Кожа лица выглядит усталой


Давайте поговорим о том, как стареют наши лица.
Не о самом механизме старения, а о визуально видимых изменениях. Когда и как поймать тот момент, после которого все идет на спад, и стоит ли вообще его ловить и что-то с этим делать.

Все знают о четырех типах старения лица. На самом деле их пять, но принято выделять именно четыре:

1. Деформационный тип старения:

Характерны: Одутловатость, гравитационный птоз ( лицо будто сползает вниз ).
Пропадает шея, лоб наплывает  на глаза, обвисают щеки.
Деформационный тип — самый распространенный тип старения лица в России
. Иногда его называют славянским типом старения.

2. Усталое лицо:

Характерны: общий увядший вид, отечность, снижение тургора кожи лица. Все эти признаки развиваются за счет нарушения лимфооттока кожи. Проявляется так называемая «носогубка», опускаются веки и уголки губ. Все вкупе делает общий вид лица увядшим, несвежим.

3. Мускульный:

Или Азиатский.
Характеризуется исчезновением подкожной жировой клетчатки. С таким типом старения у женщин хорошо выражена мускулатура лица, выражены так же морщины в углах глаз и  губ, сглажена линия овала лица. Стареют женщины такого типа одномоментно, но могут очень долго выглядеть молодыми .
Этот тип старения лица чаще всего отмечается у женщин  Дальнего Востока и Средней Азии.

4. Мелкоморщинистый:
Если бы это было возможно, я бы выбрала именно такой тип старения.
Каркас лица четкий:  ничего никуда не плывет, лицо лишь покрывается сетью мелких морщин, а с этим намного проще бороться чем с деформацией
. К мелкоморщинистому типу относится большая часть европеек и  американок.

Так принято разделять типы старения лица. Есть еще комбинированный тип. Но, для чистоты эксперимента будем говорить о более конкретных типажах.

Насколько полезно определять свой характер старения по этим критериям?

Во-первых: есть такой фактор как лишний вес, и если бы Шарон Стоун имела лишних 15 килограмм, то ее лицо поплыло бы точно так же, как и лицо Людмилы Путиной.

Второе: генетические особенности.
Например, судя по своей маме, я понимаю что за шею и щеки мне можно не волноваться, но верхняя часть лица (лоб, веки) будет сползать.
Моя знакомая, которой нет и 35 уже имеет смазанную от подбородка вялую шею, при этом обладает красивым молодым лицом и очень красивым подтянутым телом (никакого целлюлита или дряблости кожи). Перечислять примеры можно до бесконечности. Понаблюдайте сами за окружающими а также присмотритесь к своим ближайшим родственницам.

Можно также отметить, что усталый тип, на ранних порах старения, характерен почти для всех.

Вернемся к нам, славянкам.
Российским женщинам редко везет стареть как Литвинова.

Основная масса стареет как Гузеева.
Пастозность, одутловатость, потеря четкого абриса — вот наши  основные враги.

Исходя из всего вышеизложенного, я думаю, что важно лишь определиться где ваша проблема — потеря каркаса или же морщинистость.
То есть, говоря образно,   убирать воду или же, наоборот,  добавлять ее ( что можно осуществить с помощью гиалуроновой кислоты).
Или от обратного, если хотите: будете ли вы «заплывать» или же наоборот — «высыхать».

Азиатский, мускульный тип, тоже имеет много особенностей. В частности веки, которые при хорошем и крепком овале словно наливаются водой.

Самый распространенный среди русских женщин тип старения, как уже говорилось, это деформационный. Как можно замедлить эти процессы и поддержать контур своего лица? (Причем слово «свое» тут играет определяющую роль, ведь если деформация уже явно выражена, то выход один — резать, и насколько после этого удастся сохранить индивидуальность  — вопрос острый).

Но.. от  усталого к дефармационному:  какие баррикады  мы в силах  поставить в течение этого процесса? Что советуют профессионалы и сами женщины?

