Лечение вирусной ангины


Вирусная ангина – это заболевание инфекционной природы, которое связано с развитием воспаления слизистой оболочки ротоглотки, поражением небных миндалин и других органов.

Отличительные особенности заболевания

Возбудители вирусной ангины – энтеровирусы и аденовирусы. Наибольшее значение играют микроорганизмы из первой группы, куда входят вирусы Коксаки А и В. Они отличаются высокой контагиозностью, то есть для начала болезни достаточно очень малого количества вирусных частиц, которые проникли в организм человека.

Аденовирусы – более опасные возбудители заболевания. Связано это с тем, что, помимо поражения слизистых оболочек ротоглотки, нередко возникает воспаление глаз, диарея, и другие симптомы. При этом на поверхности миндалин образуется налет в виде пленки, который легко снимается.

Для того, чтобы правильно выбрать тактику лечения необходимо знать, как отличить вирусную ангину от бактериальной. Тонзиллит, вызванный патогенными бактериями, имеет следующие особенности:

  • отек и покраснение небного язычка;
  • наличие беловатых пятен на слизистой оболочке миндалин;
  • в некоторых случаях – сероватый налет на языке.

Важно! Ангина, вирусная или бактериальная, имеют много общих симптомов, поэтому диагностику заболевания должен проводить квалифицированный специалист – врач-терапевт или педиатр.

Пути заражения вирусной ангиной

Чаще всего заражение инфекцией происходит вследствие контакта с больным человеком. Для возбудителей вирусной ангины характеры следующие пути передачи:

  • воздушно-капельный;
  • контактно-бытовой;
  • фекально-оральный.

Как и в случае ОРВИ, в большинстве случаев проникновение вируса в организм человека не приводит к развитию болезни. Для этого необходимо наличие таких факторов, как:

  • недостаточное соблюдение правил личной гигиены;
  • переохлаждение и временное снижение иммунитета;
  • использование большого количества лекарственных средств;
  • недостаток витаминов;
  • употребление неочищенной воды и продуктов питания.

В группе риска находятся люди, которые страдают хроническими заболеваниями внутренних органов, дети младшего возраста.

Симптомы

Вирусная ангина у взрослых проявляется симптомами, характерными для большинства инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее часто эта патология имеет следующие проявления:

  • боль в горле, которая становится сильнее при проглатывании слюны или пищи;
  • покраснение слизистой ротоглотки, миндалин, наличие белого налета на поверхности языка;
  • охриплость или осиплость голоса;
  • повышение температуры тела до 39 градусов;
  • симптомы интоксикации организма – недомогание, нарушение аппетита, снижение работоспособности, общая разбитость;
  • повышенное слюноотделение;
  • учащение сердцебиения, затруднение дыхания;
  • увеличение шейных лимфатических узлов, болезненность при прикосновении;
  • сухой кашель.

У некоторых пациентов возможно появление насморка и заложенности носа. В случае присоединения бактериальной инфекции отделяемое становится гнойным, имеет зеленоватый цвет.

Важно! При герпетической ангине на поверхности слизистой горла появляется сыпь в виде пузырьков. По этому признаку можно легко предположить причину болезни.

Возможно также атипичное течение заболевания, когда симптоматика выражена слабо. Такое состояние отмечается у пациентов, чей иммунитет значительно снижен. Это возможно при длительном использовании некоторых лекарственных средств, наличии тяжелой сопутствующей патологии, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции и других состояний.

Как диагностировать

Заподозрить заболевание врач может уже после беседы с пациентом, когда узнает беспокоящие его жалобы. Важно при обращении к специалисту подробно описать все имеющиеся симптомы патологии, с чем было связано их появление. Также важно знать, какое лечение ранее получал больной, его эффективность.

После беседы с пациентом врач проводит осмотр горла и при необходимости назначает дополнительные диагностические процедуры. Чаще это лабораторные исследования, например, общий анализ крови, чтобы определить выраженность воспалительных процессов, а также общее состояние организма. Для выявления возбудителя инфекции проводят исследование смывов с ротоглотки, серологические тесты, основанные на определении уровня антител к тем или иным вирусам.

