгия.

И даже если чувства к вам устали и уснули, их можно разбудить. Так как вернуть мужчину красотой вполне реально, такова мужская психология. Он видит свою бывшую в блестящем, сексуальном образе, и все его друзья единогласно оценивают эту женщину на пять с плюсом, сложно удержаться от ревностных мыслей. От навязчивого вопроса самому себе: а может, не стоило уходить? О том, как стать более сексуальной читайте на нашем сайте в рубрике Психология мужчины и женщины.

  • Не торопите события! Нужно начать эту игру грамотно и тонко. Сначала постарайтесь «случайно» пересечься с мужем и всем видом показать, что не покушаетесь на его личную территорию. Спокойно поздоровайтесь, не пытаясь лезть с разговорами, иначе он быстро вас раскусит. Хорошо, если встреча произойдёт в магазине или на мероприятии у общих друзей, чтобы была возможность обменяться парой ненавязчивых фраз. Главное – не перегнуть палку, иначе вместо приятной ностальгии можно вызвать у мужа отвращение и желание избегать встречи любой ценой.

Если первый разговор прошёл благоприятно, не нужно снова торопиться ловить мужчину у магазина или «нечаянно» набирать его номер.Всё должно соответствовать законам его психологии, как будто не вы хотите вернуть мужа, а он сам думает о возможном возвращении. Вы не охотитесь за ним, и все неожиданные тёплые воспоминания в его голове – просто дело случая. Чтобы добиться этого эффекта, нужно держать себя в узде, не давая негативным эмоциям и боли испортить всё. Помните: это очень важная для вас игра. Разве можно допустить такое глупое поражение?

  • Жалкий, одинокий вид в одно мгновение уничтожит ослепительный образ, на который было потрачено немало денег и времени. Любовь не должна быть вызвана жалостью – это совершенно разные чувства! Если мужчина увидит, что бывшая пассия страдает по нему и готова хоть сейчас распахнуть перед ним дверь, он не сможет испытать волнительные ощущения ностальгии и ревности. Единственное, чего добьётся женщина – повысит самооценку этому ловеласу, докажет, что он бесценный и незаменимый. А должно быть наоборот. Иначе – о чём ему беспокоиться?
  • Мужчины хитры! Бывший спутник может найти способ добраться до вашей красоты. Например, прийти в гости и начать намекать на секс. И женщина от счастья впадает в наивность, какой не проявлялось уже много лет: раз вернулась страсть, значит и ОН вернётся. Но это большое заблуждение. Так как не получится вернуть мужчину после расставания одним сексом, его психология хитра: он может спать с вами, а жить при этом с новой пассией. И ему даже не будет стыдно. Поведение женщины должно прямо говорить о том, что спать с чужим мужчиной она не намерена. Либо полное возвращение, либо никакого секса.
  • У сильного пола есть одна слабость – женская непредсказуемость. Все мужчины любят разгадывать загадки. Скучный, однообразный быт обесцвечивает чувства. Если женщина вдруг начинает делать непредсказуемые вещи, её спутник не остаётся равнодушным. Он сразу пытается разведать, а что происходит. После разлуки мужчина зачастую ожидает женских слёз и страданий, просьб о возвращении. А если дама вдруг резко становится ослепительно красивой и весёлой, это превращается в навязчивую шараду. Он просто не сможет оставить всё как есть.

Любопытство сгубило кота, как говорится, и все его планы сводит на нет. Больше всего мужчину беспокоит, не нашли ли вы себе нового ухажёра. Если так, кто же будет страдать по главному герою? Но ни в коем случае не жалейте его, играйте дальше. Если он не смог разглядеть в вас интересную личность – это его проблемы. Теперь он будет беспокоиться, думать, гадать.

А вы тем временем займитесь саморазвитием. Есть много способов увлечь себя и провести время с пользой: языковые курсы, спортзал, салон красоты, повышение квалификации. Новые увлечения отвлекают от боли, которая, конечно, до сих пор сидит внутри. Но очень скоро достижения будут работать на вас в полную силу. Поднимется самооценка, улучшится карьера, а мужчина с интересом и волнением будет следить за вашей жизнью. Узнайте все секреты, как строить отношения с мужчиной, вам эти знания очень пригодятся, если не с бывшим, так обязательно с будущим.