1- Термолифтинг или RF-лифтинг

Принцип действия: нагрев кожи  до 43-45 С, при котором  волокна коллагена и эластина сокращаются, разогрев дермы запускает ряд  механизмов, стимулирует производство нового коллагена. Коллагеновый каркас дермы постепенно нарастает в течение первых 6 месяцев после процедуры ( по крайней мере так обещают ). Овал становится более четким, повышается эластичность и тургор кожи, одутловатость уходит.

Вот здесь, Pelleve RF-лифтинг, можно почитать мой отзыв о RF лифтинге, основанный на годичном опыте применения.

Есть еще  Термаж, но на мой взгляд, ( как потенциального потребителя изучившего этот вопрос от а до я), это спорная процедура, так как кожа может разогревается до 60-70 градусов и некоторые считают что при такой температуре белок так сворачивается что в дерме образуется микрорубец.  В результате, визуально наблюдается выраженный лифтинг. Однако никто пока не знает как со временем поведет себя участок кожи, подвергшийся столь агрессивной обработке.

2- Микротоки
Методика использует слабый импульсный ток и если отбросить детальные описания механики действия, то можно свести к простому: микротоки — это лимфодренаж. Который улучшает кровообращение и лимфоток , помогает вывести токсины, предотвращает накопление лишней жидкости и уменьшает отеки.
Многие считают что самый лучший вариант — это мануальный лимфодренаж
. В принципе я с ними согласна. Те, кто делает массаж лица у профессионалов знают, что результат получается отличным и ничуть не хуже чем от аппаратной методики.
Делать нужно постоянно и… увы… со временем это будет помогать все меньше и меньше.

3- Ботокс
Не самая страшная страшилка в мире косметологии, как  считают некоторые.
Уже в 2019 году в медицине проводились первые процедуры с ботулотоксином.
Как известно, принцип его действия  построен на избирательном и временном прекращении мышечной активности. Да, это яд. Но давайте подумаем сколько вообще яда в медицине?
При введении препарата в  опускающие мышцы, активируются  мышцы-антогонисты, то есть поднимающие
. Это дает эффект лифтинга. Многие знают  что если ввести Ботокс «в  лоб» (выражаясь простым языком) то брови поднимаются и глаза «открываются».
Так что, можно использовать этот вариант себе на благо.

Статья — лишь небольшой текстовый отрывок из недавнего видео, о котором я рассказывала здесь:
Как продлить молодость: антивозрастные стратегии

Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфотипе, можно затормозить проявление возрастных изменений.

Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица? Все очень просто, название говорит само за себя. Лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим утром после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет утомленным. Вы заметите признаки усталости – темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины.

Овал может оставаться четким долгое время, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Но возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, тусклому цвету лица.

Яркими представителями усталого типа старения является Камерон Диас и Ким Бейсингер.

Основной причиной старения этого морфотипа является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата, уголки опускаются и создают обиженное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, каждая третья из нас сталкивается именно с усталым типом старения.

Среди российских женщин по этому морфотипу стареет Авдотья Смирнова.

Людмила Гурченко тоже относилась к усталому типу старения, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.

К смешанному устало-деформационному типу относится Ирина Алферова. Достойно, но овал некрасиво деформирован, что, впрочем, исправляется при помощи нижнего СМАСа.

Сигурни Уивер – устало-морщинистый тип. Деформации практически нет, зато обилие морщин.

Но что же делать? Как исхитриться, чтобы как можно дольше не стареть?

То, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. В первую очередь. Не от физической нагрузки, не от качества медицинского обслуживания и количества косметологических процедур. От диеты. Поэтому научитесь правильно питаться.

И еще, учитывая то, что проблема такого старения это слабость мышц, необходимо тщательно следить за лицевой мускулатурой. Не изнурять себя в тренажерных залах, тренируя заметные группы мышц тела, а тренировать мышцы лица и употреблять больше продуктов, участвующих в синтезе коллагена. Коллаген это основа, удерживающая связки, и, следовательно, наше лицо в подтянутой тонусной форме.