Современные способы лечения

Лечение вирусной ангины прежде всего основывается на устранении неприятных симптомов заболевания и создании условий для скорейшего выздоровления. Такой подход связан с тем, что в настоящее время не существует препаратов, которые способны уничтожить возбудителей инфекции.

Для этого пациенту рекомендуется:

  • постельный режим;
  • регулярные проветривания в квартире;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от пищи, которая оказывает раздражающее действие на слизистые, например, жареных, острых, копченых блюд;
  • обильное теплое питье, желательно в виде морсов или компотов;
  • прием витаминных препаратов.

Медикаментозная терапия включает в себя препараты, которые оказывают стимулирующее действие на иммунитет – Цитовир, Иммунал и другие. Эти лекарства при правильном использовании могут значительно ускорить выздоровление, однако часто вызывают развитие нежелательных реакций. Поэтому применять их следует только по назначению врача.

Также показано использовать местнодействующие средства, оказывающие смягчающее действие на слизистую, снимающие воспаление и уничтожающие патогенные микроорганизмы на ее поверхности. В эту группу входят препараты в виде спреев (Ингалипт), таблеток (Стрепсилс, Терафлю). Подобным действием обладают антисептические растворы, которыми следует полоскать горло (Фурацилин, Хлоргексидин).

Некоторые люди при возникновении болей в горле и других признаков инфекционного процесса начинают самостоятельно принимать антибиотики. Это неправильный подход, который не только неэффективен, но и опасен. Длительный прием таких средств приводит к нарушению нормальной микрофлоры поверхности слизистых оболочек, в результате чего повышается риск присоединения бактериальной инфекции.

Народные методы

Для повышения эффективности медикаментозного лечения врачи рекомендуют дополнительно использовать народные средства. Примеры таких лекарств:

  • эвкалиптовый отвар;
  • сок свеклы или картофеля;
  • чесночный настой;
  • слабый раствор яблочного уксуса – его концентрация должная составлять одну чайную ложку на 200 мл воды;
  • молоко с медом.

Перечисленные выше средства следует принимать 4-5 раз в день по одной столовой ложке. Это поможет снизить выраженность неприятных симптомов, повысить защитные силы организма и немного уменьшить активность воспаления.

Физиотерапия

Лечение вирусной ангины у детей и взрослых в тех случаях, когда отмечается длительное течение патологического процесса, включает в себя применение физиотерапевтических методов. Они заключаются в воздействии на пораженную слизистые:

  • гелий-неоновым лазером;
  • ультрафиолетом.

Данные процедуры способствуют ускорению обменных процессов в тканях, поэтому они противопоказаны в острую стадию инфекционного процесса.

Особенности заболевания в детском возрасте

Инфекционный процесс у малышей протекает в более тяжелой форме по сравнению со взрослыми пациентами. Вирусная ангина у детей младшего возраста нередко сопровождается поражением желудочно-кишечного тракта. Поэтому, помимо общих проявлений патологии, может возникнуть тошнота, диарея, нарушение аппетита вплоть до его отсутствия, рвота. Если вовремя не принять меры, направленные на устранение этих осложнений, возможно значительное ухудшение состояния малыша, связанное с обезвоживанием.

Организм ребенка менее устойчив к инфекциям, сопровождающимся повышением температуры тела. Интоксикация у детей может приводить к поражению нервной системы, что проявляется такими симптомами, как судороги, угнетение сознания, нарушение сна.

Важно! Вирусную ангину у детей следует лечить только в стационаре под контролем специалистов. Самостоятельная терапия может оказаться недостаточно эффективной, не приведет к быстрому излечению и сопровождается повышенным риском развития осложнений.

Насколько опасна вирусная ангина

Опасность вирусной ангины связана с возможностью развития осложнений, связанных с поражением нервной системы и других внутренних органов. При тяжелом течении инфекционного заболевания может развиться воспалительный процесс в головном мозге и его оболочках в виде энцефалита или менингита.

Также, если своевременно не лечить эту инфекцию, может развиться геморрагический конъюнктивит, миокардит или пиелонефрит. В тех случаях, когда выздоровление не наступает в течение нескольких недель, повышается риск возникновения осложнений ревматической природы, связанных с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, длительная болезнь приводит к снижению защитных сил организма, из-за чего может отмечаться присоединение бактериальной инфекции, возникновение гнойного воспаления.

