Кровотечение из носа головокружение


Изза чего может идти кровь из носа и головокружения?

Пользователь удален Ученик (83), закрыт 6 лет назад

Внезапно пошла кровь из носу — полежал, а когда встал, началось сильное головокружение и головная боль, прям чуть в обморок не падаю. С чем это может быть связано? никогда раньше такого не замечал за собой

Дополнен 8 лет назад

а и ещё жарко очень, как будто температура.

Лариса Чижова Гуру (2873) 8 лет назад

При повышении давления кровяные капиляры в носу не выдерживают и лопаются. Это не приятно, но гарантирует, что у вас не случиться кровоизлияние в сосудах головного мозга, что гораздо страшнее. Приложите к голове холодный компресс. При частых кровотечениях из носа помогает народное средство остановки крови. Испытано на себе, хотя и странно, он помогает. На чисто шерстяную нить нужно привязать не нужный ключь (не полский как от английского замка) в готововом виде аммулет должен быть сделан так, чтобы одев на шею ,(как в детстве мамы одевали нам ключи, чтобы не терялись) ключ должен находиться на спине между лопаток. Такой аммулет я ношу при себе в кармане дома и на работе. По моему опыту, подсказываю, что при начале отопительного сезона, когда воздух в квартире резко становиться суше, а температура выше слизистая носа пересыхает и от любого напряжения кровь из носа идет чаще, чем обычно. Поэтому советую использовать увлажнители воздуха или хотябы в комнату где вы проводите время на батарею ставить сосуд с водой.

Дмитрий Логинов Мастер (1635) 8 лет назад

Давление скорее всего

Marmariska Профи (711) 8 лет назад

низкий гемоглобин может
Выздоравливай!

Наталия Мастер (1140) 8 лет назад

Может анемия, или давление, лучше сходить к врачу. А может просто воспаление хитрости.

Иринка Профи (611) 8 лет назад

Это скорей всего повышенное давление. У меня так часто бывает

Пользователь удален Ученик (179) 8 лет назад

срочно померяй давление.

Сергей Боряков Профи (668) 8 лет назад

Римма Мыслитель (9857) 8 лет назад

Одна из причин — резко повысилось кровянное давление, немедленно обратитесь к врачу, не тяните!

Пользователь удален Гуру (3469) 8 лет назад

Это может быть не только давление но и злокачественные заболевания крови, Системные воскулиты-поражение сосудистой стенки различного происхождения.
Нарушения свертываемости крови срочно к врачам, ваше состояние оч опасное.

Каte Мастер (1703) 8 лет назад

Повысилось давление, пейте зелёный чай или 1 таб. андипала.

Наталья Пчелинцева Ученик (239) 8 лет назад

какие заболевания могут стать причиной носового кровотечения?

Для тех, кто панически боится вида крови, само по себе носовое кровотечение – катастрофа. Но поднимать тревогу только из-за того, что не выдержал и порвался сосудик в носу, конечно же, не стоит. Однако тому, что из носа идет кровь, может быть ряд других причин, многие из которых отнюдь не безобидные. Почему же идет кровь из носа и какие последствия для здоровья это может иметь, узнайте из следующей статьи.

Почему идет кровь из носа?

С появлением крови из носа мы достаточно часто сталкиваемся в повседневной жизни, и зачастую не придаем этому симптому никакого значения. А зря, ведь причины носового кровотечения весьма разнообразны и не всегда безобидны. Почему же идет кровь из носа. и какие последствия для здоровья это может иметь.

Рассмотрим наиболее частые причины носового кровотечения у детей и взрослых более подробно.

Причины носового кровотечения у взрослых

Если говорить об общих причинах внезапного носового кровотечения, то к одной из наиболее частых и распространенных можно отнести повышение артериального давления, имеющее место, скажем, при гипертонии, болезнях почек и пороке сердца. В данном случае кровоизлияние, как правило, происходит на фоне шума в ушах, головной боли и головокружений.

Причины

В подавляющем большинстве случаев носовые кровотечения выглядят гораздо страшнее и опаснее, чем являются на самом деле. Как правило, объём кровопотери – не более одной столовой ложки. Лишь в 5-10% случаев при носовом кровотечении требуется медицинская помощь.