  • Как вернуть после расставания самые первые, влюблённые отношения – каждая женщина знает наверняка. Вспомните ваш конфетно-букетный период. Вы вели себя совсем по-другому: кокетничали, стреляли глазками, улыбались вашему спутнику по поводу и без. А теперь всё утонуло в серых буднях и ежедневных пререканиях. Но это можно вернуть!Мужчина не говорит об этом, но он так же скучает по тем почти волшебным временам. Вспомните, какой вы были. И, встретившись взглядом с бывшим мужем, улыбнитесь ему так, словно вы оба вернулись в тот период. Иногда после расставания любовь начинается заново.
  • Когда мужчина решится на возвращение, откровенного разговора не избежать. И здесь главное не тыкать пальцем в «негодяя», рассказывая, сколько вам из-за него пришлось пережить. Вы же помните: в ссорах и разлуках виноваты обе стороны. И вы можете сколько угодно оправдывать себя в мыслях и считать, что вы были порядочной женой, но вы в любом случае однажды проиграли сопернице. Что-то недодали своему спутнику, и он нашёл это в другой женщине. Что это – трепетная забота, незабываемый секс или щедрая похвала? Признайте свои ошибки, не выставляйте себя ангелом. Но и не плачьте, вымаливая прощение. Негатив и слёзы отпугнут мужчину, и вы опять проиграете эту битву.
  • Во время разговора не проболтайтесь о том, как сильно вы хотели вернуть отношения с мужчиной. Не заставляйте его оправдывать ваши ожидания. Иногда мы сами рисуем образ идеального мужа в своей голове, а потом страдаем, что реальный человек не вписался в эти рисованные рамки. Жизнь непредсказуема, и нет стопроцентной гарантии, что любой мужчина станет играть по правилам предложенной игры. Но если вы следовали этим советам, значит, вы пытались спасти отношения.

Вы сделали всё, что могли, и вы большая умница, которая может похвастаться красотой, смекалкой, широким кругозором, загадочностью и умением признавать свои ошибки. Мужчины возвращаются. Просто некоторым требуется больше времени, чтобы осознать это желание.

Стоит ли сохранять отношения?

Если после ваших колоссальных стараний мужчина так и не вернулся, не торопитесь ставить на себе крест. Вы проделали большую работу над собой и, без сомнения, стали объектом воздыхания многих других мужчин. Ваш спутник –не единственный на свете. Почему вам нужен именно он? Может быть, это просто обида и желание отомстить? Или эмоциональная зависимость, которая лишь на мгновение создаст иллюзию счастья и покоя, а потом начнутся новые упрёки и обвинения. Постарайтесь осознать собственные мотивы, а уже потом предпринимайте другие попытки вернуть объект своего желания.

Когда прекращать отношения?

Как только бывший мужчина появляется в поле зрения, всю душу окольцовывает жгучая боль. Это правда? Ваш брак с ним нельзя было назвать счастливым, и спутник часто вёл себя некрасиво? Если сейчас вы пытаетесь вернуть его и отомстить за свою растоптанную гордость, ни о какой любви не может быть и речи.

Когда женщина действительно любит бросившего её мужчину, это глубоко свербящая боль. Но она радикально отличается от той злостной боли, которую ощущает брошенная ревнивица и собственница. Но как быть, если вы запутались в своей боли? Подумайте, если вас преследует мысль о том, как бы посильнее насолить этому «негодяю», это ставит любовь под сомнение. Месть не может идти в ногу с искренними чувствами. Даже если мужчина вернётся, эта боль никуда не денется. Вы будете каждое утро просыпаться и вспоминать о том, что однажды вас променяли на другую. Это действительно сложно простить. Но если вы тоскуете по мужчине и всё ещё беспокоитесь о его здоровье и делах – ваша любовь правдива.