Несмотря на то, что вирусная ангина во многом имеет проявления с бактериальным тонзиллитом, эта патология требует другого подхода в лечении. Только своевременная диагностика и начало терапии поможет добиться быстрого выздоровления и снизить риск развития осложнений.

Вирусная ангина – это заболевание инфекционной природы, которое связано с развитием воспаления слизистой оболочки ротоглотки, поражением небных миндалин и других органов.

Отличительные особенности заболевания

Возбудители вирусной ангины – энтеровирусы и аденовирусы. Наибольшее значение играют микроорганизмы из первой группы, куда входят вирусы Коксаки А и В. Они отличаются высокой контагиозностью, то есть для начала болезни достаточно очень малого количества вирусных частиц, которые проникли в организм человека.

Аденовирусы – более опасные возбудители заболевания. Связано это с тем, что, помимо поражения слизистых оболочек ротоглотки, нередко возникает воспаление глаз, диарея, и другие симптомы. При этом на поверхности миндалин образуется налет в виде пленки, который легко снимается.

Для того, чтобы правильно выбрать тактику лечения необходимо знать, как отличить вирусную ангину от бактериальной. Тонзиллит, вызванный патогенными бактериями, имеет следующие особенности:

  • отек и покраснение небного язычка;
  • наличие беловатых пятен на слизистой оболочке миндалин;
  • в некоторых случаях – сероватый налет на языке.

Важно! Ангина, вирусная или бактериальная, имеют много общих симптомов, поэтому диагностику заболевания должен проводить квалифицированный специалист – врач-терапевт или педиатр.

Пути заражения вирусной ангиной

Чаще всего заражение инфекцией происходит вследствие контакта с больным человеком. Для возбудителей вирусной ангины характеры следующие пути передачи:

  • воздушно-капельный;
  • контактно-бытовой;
  • фекально-оральный.

Как и в случае ОРВИ, в большинстве случаев проникновение вируса в организм человека не приводит к развитию болезни. Для этого необходимо наличие таких факторов, как:

  • недостаточное соблюдение правил личной гигиены;
  • переохлаждение и временное снижение иммунитета;
  • использование большого количества лекарственных средств;
  • недостаток витаминов;
  • употребление неочищенной воды и продуктов питания.

В группе риска находятся люди, которые страдают хроническими заболеваниями внутренних органов, дети младшего возраста.

Симптомы

Вирусная ангина у взрослых проявляется симптомами, характерными для большинства инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Наиболее часто эта патология имеет следующие проявления:

  • боль в горле, которая становится сильнее при проглатывании слюны или пищи;
  • покраснение слизистой ротоглотки, миндалин, наличие белого налета на поверхности языка;
  • охриплость или осиплость голоса;
  • повышение температуры тела до 39 градусов;
  • симптомы интоксикации организма – недомогание, нарушение аппетита, снижение работоспособности, общая разбитость;
  • повышенное слюноотделение;
  • учащение сердцебиения, затруднение дыхания;
  • увеличение шейных лимфатических узлов, болезненность при прикосновении;
  • сухой кашель.

У некоторых пациентов возможно появление насморка и заложенности носа. В случае присоединения бактериальной инфекции отделяемое становится гнойным, имеет зеленоватый цвет.

Важно! При герпетической ангине на поверхности слизистой горла появляется сыпь в виде пузырьков. По этому признаку можно легко предположить причину болезни.

Возможно также атипичное течение заболевания, когда симптоматика выражена слабо. Такое состояние отмечается у пациентов, чей иммунитет значительно снижен. Это возможно при длительном использовании некоторых лекарственных средств, наличии тяжелой сопутствующей патологии, онкологических заболеваний, ВИЧ-инфекции и других состояний.

Как диагностировать

Заподозрить заболевание врач может уже после беседы с пациентом, когда узнает беспокоящие его жалобы. Важно при обращении к специалисту подробно описать все имеющиеся симптомы патологии, с чем было связано их появление. Также важно знать, какое лечение ранее получал больной, его эффективность.

После беседы с пациентом врач проводит осмотр горла и при необходимости назначает дополнительные диагностические процедуры. Чаще это лабораторные исследования, например, общий анализ крови, чтобы определить выраженность воспалительных процессов, а также общее состояние организма. Для выявления возбудителя инфекции проводят исследование смывов с ротоглотки, серологические тесты, основанные на определении уровня антител к тем или иным вирусам.