Нос чрезвычайно нежный орган, подверженный кровотечению из-за анатомических особенностей своего строения. Внутри него находится сложная разветвленная система мельчайших кровеносных сосудов (капилляров). Расположенные в ноздрях, они легко подвержены травмированию. Вызвать его может элементарное ковыряние в носу, как бы тщательно вы это ни делали – пальцем, обернутым носовым платком или при помощи ватного тампончика. В обоих случаях результат одинаков – раздражение слизистой носа, её травма, чреватая кровотечением.

Носовое кровотечение у пожилых отмечается чаще, чем у людей молодого возраста. В основном ими страдают пожилые женщины. Связано это с тем, что при наступлении менопаузы ткани носа и его слизистой оболочки сморщиваются и высыхают. Причины носовых кровотечений могут крыться в резкой потере веса вследствие диеты, которой придерживается человек, или заболевания – и в том и в другом случае также происходит сморщивание тканей носа. Относительно болезней, это могут быть аллергии (одни из основных провоцирующих факторов). Относительно самой носовой полости, это может быть инфекция либо опухоли (доброкачественные или злокачественные), полипы.

Кровь из носа при сморкании

Когда человек сморкается, давление в кровеносных сосудах носовой полости резко возрастает, и если их стенки очень слабые и хрупкие — они лопаются. По этой причине и течет кровь из носа при сморкании. А в период беременности этому еще способствует переполненность сосудов кровью и истончение их стенок.

Если такое происходит часто, то о причине сосудистой ломкости следует задуматься. Очевидно, что сморканий в такой ситуации лучше избегать: старайтесь очищать нос посредством аккуратного промывания носовых ходов, промокая после этого влагу и слизь, а не сморкаясь.

Витамин К. Кровотечения, вызванные плохой свёртываемостью крови, могут быть связаны с недостатком витамина К. Его источником являются шпинат, салат латук, все виды капусты, авокадо, бананы, пшеничные отруби, соя, мясо, яйца, молоко и молочные продукты, оливковое масло.

Витамин С. На состоянии сосудов сказывается витамин С, при дефиците которого повышается их ломкость. Это объясняет кровотечения у детей после болезней, когда организм ослаблен и ощущает нехватку витаминов, а также зимой и весной. Поэтому важно следить за питанием, особенно после болезни и в холодное время года.

Народные средства от головной боли

Для лечения заболеваний, связанных с органами дыхания, широко применяется ароматерапия. Можно использовать масло эвкалипта или любое хвойное.

Сослужить хорошую службу вам могут даже овощи, которые всегда находятся под рукой. Лук, чеснок и хрен издавна известны своими антибактериальными свойствами.

Можно просто натереть, завернуть в марлю и вдыхать носом полученный аромат. Для ингаляций и закапывания в носовую, полость можно использовать сок этих овощей, разведенный в определенной пропорции, чтобы не обжечь слизистую.

При значительном кровотечении, закидывание головы назад, может привести к проглатыванию крови, тем самым вызвать тошноту и даже рвоту. Как только пошла кровь из носа, необходимо просто сесть самую на ровную поверхность, которая имеет рядом с вами, и опустить вниз лицо. Смотреть при этом следует на пол (землю) и раздвинуть ноги для того, чтобы кровь могла стекать вперед, и не попадала на вас и обратно в носовую полость..

Паниковать при кровотечении совершенно не стоит. Вести себя необходимо спокойно. К носу можно прижать кусок льда или просто холодный предмет. Это поможет сузиться сосудам, и кровотечение должно остановиться быстрее. Если же кровотечение не останавливается длительное время, тогда следует прижать ноздрю к носовой перегородке примерно на семь-десять минут. Такие условия обеспечивают образование тромба, который обязательно остановит кровь из носа. Когда и это не помогает, на ватный тампон необходимо нанести любое средства от насморка (например, нафтизин) и ввести, как можно глубже, тампон в нос.