Подумайте, нужны ли вам отношения, в которых никогда не будет прежнего доверия, и каждый день будет начинаться с плохого воспоминания. Ненависть и обида – плохие спутники любовного союза. И порой нужно просто стиснуть зубы и принять сложное, но верное решение – отпустить.

Последний шанс

Мы дали вам 10 действенных советов о том, как вернуть любимого мужчину. Но единственный повод начать пользоваться ими – искренняя любовь. Если причины для возвращения лежат в материальных нуждах или уязвлённом эго, лучше отказаться от своих параноидальных идей. Только по-настоящему любящая женщина способна простить измену и снова шагать по жизни с любимым мужчиной, доверяя ему и считая его частью своей души.

Практически все люди, находящиеся в паре, сталкиваются с тем, что проходит любовь. Угасают чувства, притупляется страсть. В этот момент партнерам может показаться, что их отношения исчерпаны, значит, нужно расставаться. И вполне закономерно возникает вопрос: можно ли вернуть любовь? Что нужно сделать, чтобы отношения восстановились, а люди не расстались?

Почему любовь уходит?

Как правило, любовь неразрывно связано с романтическими чувствами и страстью. Пока есть в отношениях интимность, сексуальное влечение, есть и любовь. Как только влечение проходит, обнаруживается, что нет и чувств. Почему так происходит?

Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать любовь всегда, но, по словам психологов, у любого чувства есть срок годности. Это чувство, воспеваемое классиками и творцами ни одно столетие, — на самом деле, химический процесс, происходящий в мозгу, задуманный природой, чтобы человек размножался, плодил здоровых детей и заботился о них. Несмотря на то, что символом любви является сердце, этот человеческий орган к ней никакого отношения не имеет. Гораздо справедливее считать символом человеческий мозг, но этот так не романтично.

Когда уходит любовь, на самом деле уходит романтика. А ведь если бы все люди понимали, что это всего лишь естественный физиологический процесс, то гораздо меньше было бы разводов и больше счастливых людей. Ученые считают, что любовь имеет 4 этапа:

  1. Выбор. В первую очередь, человек выбирает объект своей симпатии, а впоследствии и любви. Этот выбор бессознателен, связан с биологическим, даже генным инстинктом. Человек инстинктивно выбирает здорового привлекательного родителя для своих будущих детей. Это понимает человеческий мозг, организм.
  2. Романтика и влюбленность. За этот этап отвечают химические вещества моноамины, которые и создают чувство эйфории, удовольствия, волнения. Как правило, этот этап заканчивается через 2-3 года.
  3. Падение романтической любви. Это самый опасный период. Когда уходит из отношений романтика и страсть, людям кажется, что ушла любовь. Именно тогда случается большое количество конфликтов, кризисов и разводов. Но именно в этот момент на своего партнера можно взглянуть трезвыми глазами и оценить, подходит ли он вам.
  4. Настоящая любовь. Это глубокая связь между партнерами – и сексуальная, и душевная.

К сожалению, далеко не все пары проходят все этапы отношений. Но те, кто смог дойти до последней стадии, строит по-настоящему счастливые и крепкие отношения, основанные на самых искренних чувствах.

Признаки того, что из отношений ушла любовь

Понять, что ваши отношения переживают не самый лучший период, можно по следующим признакам:

  • между вами и любимым человеком много разногласий;
  • часто происходят ссоры и скандалы;
  • нет между вами душевной близости, вы редко общаетесь, кроме необходимости;
  • секс происходит редко и не с прежней страстью;
  • вы не уделяете друг другу внимания;
  • вы все чаще задумываетесь о разводе.

Эти признаки возникают во времена кризиса отношений. Справиться с кризисом можно, только удается это не всем. Многим людям легче принять решение, мол «не сошлись характерами» и разбежаться.

Возможно ли вернуть любовь в отношения

Начнем с того, что если любовь была изначально, то исчезнуть совсем она не может. Да, она угаснет, померкнет, ослабеет, но не уйдет навсегда. Конечно, в этом случае вернуть чувства можно при условии, что оба партнера к этому приложат необходимые усилия. Важно, чтобы именно оба: и мужчина, и женщина работали над своими отношениями. Если они оба чувствуют, что в их паре кризис, но хотят его пережить, хотят вернуть в отношения страсть и любовь, то шансы у них есть.