Современные способы лечения

Лечение вирусной ангины прежде всего основывается на устранении неприятных симптомов заболевания и создании условий для скорейшего выздоровления. Такой подход связан с тем, что в настоящее время не существует препаратов, которые способны уничтожить возбудителей инфекции.

Для этого пациенту рекомендуется:

  • постельный режим;
  • регулярные проветривания в квартире;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от пищи, которая оказывает раздражающее действие на слизистые, например, жареных, острых, копченых блюд;
  • обильное теплое питье, желательно в виде морсов или компотов;
  • прием витаминных препаратов.

Медикаментозная терапия включает в себя препараты, которые оказывают стимулирующее действие на иммунитет – Цитовир, Иммунал и другие. Эти лекарства при правильном использовании могут значительно ускорить выздоровление, однако часто вызывают развитие нежелательных реакций. Поэтому применять их следует только по назначению врача.

Также показано использовать местнодействующие средства, оказывающие смягчающее действие на слизистую, снимающие воспаление и уничтожающие патогенные микроорганизмы на ее поверхности. В эту группу входят препараты в виде спреев (Ингалипт), таблеток (Стрепсилс, Терафлю). Подобным действием обладают антисептические растворы, которыми следует полоскать горло (Фурацилин, Хлоргексидин).

Некоторые люди при возникновении болей в горле и других признаков инфекционного процесса начинают самостоятельно принимать антибиотики. Это неправильный подход, который не только неэффективен, но и опасен. Длительный прием таких средств приводит к нарушению нормальной микрофлоры поверхности слизистых оболочек, в результате чего повышается риск присоединения бактериальной инфекции.

Народные методы

Для повышения эффективности медикаментозного лечения врачи рекомендуют дополнительно использовать народные средства. Примеры таких лекарств:

  • эвкалиптовый отвар;
  • сок свеклы или картофеля;
  • чесночный настой;
  • слабый раствор яблочного уксуса – его концентрация должная составлять одну чайную ложку на 200 мл воды;
  • молоко с медом.

Перечисленные выше средства следует принимать 4-5 раз в день по одной столовой ложке. Это поможет снизить выраженность неприятных симптомов, повысить защитные силы организма и немного уменьшить активность воспаления.

Физиотерапия

Лечение вирусной ангины у детей и взрослых в тех случаях, когда отмечается длительное течение патологического процесса, включает в себя применение физиотерапевтических методов. Они заключаются в воздействии на пораженную слизистые:

  • гелий-неоновым лазером;
  • ультрафиолетом.

Данные процедуры способствуют ускорению обменных процессов в тканях, поэтому они противопоказаны в острую стадию инфекционного процесса.

Особенности заболевания в детском возрасте

Инфекционный процесс у малышей протекает в более тяжелой форме по сравнению со взрослыми пациентами. Вирусная ангина у детей младшего возраста нередко сопровождается поражением желудочно-кишечного тракта. Поэтому, помимо общих проявлений патологии, может возникнуть тошнота, диарея, нарушение аппетита вплоть до его отсутствия, рвота. Если вовремя не принять меры, направленные на устранение этих осложнений, возможно значительное ухудшение состояния малыша, связанное с обезвоживанием.

Организм ребенка менее устойчив к инфекциям, сопровождающимся повышением температуры тела. Интоксикация у детей может приводить к поражению нервной системы, что проявляется такими симптомами, как судороги, угнетение сознания, нарушение сна.

Важно! Вирусную ангину у детей следует лечить только в стационаре под контролем специалистов. Самостоятельная терапия может оказаться недостаточно эффективной, не приведет к быстрому излечению и сопровождается повышенным риском развития осложнений.

Насколько опасна вирусная ангина

Опасность вирусной ангины связана с возможностью развития осложнений, связанных с поражением нервной системы и других внутренних органов. При тяжелом течении инфекционного заболевания может развиться воспалительный процесс в головном мозге и его оболочках в виде энцефалита или менингита.