Цвет соплей при гайморите отличается на разных стадиях воспаления, и это помогает определить форму и характер синусита. Кроме того, выделения при гайморите помогают предвидеть как болезнь будет развиваться дальше. А значит, есть реальная возможность предотвратить осложнения. Характер заболевания определяет, какого цвета сопли при гайморите будут у пациента. В большинстве случаев они бывают:

В начальной стадии при гайморите сопли белого цвета, в них ещё нет гноя. Густые белые сопли говорят о том, что вы выздоравливаете, обильные прозрачные могут быть в самом начале болезни. Желто-зеленые и зеленые сопли при гайморите окрашены примесью гноя, это свидетельство развивающегося воспаления.

  • отучите его от вредной привычки теребить нос или ковыряться в нем;
  • на время отопительного сезона установите в квартире увлажнитель воздуха или выставляйте мисочки с водой, меняйте ее регулярно. Гуляйте с ребенком каждый день: нельзя безвылазно сидеть в помещении — это иссушает слизистую и кожу.
  • круглый год на столе у ребенка должны быть свежие овощи, фрукты, соки, витамины; пища, богатая белками, — творог, печень, куриный бульон (если нет аллергии на куриный белок).

Вазомоторный ринит — лечение, симптомы, профилактика. Иногда требуется хирургическое вмешательство на сайте simptom.org

Вазомоторный ринит — причины, симптомы и лечение нарушения носового дыхания

Кровь из носа. Причины

Хронический ринит симптомы, причины, диагностика, лечение. Хронический ринит у взрослых, детей, беременных

Заложенность носа при беременности

Кровь из носа у детей

Носовое кровотечение – это кровотечение, возникающее при нарушении целостности сосудов слизистой оболочки носа. Чаще всего это происходит в зоне Киссельбаха, где большое количество сосудов отделяется от внешней среды лишь тонкой слизистой оболочкой, даже незначительная травматизация которой приводит к появлению кровотечения. Однако, вследствие того, что у детей младшего возраста эта зона недостаточно развита, у них не бывает спонтанных кровотечений (кровотечений без видимой причины).

Причинами любого кровотечения могут быть различные заболевания крови с нарушением ее свертываемости, заболевания сосудов, инфекционные заболевания и другие факторы.

Возможные причины крови из носа

Все причинные факторы появления носовых кровотечений у детей можно разделить на две группы: общие и местные.

  • Инфекционные заболевания с повышением температуры тела и симптомами интоксикации (головная боль, слабость, ломота в теле, снижение аппетита). К ним относятся грипп, скарлатина. корь и другие болезни;
  • Заболевания кровеносной системы (лейкозы, иммунные гемопатии, геморрагические диатезы, тяжелая анемия).
  • Гиповитаминозы и авитаминозы (недостаточность витаминов А, С);
  • Болезнь Рандю-Ослера (наследственное нарушение строения стенки кровеносных сосудов, в результате которого образуются множественные аномалии сосудов, склонные к кровотечению).
  • Болезни сердца, легких, почек и печени в стадии декомпенсации;
  • Артериальная гипертензия (повышенное давление) или, наоборот, резкое снижение артериального давления;
  • Викарное носовое кровотечение при нарушениях менструального цикла у девочек;
  • Общее перегревание и длительное пребывание на открытом солнце;
  • Физическое напряжение, в том числе сильный кашель;
  • Низкая влажность вдыхаемого воздуха (во время отопительного периода).
  • Травмирование носа при падении или ударе, в том числе при ковырянии в носу;
  • Инородные тела в носовой полости (длительное пребывание);
  • Сосудистые опухоли (гемангиома);
  • Острый и хронический атрофический ринит;
  • Искривление носовой перегородки;
  • Ожоги носовой полости (термические, химические, лучевые).