Рекомендации

К усталому типу старения относятся люди, которым присуща отечность. Поэтому необходимо обращать внимание на работу сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками. За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество выпитой за 1 день жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба – кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Аминокислоты. Threonine – жизненно необходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам и бодибилдерам. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь, где-то еще есть не генетически-измененный), яиц, молока. И, естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота – Proline. В отличие от Threonine, Proline не жизненно необходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме, употребляя желатин, холодец, сыр и капусту или принимая в виде добавок. Для синтеза коллагена Proline работает в паре с витамином С.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С, но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать кожу лица от быстрого истончения и птоза.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата, повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Но, как правило, об этом мало, кто задумывается.

Мужчинам с усталым типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю, и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Я не могу вспомнить, когда это всё началось, но сейчас практически каждое утро я просыпаюсь со словами: «Как же я устала!». И это действительно так. Ночью я сплю в среднем 7 часов, и, может быть, мне повезло, но, знаете, чувствовать себя уставшей и выглядеть уставшей — это не одно и то же. У уставшего человека опухшие глаза, одутловатое лицо, тёмные круги под глазами, расширенные поры на лице, сухая кожа и другие разные недостатки на лице, которые невозможно скрыть даже косметикой.

Вчера как раз был один из таких дней. Я взглянула в зеркало и подумала: «Неужели это я? Чем я заслужила такое? Как мне себя спасти?» В это время как никогда понимаешь, какой вред наносят организму соль, алкоголь и недостаток сна. Невозможно смотреть на своё отражение без боли. Но я не привыкла жалеть себя, и поэтому составила список проверенных советов, которые позволят нам не выглядеть уставшими, даже когда мы устали. Отлично, не правда ли?!

Оксигенотерпаия.

Вода! Даже лёгкое обезвоживание организма может лишить вас сил и наградить усталым видом. Вода — это ключ жизни. В обычный день необходимо выпивать два литра воды, а если вы устали, то норму нужно увеличить. Для тех, кто не может пить много воды, как я, советую подкислить воду лимоном.

Прибегните к помощи маски для лица. Только смотрите за тем, чтобы маска была питательной или увлажняющей, ведь нам нужно «приободрить» уставшую кожу. Моя последняя любовь — питательный скраб Belif Facial Scrub, который содержит в своём составе большое количество растительных экстрактов. Недавно мне довелось путешествовать и я взяла с собой этот продукт. Я применила его сразу же после перелётов — и к моему огромному удивлению лицо моё выглядело свежо, а поры не были забитыми! Этот продукт необходимо иметь всем, независимо от того, есть ли у вас проблемы с усталостью или нет. Ещё мне очень нравится маска SK-II Facial Treatment Mask. Это, знаете, такие специальные лоскутки ткани, пропитанные косметическим средством.

Маска для глаз. Да, да, вы только что нанесли маску на лицо, но деликатная кожа вокруг глаз — это первый предатель, который выдаёт усталость. Я обожаю маски для зоны вокруг глаз от Klorane и Chantecaille, потому что их легко наносить и удобно брать с собой в путешествия. Если на тюбике написано, что маску нужно выдержать на лице в течении 20 минут, то вы спокойно можете оставлять её на час. Мне также нравится средство Talika’s Cellular Eye Contour Patch. Это новый для меня бренд и что подкупает в упомянутом мной средстве, так это то, что создано оно было на основе технологий, применяющихся в пластической хирургии.

Подвигайтесь. Пройдитесь бодреньким шагом или сделайте комплекс упражнений. Я знаю, сама идея может показаться вам пугающей, но если заставить себя подняться и подвигаться, то от этого на лице у вас появится румянец, а кожа начнёт сиять изнутри.