Также, если своевременно не лечить эту инфекцию, может развиться геморрагический конъюнктивит, миокардит или пиелонефрит. В тех случаях, когда выздоровление не наступает в течение нескольких недель, повышается риск возникновения осложнений ревматической природы, связанных с поражением суставов и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, длительная болезнь приводит к снижению защитных сил организма, из-за чего может отмечаться присоединение бактериальной инфекции, возникновение гнойного воспаления.

Несмотря на то, что вирусная ангина во многом имеет проявления с бактериальным тонзиллитом, эта патология требует другого подхода в лечении. Только своевременная диагностика и начало терапии поможет добиться быстрого выздоровления и снизить риск развития осложнений.

Вирусный тонзиллит – это вирусное заболевание. Его возбудителями являются вирусы, которые проникли в носоглотку и вызвали воспаление в небных миндалинах. Назначение миндалин – защищать организм от инфекций, но в результате развития воспалительных процессов, они утрачивают эту функцию.

Характер заболевания

Вирусный тонзиллит чаще всего развивается на фоне вирусных инфекций, таких, к примеру, как грипп или ОРВИ. Иногда подом для начала болезни могут стать: герпес, корь, краснуха.

Позднее к вирусной инфекции могут присоединиться бактерии, которые спровоцируют развитие бактериального тонзиллита. Вирусный и бактериальный типы заболевания несколько отличаются по симптоматике и терапии.

Чаще всего недугу подвержены дети, поскольку у них еще недостаточно развита иммунная система и им трудно бороться с инфекцией. У детей инфекция диагностируется не сразу. Первоначально более ярко проявляются симптомы гриппа, ОРВИ или другого инфекционного заболевания, которое послужило толчком к началу ангины. Тем не мене, при более тщательном обследовании горла, отмечается воспаление миндалин и налет на них.

Хронический тонзиллит протекает с периодами ремиссии, а при ослаблении иммунитета или проникновении инфекции начинают развиваться характерные для этого вида заболевания симптомы.

Формы тонзиллита

Вирусный тонзиллит может протекать в одной из двух форм:

  • острая форма;
  • хроническая форма.

Острый тонзиллит может иметь как вирусный, так и бактериальный характер. Для него характерно воспаление миндалин, интоксикация организма, которая выражается в повышении температуры, головных болях, слабости.

Хронический тонзиллит начинается в тех случаях, когда лечение не было доведено до конца.  Хронический тип ангины может протекать в простой форме. Это значит, что больного беспокоят только воспаленные миндалины. Осложнений не наблюдается.

Существует две сложные формы хронического вида болезни. При первой степени воспалению подвергаются близлежащие ткани, основные симптомы начинают проявляться наиболее ярко. Вторая степень сложности характеризуется осложнениями, в виде таких заболеваний, как миокардит, эндокардит, артрит, заболевания почек.

Симптомы заболевания

Поскольку вирусный тонзиллит не является самостоятельным заболеванием, а развивается на фоне вирусных инфекционных недугов, его основные симптомы тесно связаны с теми болезнями, которые послужили толчком к его развитию. Прежде всего, у больного начинает повышаться температура, появиться насморк и кашель.

Признаками развития вирусной ангины могут послужить и такие признаки:

  • покраснение горла;
  • появление слизи;
  • болевые ощущения в горле.

При вирусном характере заболевания, на небных миндалинах не образуется много гнойной слизи, а следовательно, миндалины не отекают и не увеличиваются в объеме. Эти признаки могут появиться несколько позже, когда к вирусной инфекции присоединится бактериальная.

При остром тонзиллите миндалины краснеют, увеличиваются в размерах. Возникает острая боль при глотании. Недуг сопровождается общей слабостью организма, головными болями, может появиться тошнота.

Симптомами острого вирусного тонзиллита являются:

  • повышенная температура тела;
  • насморк;
  • острая боль в горле;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • налет на миндалинах;
  • увеличение и воспаление небных миндалин.

Если при возникновении первых симптомов заболевания не было принято никаких мер, то благоприятное время для остановки распространения инфекции  упущено. Это значит, что инфекция пойдет вглубь организма и станет поражать новые органы. Это чревато разного рода осложнениями.  Есть риск возникновения бронхита, пневмонии, других заболеваний, поражающих легкие и бронхи. Если ангину не лечить или лечить неправильно, она может затянуться на долгое время и постепенно перейти в хроническую форму. В результате чего, могут появиться проблемы с работой печени и почек, а также начаться заболевания сердечнососудистой системы.