Рассмотрим некоторые причины носового кровотечения подробнее

  1. Травма носа всегда сопровождается появлением боли и носовым кровотечением, которое может быть очень обильным и привести к выраженной кровопотере. При травме носа лучше всего сразу обратиться к врачу.
  2. Острый ринит проявляется общим недомоганием, возможным ознобом, заложенностью носа, выделениями слизистыми и слизисто-гнойными, чиханием, навязчивым кашлем. У детей грудного возраста кроме этих симптомов отмечают беспокойство, нарушение сна и питания, похудение, возможную рвоту и понос. При высмаркивании, частом использовании сосудосуживающих препаратов можно заметить, что течет кровь из носа у ребенка.
  3. Атрофический ринит появляется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, недостаточности витаминов, в период полового созревания. Увеличивают риск развития ринита травмы носа и привычка ковыряния в носу. Симптомы: уменьшение слизистого отделяемого, сухость в носу и образование корок, затруднение носового дыхания, необильные частые кровотечения из носа. Дети раздражительные, худые, дышат чаще ртом.
  4. Инородные тела в носовой полости часто могут быть незамеченными, так как основным признаком их наличия является заложенность носа. При длительном пребывании посторонних предметов в носу появляются гнойное отделяемое с примесью крови, гнилостный запах, частые кровотечения из воспаленной и гипертрофированной слизистой оболочки. Пытаться удалить инородное тело самостоятельно не стоит. так как это может привести к травмированию полости носа и кровотечению, проталкиванию инородного тела глубже, откуда оно может попасть в пищевод и дыхательные пути.
  5. Артериальная гипертензия проявляется повышением артериального давления, о чем субъективно могут свидетельствовать жалобы на головную боль, плохое самочувствие, боли в области сердца, потливость, шум в ушах и головокружение, тошноту, мелькание перед глазами «мушек». Часто сопровождается рвотой и носовыми кровотечениями.
  6. Викарное носовое кровотечение появляется вместо менструации при гипоменструальном синдроме (уменьшение количества, длительности и частоты наступления менструаций) или аменорее (отсутствие менструаций) у девушек подросткового возраста.

Как собрать мочу у новорожденного #8212; все в этой статье →

Лечение и оказание первой помощи

Лечение зависит от формы кровотечения. Они бывают передними, когда кровь истекает на лицо через ноздри, и задними, когда кровь стекает по задней стенке глотки и заглатывается.

Для лечения заднего кровотечения необходимо сразу же обратиться к врачу.

При переднем кровотечении можно оказать первую помощь самостоятельно .

  • Ребенка с носовым кровотечением необходимо усадить, чтобы предотвратить приток крови к голове и заглатывание крови (что может привести к появлению рвоты). В связи с чем, нельзя ребенка укладывать на спину и советовать ему запрокинуть голову;
  • Голову слегка наклонить вперед, отсморкать сгустки крови, закапать любые сосудосуживающие капли (називин, назол, адрианол);
  • Вставить в полость носа марлевый тампон, смоченный в перекиси водорода, и крепко прижать крылья носа пальцами к носовой перегородке;
  • Приложить к переносице и на лоб полотенце, смоченное холодной водой, или пузырь со льдом;
  • После того как кровотечение остановилось, не рекомендуется высмаркиваться или втягивать воздух носом. Тромб может сорваться, и кровотечение появится снова.

Проконсультироваться с врачом в любом случае необходимо, даже при остановившемся кровотечении. Дети всегда хуже реагируют на кровопотерю, чем взрослые и тяжесть состояния может определить только врач.

Следует также помнить и о том, что заднее кровотечение внешне часто остается незамеченным и может привести к плачевным последствиям.

Источники: http://otvet.mail.ru/question/18544589, http://litvar.ru/zdorove/1124-golovnye-boli-iz-nosa-krov.html, http://doctor-detkin.ru/simptomy/krov-iz-nosa/

Комментариев пока нет!

Головная боль или цефалгия подстерегает нас на каждом шагу. Далеко не всегда причина очевидна и понятна, чаще приходится тщательно изучать провоцирующие факторы, исследовать результаты анализов, чтобы подобрать эффективное лечение.

На поставку диагноза большое значение оказывают сопутствующие симптомы, которые свидетельствуют о той или иной патологии в человеческом организме. Достаточно распространенным недугом является головная боль и кровь из носа в сочетании с тошнотой, обильной рвотой и другими проявлениями. Предварительно необходимо оценить характер, частоту, интенсивность кровотечения, чтобы установить истинную причину патологического процесса.

Причины кровотечения из носа

Эпистаксисы или носовые кровотечения встречаются при различных заболеваниях, могут быть и самостоятельной патологией.

В медицинской практике все случаи разделены на типы:

  • передние кровотечения;
  • задние кровотечения;
  • тяжелые формы.

При переднем типе кровопотеря незначительная, поэтому не вызывает серьезных опасений у специалистов. Задний тип требует обязательного медицинского вмешательства, так как в большинстве случаев не останавливается самостоятельно. Это обусловлено тем, что поражаются более крупные сосуды.