Нужно помнить, что любовь — это то, что свело вас обоих вместе. Только это чувство способно дать вам развиваться, как в паре, так и личностно. Вернуть его в отношения можно:

Занимайтесь сексом, чтобы вернуть любовь!

Один из самых простых и эффективных способов восстановить связь с вашим партнером — это секс. Он жизненно важен для отношений. Секс создает чувство безопасности и доверия. Секс – это не только физический акт, уже только мысль о нем может начать волновать и стать причиной определенных реакций в мозге человека. Учеными доказано, что при мысли о сексе, организм выделяет особые гормоны, способствующие возникновению чувству любви. Физическая близость столь же важна, как и душевная связь. Если ваша сексуальная жизнь наладится, то вы удивитесь, как много ваш партнер захочет сделать для вас. Это близость, которая заставляет вас чувствовать благоговейный трепет и укреплять связь.

Любите себя

Только любовь к себе позволит вам быть любимой. Это не означает, что вы должны забыть о своем окружении и сосредоточиться на себе. Любовь к себе – это:

  • уход за собой – соблюдение чистоты и гигиены тела, кожи, волос;
  • поддержка физической формы – молодое спортивное тело всегда привлекает сексуально;
  • занимайтесь самообразованием и личностным развитием – для любимого мужчины всегда нужно быть интересной.

Перестаньте видеть в любимом мужчине друга

Это большая ошибка всех пар, когда они позволяют любви перерасти в дружбу. Безусловно, дружеские отношения важны для развития пары, но на первом месте все же должны быть романтика и страсть.

Возвращайтесь к прошлому

Старые фотографии, фильмы, музыка и места ваших первых свиданий – такие воспоминания могут служить цели действительно хорошо. Чем больше вы будете вспоминать прошлое, тем больше вы будете хотеть его повторить.

Счастливые воспоминания напоминают вам, какой вы прошли долгий путь к вашим отношениям. Это заставит вас осознать, что если бы вы много работали, то отношения не пришли в нынешний упадок.

Сделайте кое-что из того, что вы делали в начале ваших отношений, и вы сразу увидите волшебное возвращение угасших чувств!

Флиртуйте со своим мужем

Флирт – это эффективное оружие. Флирт поднимает настроение, снимает напряжение и облегчает жизнь между партнерами. Делайте своему любимому мужчине комплименты, сюрпризы и он захочет ответить вам взаимностью.

Попробуйте что-то новое

Иногда отношениям нужна хорошая встряска, такая, как поездка на отдых, новое хобби или увлечение. Посетите места, где никогда ни были, запишитесь на парные танцы, совершит вместе прыжок с парашюта.

Разговаривайте о проблемах

Если вы чувствуете проблемы в отношениях, вы должны сообщить своему партнеру. Ведь очень часто то, что видит женщина, не заметно мужчине. В разговоре избегайте обвинений и упреков. Подумайте, что каждый из вас может сделать для сохранения любви в отношениях.

Что нужно делать каждый день, чтобы сохранить любовь

Кончено, восстановление и сохранение любви — это дело не одного поступка, свидания, комплимента, подарка. Необходимо каждый день вносить вклад в свои отношения, чтобы в них любовь присутствовала:

  • целовать друг друга;
  • обращаться друг к другу с ласковыми слова «солнышко», «радость моя», «любимый» и т.д.;
  • говорить друг другу теплые слова;
  • говорить слова благодарности;
  • обниматься;
  • спать в одной постели;
  • флиртовать;
  • не ложиться спать, если конфликт не разрешен.

Такие простые и приятные действия помогут партнерам стать друг другу ближе, сделать их отношения более крепкими.

Как видно, ответ на вопрос, можно ли вернуть любовь, зависит только от вас самих. Секрет счастливых отношений и присутствия в ней любви очень прост. Нужно зацикливаться не только на себе и своих желаниях и потребностях, а также и на своем партнере. И тогда любовь станет частым гостем в вашем доме.