Диагностика

Прежде, чем выставить окончательный диагноз, врач тщательно обследует больного. Первым делом, врач должен осмотреть больного и ознакомится с имеющимися у него симптомами, обратить внимание на состояние носоглотки и лимфатических узлов.

Затем будут назначены дополнительные исследования:

  • анализ крови;
  • мазок из зева;
  • ЭКГ;
  • консультация специалистов: инфекциониста и аллерголога.

Лечение вирусной ангины

Лечение вирусного тонзиллита в большей степени направлено на устранение симптомов гриппа, ОРВИ или других инфекции, которые дали толчок этому заболеванию. Важно, прежде всего, лечить именно ту болезнь, которая стала фоном для развития ангины.

Если терапия проведена правильно, то симптомы тонзиллита уйдут вместе с симптомами основного заболевания. В этих случаях ангина не оставит после себя неприятных последствий в виде осложнений. Для этого важно определить, какая именно болезнь спровоцировала ангину. Заниматься диагностикой должен врач, к которому необходимо незамедлительно обратиться. Своевременное обращение к врачу ускорит процесс выздоровления.

Противовирусные препараты

В связи с этим, основу лечение составляют противовирусные препараты. Стоит отметить, что антибиотиками лечат только бактериальный тонзиллит, на заболевание инфекционного характера эти лекарства не окажут должного действия. В качестве противовирусных средств обычно назначают:

  • Циклоферон;
  • Виферон;
  • Кагоцел;
  • Неовир.

В комплекс терапии вирусной ангины входят всевозможные средства, предназначенные для полоскания горла. Обычно, для опрыскивания горла назначают ингалипт, пропосол и прочие аналогичные аэрозольные препараты. Среди растворов для полоскания горла хорошо себя зарекомендовали фукорцин и хлорофиллипт.

Кроме готовых аптечных форм в лечении горла можно использовать самостоятельно приготовленные отвары и настои из лекарственных трав. Их делают из ромашки, шалфея, эвкалипта, череды. Эффективным средством считается содовый или солевой раствор. Все эти препараты назначают для полоскания горла.

В качестве дезинфекции и для удаления налета, горло смазывают йодинолом или люголем, для этих целей может подойти пихтовое масло.

Страдающие ангиной должны находится на постельном режиме. Им положено обильное теплое питье. При этом нужно избегать горячих напитков, ведь они могут раздражать слизистую и осложнить течение болезни. Если небные миндалины чрезмерно воспалены, в них делают противовоспалительные инъекции.

Комплекс терапевтических мер непременно должен назначать врач. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Вирусный тонзиллит – опасное заболевание, неправильное лечение может стать причиной разного рода осложнений.

Обычно, курс лечения занимает не более двух недель, после чего болезнь идет на спад.

В особых случаях, когда заболевание принимает хроническую форму, либо, по причине некорректно проведенного лечения, может быть назначено оперативное лечение недуга. Обычно, это происходит, когда миндалины, в результате длительного патологического влияния инфекции, утрачивает способность защищать организм от болезней, а напротив, сами становятся рассадником инфекции. В этих случаях их удаляют хирургическим методом.

Операцию могут проводить традиционным путем, с помощью скальпеля, но есть более современный метод – проведение операции лазером.

Хронический тонзиллит также лечат с применением физиотерапии, в состав которой входят:

  • магнитотерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • УВЧ;
  • лечение низкочастотным ультразвуком.

Меры предосторожности

Вирусная ангина передается воздушно-капельным путем, также она распространятся через бытовые предметы. Чтобы избежать инфекции, в помещение, где находится инфицированный, необходимо заходить в медицинской маске. У больного должна иметься собственная посуда.  Комнату, где находится страдающий вирусным тонзиллитом, необходимо регулярно проветривать.  Обычно инфекция проникает в организм через нос, в связи с чем, необходимо промывать нос в профилактических целях растворами, содержащими морскую соль.

Защитить организм от проникновения инфекций поможет прием комплекса витаминов. Они помогут укрепить иммунитет и сопротивляемость организма.  Не менее важны в этих целях физические нагрузки и закаливание. Важно избегать места массового скопления народа во время эпидемий гриппа.