Каждая разновидность может дополняться появлением головной боли различной интенсивности, характера и локализации (затылок, виски, лоб). Но в любом случае человек испытывает дискомфорт и неприятные ощущения. При некоторых патологиях резко повышается или снижается артериальное давление, меняется температура тела и другие симптомы, требующие немедленной медицинской помощи.

Наиболее частые причины таких проявлений:

  • простудные заболевания, связанные с воспалительными процессами органов дыхательной системы;
  • вегетососудистая дистония;
  • полученные травмы носовой части;
  • инородные предметы, застрявшие в носу;
  • гипертоническая болезнь и гипертонический криз;
  • новообразования в носу, головном мозге;
  • заболевания сосудов или крови;
  • мозговое кровоизлияние;
  • стрессовые ситуации, общее переутомление и т.д.

Также причины могут скрываться во внешних факторах:

  • сухой воздух в помещении;
  • перегрев организма или тепловой удар;
  • перепады атмосферного давления;
  • интоксикация организма;
  • химический, термический, электрический ожог слизистой оболочки носа;
  • частые и сильные приступы кашля и чихания.

Распространенными причинами различных форм кровотечений из носа в сочетании с сильной головной болью являются резкое изменение привычного уровня артериального давления.

При повышенном давлении на стенки сосудов более мелкие капилляры постепенно начинают трескаться, вызывая головную боль.

При вегетососудистой дистонии пациент испытывает нарушение слуха в виде постоянного шума в ушах.

Если дело касается ребенка, то необходимо внимательно следить за его состоянием при подобных симптомах, так как частые головные боли, выделения крови из носа проходят без очевидной причины. Все может быть гораздо серьезнее. Во многих случаях это может стать сигналом серьезных изменений в работе организме. Неоказание медицинской помощи зачастую заканчивается плачевно для здоровья и жизни ребенка.

Первая помощь при носовом кровоизлиянии и головных болях

Если внезапно появилась сильная боль и кровь из носа, не стоит впадать в панику. Несильное кровотечение можно остановить самостоятельно, но при возникновении дополнительных признаков (слабость, тошнота, рвота, судороги) в первую очередь необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

После вызова медиков следует уложить пострадавшего человека на бок, что облегчит отток крови с минимальным риском попадания ее в дыхательные пути. Ни в коем случае нельзя допустить запрокидывания головы. Также нужно обеспечить полный покой и поступление в помещение свежего воздуха (например, открыть окно, дверь), так как любой запах может сыграть роль катализатора. Для облегчения самочувствия рекомендуется приложить мокрую повязку на область лба и переносицы, можно заменить льдом (предварительно обернув его в полотенце или салфетку). Достаточно 10 минут, после чего лед или повязку нужно убрать. Для снятия приступа головной боли применяют обычные анальгетики, которые достаточно быстро снимают спазмы и прекращают головокружение.

Если вышеперечисленные действия не привели к положительной динамике, можно использовать сосудосуживающие капли. По возможно закапайте 1-2 капли попеременно в каждую ноздрю, зажимая ее на некоторое время. Далее в кровоточащую ноздрю нужно поместить ватный тампон, который начнет постепенно останавливать кровотечение. Периодически менять тампоны, предотвращая срывание образовавшегося сгустка.

При появлении серьезных симптомов в виде замедления речи, резкой реакции на запах, нарушений координации и мимических движений, вам нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Чаще всего подобные проявления указывают на инсульт, гипертонический криз и другие достаточно серьезные патологические процессы. Причем, играет важную роль каждая минута, после чего последствия могут быть необратимы.

Как предотвратить это в будущем

При частых проявлениях головной боли и выделения крови из носа не стоит затягивать с визитом к врачу. Опытный специалист выявит причины, а затем назначит правильное лечение.

При простудных заболеваниях на фоне основного лечения врачи рекомендуют перед закапыванием капель в нос промывать ходы специальными растворами (физраствор или на основе морской воды) и периодически обрабатывать мазью. Такие манипуляции позволяют смягчить слизистые ткани, которые пересыхают от чрезмерно сухого воздуха, и ускорить процесс заживления микротрещин.