Всегда держите в морозильной камере пару ложек. Холодная металлическая ложка поможет вам чудесным образом избавиться от опухших глаз. Просто достаньте ложки из морозилки и положите их на область глаз. Подержите их столько, сколько сможете терпеть.

Ешьте цитрусовые. В цитрусовых содержится большое количество витамина С, который способен подарить заряд энергии и бодрости. Выжмите лимонный сок в воду или выпейте залпом сок половинки грейпфрута. Можете добавить немного мёда, чтоб подсластить напиток.

Испробуйте массаж для глаз. Средство Clinique De-Puffing Eye Massage можно применять на ходу. Оно представляет собой обычный ролл, но для глаз. Холодный металл действует охлаждающе на кожу вокруг глаз, при этом из тюбика выделяется косметическая сыворотка. Мне также очень нравится Foreo’s Illuminating Eye Massage.

Капли для глаз! Я просто без ума от продукта Rohto Cooling Eye Drops. У меня валяется несколько упаковочек, разбросанные по квартире, и ещё одна находится в косметичке, на всякий случай. По слухам, практически все в Голливуде пользуются этим средством.

Нанесите консилер на зону глаз. Нанесите консилер на зону под глазами, вдоль носа и вдоль носогубных складок. Если вы подберёте консилер на тон светлее вашего естественного цвета кожи, то от этого лицо ваше станет вмиг более ясным. Мне нравится RMS Beauty «Un» Cover Up, тон II, который как раз на тон светлее мой кожи.

Средства, отражающие свет. Благодаря своей способности отражать свет, такие средства делают недостатки на лице менее заметными, а ясное лицо дарит вам бодрый вид. Моя последняя любовь — это продукт Koh Gen Do’s Aqua Illuminator. Его можно в небольшом количестве добавлять к вашему увлажняющему крему или же наносить его непосредственно на область вокруг глаз, над губами, на лоб и, конечно же, по краю носа. Elizabeth Arden Eight Hour Cream — это ещё одно прекрасное средство с двойным действием, которое выступает в роли хайлайтера, но оно также и питает кожу, и делает её более яркой.

Приобретите ручку-хайлайтер. Когда вам лень или вы находитесь дома, но хотите выглядеть по высшему разряду, то прибегните к помощи ручки-хайлайтера, например TERRY Touche Veloutée Highlighting Concealer, или классике — YSL Touche Éclat in Luminous Radiance. Эти продукты принадлежат к основному набору средств по уходу за лицом. Есть также средство Benefit Eye Bright. Это кремообразное средство с розовым оттенком годами остаётся моим любимым. Я наношу его на нижние веки и по внутренним уголкам глаз — после этого вид у меня получается вполне себе бодрым.

Солнцезащитные очки всегда вам помогут.

Вот мои советы! Расскажите мне о том, что, возможно, я упустила или поделитесь своими секретами «пробуждения» в комментариях.

FOODIKA

Опубликовано 21.10.2017

У каждого человека свой возраст, в котором начинается процесс старения, (даже несмотря на отличное физическое состояние организма) и обычно он заранее предопределён генетическим фактором, то есть наследственностью. Мы попросили пластического хирурга Давита Испиряна, врача московской клиники Alliance Francaise, рассказать о том, почему усталость прибавляет годы и как с этим бороться при помощи эстетической медицины.

На самом деле, «усталое лицо» – это не феномен и не свидетельство вашего неправильного образа жизни. А всего на всего тип старения, к которому вы относитесь. Всего выделяют 5 морфотипов старения: усталый, мелкоморщинистый, птозный, мускульный и комбинированный. Усталый тип старения встречается в России гораздо чаще, чем все остальные. Считается, что этот тип старения свойственен именно славянам. Усталые лица наблюдаются у людей с нормальным телосложением и характеризуется слабостью мышечного аппарата, небольшим птозом мягких тканей, сухостью кожи и нарушением лимфотока.