Для укрепления стенок сосудов специалисты рекомендуют обогащать привычный рацион макро- и микроэлементами, витаминами. Противопоказано длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, чрезмерное употребление алкоголя, различных медикаментов без видимых на то причин. Стоит следить за своим весом и гормональным фоном.

Главная » Давление

Вам также может быть интересно

Практически каждый человек сталкивался с ситуацией, когда из носа течет кровь. Причины кровотечения могут быть самые разнообразные – от простейшего пересушенного воздуха до серьезных заболеваний головного мозга. Как правило, кровь течет из носа в результате повреждения целостности капилляров, которые находятся в слизистой. В таких случаях кровотечение не сильное и может быть выражено всего в нескольких каплях крови. Капилляры лопаются в результате следующих факторов:

  • слишком сухой воздух окружающей среды;
  • высокое артериальное давление;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • насморк (см. Как быстро вылечить насморк?);
  • последствия хирургической операции в полости носа;
  • травмы носа (ушибы, удары);
  • искривление носовой перегородки;
  • аллергия.

В таких случаях кровь течет не регулярно, не обильно и как правило не вызывает опасений. Гораздо серьезнее, если причины кровотечения кроются намного глубже в организме человека. Если кровь течет из носа струйкой, темно красного цвета, со сгустками, долго не останавливается, то здесь причины могут крыться в следующих заболеваниях:

  • брюшной тиф;
  • тиф;
  • дифтерия;
  • гипертония;
  • корь;
  • опухоли или полипы в полости носа;
  • опухоль или нарушение кровообращения головного мозга;
  • сотрясение мозга.

Крайне опасно, если не только течет кровь из носа, но и наблюдается головокружение (см. Головокружение – причины и лечение), тошнота или даже рвота. В этих случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как такое явление может стать симптомом теплового удара или заболевания головного мозга.

Как остановить кровотечение из носа

Помимо того, что необходимо знать, почему течет кровь, нужно еще знать, как правильно остановить носовое кровотечение. Существует слишком много мифов по поводу того, как остановить кровь из носа. Первое, чего нельзя делать – это закидывать голову. При этом кровь заглатывается, попадая в желудок и раздражая его слизистую (что может привести к рвоте). Если кровотечение не обильное, лучше всего наклонить голову вперед и зажать ту часть носика, из которой течет кровь. Несильное кровотечение обычно останавливается самостоятельно через пару минут.

Для того чтобы не испачкать одежду во время кровотечения, можно в нос поместить ватный тампон, смоченный в перекиси водорода. Вата впитает остатки крови, пережмет лопнувшие сосуды, а перекись прижжет место разрыва сосуда. При сухом воздухе рекомендуется закапать в нос несколько капель облепихового масла для смягчения слизистой.

При обильном кровотечении в первую очередь необходимо очисть полость носа от сгустков крови (высморкаться). Затем к переносице нужно приложить лед. При этом положение тела должно быть сидячее или полулежащее. Также нужно освободить шею для более легкого дыхания – расстегнуть ворот, например. При сопровождении кровотечения головокружением необходимо обратиться к врачу.

Если остановить кровь не удается, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. Нельзя также надеяться, что любое носовое кровотечение может остановиться само собой. Длительная потеря крови может привести к полуобморочному состоянию и даже к потере сознания. Нужно помнить, что частые кровотечения из носа могут явиться симптомами серьезных заболеваний!

В любом случае во избежание повторения кровотечения можно заняться укреплением стенок сосудов при помощи витамина С, а также можно укреплять свой иммунитет при помощи закаливания. Если ваш организм здоров, то вам не придется вспоминать, как остановить кровотечение из носа.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ВНИМАНИЮ ПРАВООБЛАДАТЕЛЕЙ! ВСЕ МАТЕРИАЛЫ РАЗМЕЩЕНЫ НА САЙТЕ СТРОГО В ИНФОРМАЦИОННЫХ И УЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ!
ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО РАЗМЕЩЕНИЕ КАКОГО-ЛИБО МАТЕРИАЛА НАРУШАЕТ
ВАШИ АВТОРСКИЕ ПРАВА — ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ЧЕРЕЗ ФОРМУ КОНТАКТОВ И ВАШ МАТЕРИАЛ БУДЕТ УДАЛЁН!