FOODIKA рекомендует: Массажная лифтинг маска «Королевский женьшень», Erborian

Это восстанавливающее экспресс-средство, в основе которого лежит наш фирменный комплекс «Красный женьшень» с экстрактом 6-летнего корейского женьшеня. Его цель – увлажнить кожу и разгладить морщины. Благодаря синергии целебных растений и современных технологий супер питательная маска расслабляет лицо и обладает согревающим действием, в сочетании с массажными движениями улучшающим микроциркуляцию.

К признакам данного типа старения лица можно отнести:

  • снижения тургор кожи;
  • опущение уголков глаз.
  • отечность (которая возникает из-за нарушения лимфотока);
  • появление носослезной и/или щечно-скуловой борозд;
  • выраженные носогубные складки;
  • умеренный гравитационный птоз в нижней трети лица;
  • темные круги под глазами.

Все эти симптомы приводят к тому, что человек постоянно выглядит уставшим, создается впечатление, что он ведет неправильный образ жизни и т.д. Хотя на самом деле, это абсолютно не соответствует действительности.

FOODIKA рекомендует: Гель для душа, Deora cosmetics

Все в нашей редакции уверены, что мы делаем себя и наше настроение сами. А если оно у вас хорошее, то и на лицо будет светиться от счастья и будет довольным. Чтобы этого достичь попробуйте воспользоваться старым как мир способом — ароматерапией. А именно израильским гелем для душа с маслом ореха макадамии, экстрактом плода манго и солью Мертвого моря. Мир после душа, после такого чудо-продукта сразу заиграет новыми красками, будьте уверены!

Но есть и хорошая новость: «владельцам» усталых лиц не надо расстраиваться, так как именно этот тип старения легче и быстрее всего поддается коррекции.

  • Лимфодренажные процедуры – если у пациента выявлена склонность к отекам, то хороший результат дает курс микротоков, который позволяет избавиться от отечности, улучшает микроциркуляцию и делает малярные мешки менее выраженными.
  • Ботулинотерапия – используется для предупреждения возникновения глубоких морщин, заломов при наличии активной мимической деятельности.
  • Восполнение объемов – потеря объемов с возрастом является еще одной проблемой людей с признаками усталого лица. Восполнение объемов производится при помощи филеров.
  • Плазмалифтинг – процедура, направленная на омоложение кожи, ее увлажнение, улучшение цвета, тургора. Плазмолифтинг помогает избавиться от гиперпигментации и мелких морщин.

Из более радикальных и эффективных способов борьбы с усталым лицом можно отметить блефаропластику.

Одним из первых признаков возрастных изменений лица становится опущение верхнего века. Создается эффект нависания века над глазом, образуются, так называемые, капюшоны, которые и придают взгляду усталость. Эти «капюшоны» ухудшают поле зрения, провоцируют частое мигание, вызывают усталость глаз. В таком случае пациентам показана верхняя блефаропластика, которая производится в условиях местной анестезии и заключается в удалении излишков кожи верхних век. Блефаропластика верхнего века – одна из самых популярных на сегодняшний день пластических операций по частоте обращений. Судите сами: операция длится около 1 часа, пребывание в клинике после операции – максимум 2 часа, швы снимаются на 3-4 сутки, а период реабилитации составляет 5-7 дней. К тому же, блефаропластика верхнего века дает эстетический результат, который сохраняется до 15 лет.

FOODIKA рекомендует: Тонизирующий гель для ног Venadoron, Weleda

Тонизирующий охлаждающий гель Venadoron Weleda создан специально для быстрого снятия усталости ног. Он быстро снимает чувство тяжести и дискомфорта, усиливает отток по венозной и лимфатической системам, а также обладает охлаждающим эффектом. Экстракт гамамелиса и горной арники улучшают микроциркуляцию, а корень ириса и экстракт плодов лимона мягко питают кожу и дарят чувство лёгкости.

Post Views:
0

Читайте также: