Маска для лица и шеи для упругости


Большинство женщин убеждено, что в домашних условиях ухаживать за кожей лица сложно. Некоторым попросту лень сделать ухаживающую маску, а некоторые считают самодельные средства бесполезными. Особенно это касается омолаживающих и подтягивающих процедур. Естественно, если ни один год игнорировать уход, то улучшить состояние будет непросто. Чего же ожидать от маски для подтяжки кожи и упругости кожи в домашних условиях?

Маски для упругости кожи лица в домашних условиях

Оперативно подтягивать кожу лица будет маска на основе огурца и яйца. Для нее взбейте яйцо, чтобы белок полностью размялся, и положите большую ложку мякоти огурца. Пусть средство настоится 3-5 минут, а потом влейте 1 ч. л. масла оливы. Смесь получится жидкой, ее наносят кистью до полного высыхания. Такая процедура подходит для сухого и комбинированного типа кожи. Для упругости необходимо использовать ее 2 р. нед.

Как только Вы заметили потерю четкого контура овала лица, начинайте подтягивать его при помощи целебных грязей и глины. Грязевая маска в домашних условиях готовится легко. Разведите продукт теплой водой до сметаной консистенции. Смажьте лицо на полчаса. После трехмесячного применения упругость эпителия вернется.

Рецепты от морщин

Эффективным в домашних условиях будет рецепт из свежего укропа. Он поможет вернуть упругость и тонус, а еще избавит от морщин. Для этого нужно сделать кашицу из порезанного укропа. Очень хорошо, если будет много сока. Возьмите его в количестве 1 ч. л. и перетрите с 1 ст. л. овсяной муки. После влейте 1 ч. л. растительного масла. Прикладывайте смесь на 20 минут.

Хороший результат дает рецепт из глины и кукурузной муки. Приготовить ее нужно так: 2 ст. л. глины соединить с 1 ст. л. кукурузной муки и белком. Еще добавьте каплю эфира розмарина. Средство наносится до просыхания глины.

Рецепты масок от морщин и для упругости кожи лица, которые готовятся в домашних условиях, должны содержать омолаживающие компоненты. Хвалебные отзывы заслужила маска с бодягой и перекисью. Она очень эффективна в любом возрасте. 1 ст. л. бодяги разведите в 1 ч. л. перекиси и нанесите на 5 мин. Этот косметический метод дозволено использовать раз в 7 дней. С каждым применением увеличивайте время на 5 минут, эпителий с каждым разом подтягивается лучше. Желательно делать процедуру перед сном, потому как из-за большого прилива крови кожа будет становиться красной. Этот эффект длится около 3 часов.

Маски повышающие упругость кожи вокруг глаз

Подтягивать кожу лица вокруг глаз можно травяными экстрактами. Если можете сделать их самостоятельно – очень хорошо. Разбавленные в воде используют для умываний. Для повышения упругости после 40 лет нужно из экстрактов делать примочки.

Препаратом смачивают вату и прикладывают вокруг век на 15 минут. Эффективным в этом случае будет экстракт ромашки, василька, календулы и алоэ.

Подтягивать кожу вокруг век можно картофельным соком. Он будет помогать снимать отечность и потемнения. Картофелину натрите и поместите в марлевые мешочки. Их разместите на нижние веки и полежите четверть часа. Сок уберите холодной водой.

Чтобы добиться упругости вокруг глаз, помимо масок нужно каждодневно проводить массажные процедуры. Также специалисты говорят, что использование кунжутного масла вернет молодость.

Народные рецепты

Народные маски для повышения эластичности и молодости кожи лица содержат доступные и недорогие ингредиенты. Как упоминалось, подтягивать эпителий нужно глиной. А если совместить ее с полезными продуктами, то можно полностью убрать дряблый покров. Эффективной является глиняная маска с пшеницей. Сделать ее нужно так: 1 ч. л. зародышей пшеницы смешать с 1 ст. л. виноградного сока и 2 ст. л. глины. Распределить по лицу и шеи на 20 мин. Отзывы пишут, что это средство служит для придания упругости груди после кормления дитя.

Для улучшения упругости лица в домашних условиях можно применять мед. Соедините белок с 1 ч. л. меда и 1 ст. л. некрупной овсянки. Смесью смажьте кожу до высыхания яйца. Данная маска способна придавать естественного блеска и успокаивать. Этот рецепт эффективный, но аллергикам не подойдет.

Маски для подтяжки лица и упругости кожи в домашних условиях

Хорошо будет подтягивать, и придавать упругости лицу, средство из злаковых. Сделать его нужно из 2 ст. л. риса, ½ ст. л. овсянки и грецкого ореха. Все продукты перетрите в кофемолке и разведите теплой водой, чтобы смесь напоминала обычный крем. Еще положите немного банана, перетертого в пюре. Перед использованием лицо необходимо хорошо распарить. Держится смесь около получаса. Женщины пишут об эффективности этого средства для бедер. В домашних условиях его можно применять каждый день.

Самая известная маска, готовящаяся в домашних условиях – это желатиновая. Разведите 1 ч. л. желатина в 1 ст. л. сыворотки. Подождите пока образуется консистенция сметаны. Если средство растекается, добавьте немного овсяной муки. Наложите массажной лопаткой плотный слой и ждите полного засыхания. Таким способом можно не только подтягивать лицо, но и очищать. Данный рецепт дозволено сделать подросткам для сужения пор.

Любой домашний рецепт для улучшения упругости лица результативен при строгой регулярности. Может быть, Вы и будете терять время, зато применение натуральных продуктов не усугубит ситуацию. Такие домашние процедуры способны привести в порядок все тело.

Любую женщину вопрос о молодости кожи и красоте будет волновать всегда – маски для упругости кожи лица в домашних условиях помогут спасти ситуацию и сохранить свою внешность безупречной. Сделать маску несколько раз в неделю – работа не сложная, но этого достаточно для достижения хороших результатов.

От чего зависит упругость кожи

Упругость кожи или тургор зависит от многих факторов, и не всегда от возрастных. Увядание покровов лица может происходить по следующим причинам:

  • нарушенное кровообращение;
  • резкое похудение;
  • постоянные стрессы и недосыпания;
  • обезвоживание или пересушивание кожи (в том числе солнечными ваннами);
  • беременность;
  • плохая экология и загазованность;
  • нехватка витаминов;
  • чрезмерное использование декоративной косметики и много других причин.

В целом, снижение эластичности кожи зависит от снижения уровня гормона эстрогена. Эстроген влияет на выработку важнейших элементов для нормального функционирования эпидермиса:

  • коллагена;
  • эластина;
  • гиалурона.

Белки коллагена и эластина являются основами соединительной ткани и обеспечивают прочность, упругость и плотное прилегание кожи к подкожно-жировой клетчатке. Гиалурон работает как губка и сохраняет нормальный уровень увлажненности кожи. Если водный баланс нарушен, то нарушается и выработка гиалурона.

Важно! Увлажнение и питьевой баланс являются одним из основных этапов ухода за кожей.

Что поможет сохранить тургор?

Если страдают покровы лица, стоит обратить внимание на кожу всего тела, поэтому подходить к вопросу об упругости необходимо комплексно. Процесс увядания у одних наступает раньше, у других позже, здесь многое зависит от индивидуальных причин.

Упругость кожи напрямую зависит от правильного кровообращения.

Кровообращение стимулируется контрастной водой во время гигиенических процедур. А при сидячем образе жизни рекомендуется больше ходить пешком и заниматься плаванием. Поддержать микроциркуляцию крови поможет вакуумный массаж. Купить пневматические пластикатные банки можно практически в каждой аптеке, средняя цена 80 рублей за пару.

Факт! Выработке эстрогена способствует регулярное выполнение упражнений Кегеля.

Сохранить тургор помогут постоянное увлажнение кожи и защитные меры. Рекомендуется не переусердствовать с солнечными ваннами и пользоваться кремами с SPF фактором.

Начиная с 25 лет, в организме падает уровень выработки гиалуроновой кислоты. Нужно начать пользоваться антивозрастными средствами, а также отдавать предпочтение средствам на основе ароматических масел.

Постоянное выполнение гимнастики для упругости кожи лица, будет хорошим подспорьем в борьбе за молодость.

Сохранить, как можно дольше красивый и упругий кожный покров, поможет еженедельное посещение парной. В бане активно из кожных покровов входят токсины и шлаки, обильно отходят излишки воды, кожа освобождается от ороговевших клеток. При регулярном посещении сауны или хамама активизируются все обменные процессы в организме, в том числе и в кожных покровах.

Что надо сделать для улучшения эффекта от маски?

Перед нанесением каждой маски кожу необходимо подготовить предварительно, проскрабив ее сметаной с морской солью или засахаренным медом. Смывать скраб следует теплой водой, для раскрытия пор. Маска наносится на лицо и шею равномерным слоем, избегать следует области губ и глаз. Нельзя передерживать маску. Смывать ее стоит сначала теплой, а затем холодной или прохладной водой. В завершении процедуры следует использовать увлажняющий крем или тоник.

Важно! Наносить маску следует по массажным линиям.

Способы приготовления и рецепты в домашних условиях

Домашние маски хороши тем, что большинство ингредиентов всегда под рукой, а недостающие легко купить. Состав масок нужно периодически менять, чтобы у кожи не выработалось «привычки», и эффект радовал постоянно.

Факт! Наносить одну из масок следует курсом, затем можно перейти на другую, эффект будет выше.

Маски для лица, повышающие эластичность, универсальны для всех типов кожи.

Маска от Софи Лорен

На ночь желатин следует залить сливками (100 г), утром подогреть до растворения на слабом огне. К смеси добавить мед и глицерин по 1 чайной ложке. Маска в холодильнике практически хранится всего неделю, поэтому лучше ее использовать за это время полностью.

Маска французская

В молотые хлопья «Геркулеса» добавить по 1 столовой ложке меда и кокосового молока. Тщательно перемешанная масса наносится на 30 минут. Смывать следует контрастной водой, чередуя теплую и прохладную. Делать можно до трех раз в неделю.

Маска из масел

Заранее нужно подготовить тканевую салфетку для лица, с прорезями под глаза, нос и губы. И подогреть на батарее небольшое полотенце. На водяной бане нужно слегка подогреть оливковое масло и нанести на кожу, сверху покрыть салфеткой и теплым полотенцем. Оставить компресс нужно на полчаса.

Использовать также можно следующие компоненты:

  • масло зародышей пшеницы;
  • масло авокадо;
  • масло грецкого ореха;
  • касторовое масло.

Растительные масла участвуют в улучшении общего обмена веществ, а также принимают участие в регенерации клеток кожи, разглаживают мелкие морщины и удерживают влагу.

Важно! Такая маска выполняет защитную функцию в зимнее время года.

Картофельная маска

Крахмал, содержащийся в картофеле, называют природным ботоксом. Если использовать сырой картофель, мелко натертый на терке, к лицу вернется здоровый сияющий вид, кожа будет подтянутой и бархатистой. Наносить следует на сухую кожу. Приготовленное густое пюре на молоке наносят на кожу плотным слоем на 20 минут. Во время тепловой обработки картофеля крахмал модернизируется в глюкозу и помогает нормализовать обмен веществ, разглаживая при этом мимические морщины.

Маска желатиновое чудо

Желатин для эпидермиса – то же, что расщепленный коллаген. Одну чайную ложку порошкового желатина залить небольшим количеством воды и растворить его, следуя инструкции на упаковке. Добавить 1 ст.л. авокадо, мандарина или хурмы. Все компоненты нужно тщательно растереть и оставить до остывания. Рекомендуется держать на лице 20-25 минут.

Вышеперечисленные маски не только разглаживают и тонизируют кожу, но и очищают. Если применять их не менее 3 раз в неделю, лицо довольно матовым, свежим и упругим.

Какого эффекта ожидать

Маски для сохранения овала лица и тургора в целом следует начинать делать с 25 лет, тогда кожа будет упругой на более длительный срок. Если проблема уже присутствует, в дополнение к маскам можно добавить ежедневные умывания минеральной водой и постоянный приём свежевыжатых цитрусовых соков, разведенных с водой.

Для упругости кожи и здоровья в целом важно соблюдать некоторые правила здорового образа жизни и полноценного питания.

Список продуктов, содержащих фитоэстроген:

  • семена льна;
  • хумус;
  • бобовые;
  • из напитков пиво и кофе, однако, не стоит ими злоупотреблять;
  • сыр и молоко;
  • орехи;
  • отруби и злаки.

Также с помощью продуктов можно повысить уровень выработки коллагена.

Продукты:

  • шпинат и кинза;
  • цитрусовые;
  • бананы;
  • яичный желток;
  • рыба;
  • крупы.

За эластичность кожи отвечают такие элементы как селен, железо и кремний. Восполнить их нехватку помогут продукты с присутствием этих элементов:

  • морепродукты;
  • яйца;
  • говяжья печень;
  • крупы и проросшие зерна пшеницы;
  • красное мясо;
  • свежая зелень;
  • орехи.

Соблюдение режима дня и сна. Спать рекомендуется для полноценного отдыха не менее 8 часов. Необходимо чаще бывать на воздухе и правильно выбирать декоративную косметику.

Важно! Курение способствует раннему увяданию кожи, желательно искоренить эту привычку.

Большое влияние на состояние молодости организма в целом оказывают хронические заболевания, бороться с ними поможет лечащий врач, но это не мешает применять некоторые действия самостоятельно, следуя правилам комплексного подхода к красоте. При выполнении вышеуказанных рекомендаций в совокупности с масками, упругая кожа лица будет привлекать внимание окружающих долгие годы.

Возрастные изменения в кожном покрове шеи начинают появляться раньше, чем на лице. Это связано с ее физиологическими особенностями. А ведение нездорового образа жизни, привычка держать голову вниз только усугубляют проблему. Маски обладают такими свойствами, которые помогают кожным тканям правильно функционировать, а значит приобрести здоровый вид.

Полезные свойства

Маска обладает полезными свойствами для кожи шеи, которые заключаются в следующих возможностях:

  1. Питание. Кожная ткань шеи снабжена малым количеством кровеносных сосудов, которым присуще слабое кровообращение — доступ многих питательных веществ ограничен.
  2. Увлажнение. Постоянный недостаток влаги из-за малого количества подкожного жира не дает коже шеи должным образом справиться с динамическими нагрузками, и вызывает наповерхности образование складок.
  3. Устранение пигментных пятен. В этой области часто скапливается избыточное количество меланина.
  4. Подтягивание.

Показания и противопоказания к применению маски

Начинать заботиться о кожном покрове шеи косметологи рекомендуют с 20 летнего возраста, особенно тем, кто:

  • часто читает в неудобной позе;
  • потребляет мало жидкости;
  • питается продуктами, содержащих мало витаминов;
  • курит;
  • потребляет алкоголь;
  • часто пребывает в местах с сухим воздухом;
  • носит одежду с узким воротом;
  • обладает пониженной массой тела.

Первые морщины могут выйти после 30 лет, тогда можно смело применять омолаживающие маски. При появлении большого числа пигментных пятен показаны к использованию маски с внесением в их состав отбеливающих компонентов.

У пожилых женщин кожная ткань шеи покрыта глубокими морщинами, обвисает. В такой ситуации нужен уход с применением особых масок, с содержанием активных веществ.

Придется отказаться от масок женщинам, у которых:

  • было недавнее оперативное вмешательство;
  • наблюдается дисфункция щитовидной железы;
  • присутствует болезнь горла, трахеи;
  • замечены бурные аллергические реакции;
  • на шее сыпь (потница);
  • онкологические заболевания.

Если нет противопоказаний к проведению масочных процедур, то прежде следует внимательно изучить информацию о правилах использования, чтобы избежать отрицательных последствий.

Правила применения

Перед началом самостоятельного ухода за шеей с помощью маски необходимо проконсультироваться с косметологом. Маска улучшит качества кожи шеи только в той ситуации, если применятьее согласно следующим правилам:

  1. Внимательно отнестись к изучению рецепта в случае приготовления масок для шеи в домашних условиях. Если возникли сомнения в пользе какого-нибудь ингредиента, лучше егоисключить из состава.
  2. Готовить косметическую смесь следует только из свежих, экологически чистых компонентов.
  3. Самостоятельно вносить в рецепт новый продукт не рекомендуют: возможна несовместимость веществ и развитие побочных нежелательных эффектов.
  4. Маску наносят на очищенную скрабом шею. Через очищенный от ороговевших клеток поверхностный слой питательные вещества лучше проникнут внутрь. Чистку скрабом лучше применятьпосле принятия паровой ванны.
  5. На небольшом участке кожи проанализировать ее реакцию на приготовленную смесь. В случае возникновения резкого покраснения, отека от рецепта отказываются и подбирают другойсостав.
  6. Наносят маски легкими движениями.
  7. На шее маску не стоит оставлять дольше, чем на 20 минут.
  8. Во время процедуры исключают двигательную активность.
  9. Удаляют маску с шеи обычной теплой или негазированной минеральной водой.
  10. После смывания лечебной смеси шею смазывают питательным кремом.
  11. Рекомендуема частота использования масок — 2 раза в неделю.

Если все рекомендации соблюдены — будет минимальный риск возникновения побочных эффектов. Необходимо знать свой тип кожи шеи: для каждого рекомендован особый рецепт маски.

Рецепты масок для увядающей шеи

Нормальная (здоровая) кожа шеи со временем начинает увядать, поэтому при первых признаках увядания: появления морщин, следует безотлагательно приступить к применению масок, изготовленных по рецептам с содержанием таких ингредиентов как:

  • авокадо, сливки. Мякоть спелого плода авокадо соединяют с любым растительным маслом, заливают полученную смесь 1 ст.л. сливок;
  • соль. В теплую кипяченую воду (350 мл) добавляют 2 ст.л. соли, перемешивают. Полученным раствором пропитывают марлю, накладывают на шею на 4 мин;
  • тыква. Измельченную мякоть тыквы (3 ст.л.) смешивают с крахмалом (20 г). Наносят на шею не дольше, чем на 10 мин, затем смывают и протирают лимонным соком;
  • яблоко. Одно яблоко измельчают и смешивают с растительным маслом (20 г).

Эффективные домашние маски для шеи и декольте при жирном типе кожи

Жирный тип кожи часто встречается у женщин, страдающих избыточной массой тела. Слишком большое скопление жировых выделений на кожном покрове приводит к возникновениюразличного рода высыпаниям. Существует ряд полезных рецептов масок, устраняющих излишек жира с кожной ткани и борющихся с возрастными изменениями с включением следующихкомпонентов:

  • молотое кофе, яблоко. Одно мелко нарезанное яблоко смешивают с 1 ст.л. молотого кофе;
  • дрожжи, кефир, сок лимона. Количество ингредиентов подбирается так, чтобы при смешивании образовалась масса, не растекающаяся по коже. Для достижения эффекта осветленияпигментных пятен можно внести в смесь пару капель перекиси водорода;
  • мед, отруби, молоко и сок клюквы. Взбитый яичный белок соединяют с 1 ч.л. подогретого меда, лимонного сока и молока. Для придания смеси густоты добавляют отруби. На кожном покрове держать не дольше 15 мин.

Полезные маски для лица и шеи с сухим типом кожи

Сухая кожа шеи присуща не только женщинам в возрасте, но и относительно молодым, страдающим недостатком веса тела. Состав косметических смесей для ухода за сухой кожей обязательнодолжен содержать следующие увлажняющие и препятствующие потерю влаги компоненты:

  • мед, сладкий перец, молоко и овсяные хлопья. Овсяные хлопья, перец измельчают и соединяют с 1 ч.л. меда и молока. Полученную массу можно наносить не только на шею, но и налицо, область декольте;
  • растительные масла. В равных пропорциях соединяют масла из клещевины и оливок, пшеницы и орехов. Масляную массу рекомендуют подогреть и внести в нее 2 капли эфирного масламяты (мелиссы). Полоску сухой ткани пропитывают в смеси масел, оборачивают шею и оставляют на коже на 1, 5 ч;
  • яйцо, творог. Желток яйца растирают с 1 ст.л. творога повышенной жирности. Остаток маски можно использовать и для кожи лица.

Именно сухая кожа быстрее, чем нормальная и жирная становится дряблой: обвисает и растягивается. Поэтому использование женщинами масок для шеи после 50 лет ориентировано еще наповышение тургора, упругости кожного покрова. У молодых представительниц прекрасного пола кожа на шее может обвиснуть вследствие резкого похудения, наличия заболеваний ииспользования некачественной косметики. С помощью лифтинг масок для шеи и с добавлением коллагена можно вернуть кожным покровам подтянутую форму.

Как приготовить подтягивающую маску для шеи в домашних условиях

Хорошо справляются с подтяжкой кожной ткани природные ингредиенты. Самостоятельно подтягивающую маску для шеи можно приготовить по одному из рецептов, в состав которыхвходят следующие компоненты:

  • картофель, растительное масло. Смешивают 1 ч. л. подсолнечного или оливкового масла с массой сырой натертой картофелины;
  • порошок косметической глины, лимонный сок, сметана и мед. Глину любого цвета растворяют в воде до принятия ею однородной консистенции и перемешивают с таким жеколичеством жирной сметаны, (0,5 ч.л.) меда;
  • капуста, рисовая мука и белок яйца. Измельченную ножом капусту (3 ст.л.) объединяют с рисовой мукой (2 ч.л.), белком;
  • сок алоэ. Разрезают пополам листья алоэ и протирают ими шею;
  • сухие дрожжи, молоко. Дрожжи (1 ч.л.) растворяют в 50 г молока, добавляют 1 ч.л. пчелиного меда. Оставляют настаиваться смесь примерно на полчаса в небольшой таре с закрытой крышкой для поднятия дрожжей. По истечении положенного времени лечебную массу перемешивают с 1 ч.л. любого растительного масла.

Рецепты коллагеновых масок для шеи

Кожа шеи без достаточного количества коллагена утрачивает эластичность, упругость. Приготовление коллагеновых масок в домашних условиях — простой процесс. В известных рецептахмасок домашнего приготовления обычно присутствует желатин следующие дополнительные составляющие:

  • кефир. Порошок желатина (1 пачка) растворяют согласно инструкции, растапливают на водяной бане, соединяют с 1 ст.л. кефира. Готовой маской смазывают кожный покров шеи;
  • банан. Мякоть банана смешивают с растопленным желатином из одного пакета;
  • огурец. Желатиновая основа перемешивается с измельченным огурцом;
  • глицерин. В растопленный желатин (1 ч.л.) вливают такое же количество глицерина;
  • лимонный сок, сметана. Сок из свежего лимона (0,5 ч.л.) добавляют в желатиновую массу (1ч.л.) и соединяют с 1 ст.л. жирной сметаны.

Кожа на шее и в зоне декольте выдает возраст женщины быстрей, чем лицо. Но иногда она остаётся без должной заботы и ухода. Просто потому, что женщины забывают или не догадываются, что даже при моложавом лице шея может их подвести.

Уделяя всё свое внимание уходу за лицом, многие шеей занимаются по остаточному принципу и в результате получают иссушенную сморщенную кожу, некрасивые морщины и складки.

Нужно учитывать, что кожа шеи гораздо суше, чем на лице, а в зоне декольте она очень тонка и чувствительна к разного рода воздействиям. Поэтому настройтесь на тщательный комплексный уход за этой зоной, чтобы дольше сохранить свой молодой облик.

В домашних условиях вы сможете это сделать с минимумом финансовых затрат и времени. Натуральные домашние маски для шеи и зоны декольте помогут вам получить потрясающий результат. И ещё один маленький совет: занимайтесь своей шеей всегда, круглый год, а не только в летнее время, когда носите открытые платья.

А для мотивации вспомните гордый профиль Нефертити: ни складочек, ни обвисших щёк, ни второго подбородка. И вы сможете добиться такого же красивого изгиба шеи, если будете следовать нашим советам.

Почему на шее раньше всего проступают морщины?

Причиной быстрого старения кожи и появления морщин на шее и в зоне декольте является слабая жировая прослойка этой зоны кожи, недостаточное увлажнение, повышенная подвижность шеи, нарушение кровообращения, при неправильной осанке, когда голова и подбородок часто опущены вниз.

Когда мы теряем вес – именно здесь начинаются провисания кожи, а когда полнеем – образуется второй подбородок. Согласитесь, что с такими проявлениями даже при ухоженном лице женщина выглядит намного старше.

Красивая шея требует тщательной, комплексной работы над ней, которая должна обязательно включать гимнастику, массаж, косметические процедуры. Секреты омоложения шеи включают в себя, прежде всего, умение работать над своей осанкой.

Правильная осанка позволяет сохранить и красивый эстетичный вид, и обеспечивает нормальное течение биологических процессов в этой области. Когда голова наклонена вниз, а грудная клетка деформирована, то мышцы шеи дрябнут, кожа расслабляется и обвисает, а женщина начинает выглядеть значительно старше.

Как бороться с дряхлостью мышц на шее с помощью упражнений

Всем знакомы кольцевые горизонтальные складки на шее, которые появляются с годами. Их называют «Кольца Венеры» но это поэтическое название вряд ли кого то радует. Появляются они в результате одряхления мышц шеи, а этому одними масками и кремами не поможешь. Для этого требуются постоянные упражнения, которые бы укрепили мышцы и подтянули кожу, сохранили вашу красивую осанку и предупредили развитие шейного остеохондроза.

Комплекс упражнений для шеи от Казудзо Ниши — японского натуропата

Чтобы выполнить это упражнение для шеи, возьмите стул с жёсткой спинкой.
1упражнение. Сядьте ровно на стул, руки и плечи расслабьте, спину держите ровно. Медленно и плавно наклоняйте шею вперёд-назад, влево-вправо. Повторите 10 раз.
2 упражнение. Примите исходное положение и глубоко вдохните. Медленно и плавно вращайте шеей по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Дышите ровно. Повторите 10 раз в каждую сторону.
3 упражнение. Обхватите голову правой рукой сверху так, чтобы ладонь легла на левое ухо. Мягко и медленно наклоните голову к правому плечу. Повторите 10 раз. Затем тоже самое сделайте левой рукой.
Повторяйте этот комплекс ежедневно по нескольку раз – и мышцы шеи придут в тонус.

Работаем челюстью

Это упражнение можно проводить в любом месте и в любое время, за рабочим столом или при просмотре сериала. Выпятите нижнюю челюсть и напрягите шею на 1-2 минуты, а затем и больше. Расслабьтесь. Если вы будете проводить такую. Гимнастику каждые два часа регулярно, вы достигните отличного результата.

Советы красоты от Бриджит Бардо

Знаменитая красавица советует всем женщинам чаще смотреть на звезды и регулярно выполнять простые движения.
1 упражнение. Встаньте прямо. Наклоните голову вперёд и медленно и плавно сделайте 10 поворотов головой влево и вправо.
2 упражнение. Выдвиньте подбородок вперёд и замрите на 5-10 секунд. Расслабьтесь. Повторите это движение до 20 раз.
3 упражнение. Возьмите в зубы карандаш или ручку и «напишите» им в воздухе все буквы алфавита или цифры от 0 до 30. Можно «написать» и несколько строк стихотворения.

Рецепт молодости для вашей кожи
Очень простой и самый доступный метод – это правильный питьевой режим. Он хорошо влияет на работу всего организма и обеспечивает увлажнение, в том числе и сухой кожи шеи. Выпивать нужно в сутки не менее 1,5 литров чистой воды без газа. Иногда её можно заменять зелёным чаем.

Основные этапы ухода за кожей на шее и декольте

  • Кожа шеи и зоны декольте нуждается в постоянном увлажнении и тонизировании. Для этого ежедневно по утрам делайте 3 простых шага:
    1. Ополосните шею и декольте прохладной водой. Не забывайте и о задней поверхности шеи.
    2. Протрите кожу косметическим молочком или косметическим или хорошим растительным маслом.
    3
    . Протрите тоником или бесспиртовым лосьоном для сухой или нормальной кожи.
  • Скрабирование кожи шеи зоны декольте нужно проводить не менее 2-х раз в неделю, но делать это нужно мягкими средствами, с помощью гоммажа или пилинга с фруктовыми кислотами. Они хорошо и мягко удаляют ороговевшие клеточки, улучшают кровообращение и помогают влаге легче проникнуть вглубь кожи.

  • Обязательно наносите на шею увлажняющие и питательные крема утром и вечером.
    По утрам после очищения и тонизирования лучше использовать увлажняющий крем с SPF 30 и выше. Обратите внимание на то, чтобы в составе крема были такие ингредиенты, как ретинол (витамин А) и витамин Е, а также растительные масла и кремний.
    Вечером лучше всего подойдут питательные эмульсии гели.

Как правильно наносить крем на шею: круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Косметические маски – обязательный элемент ухода за кожей на шее и декольте

Это могут быть питательные, витаминные, омолаживающие или лифтинг-маски. Часто для этой зоны применяют те же средства, что и для лица, но есть и специально разработанные составы для шеи и области декольте, с биологическими экстрактами, плацентарными кремами, фруктовыми сыворотками, морская солью и т.д. Готовые маски пользуются спосом, но не менее популярны и эффективны маски для шеи, приготовленные в домашних условиях. Ниже мы приведём несколько рецептов на основе натуральных продуктов.

Маска из косметических и эфирных масел для сухой кожи

Сухой коже шеи отлично помогают маски на базе таких косметических масел, как персиковое, миндальное или абрикосовое. Масло подогрейте на водяной бане и добавьте в него 3-4 капли эфирного масла жасмина, апельсина, кипариса или болгарской розы. Нанесите на кожу лёгкими похлапывающими движениями в течение 40-60 секунд и оставьте впитываться ещё на 30 минут. После этого сйтн остатки масел пенкой для лица и нанесите крем для увлажнения кожи.

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Возьмите 1 столовую ложку натурального мёда и смешайте его со взбитым яйцом. Для загустения состава добавьте немного картофельного крахмала, который имеет эффект ботокса. Нанесите маску на шею и область груди на 30 минут. Смойте остатки чистой водой и протрите кожу тоником. Примерно через 15-290 минут нанесите увлажнение.

Маска для возрастной кожи шеи

Со временем шея все больше выдаёт возраст женщины. Чтобы дольше сохранять её свежесть, попробуйте курс масок из натуральных продуктов.
Возьмите 2 столовые ложки творога, добавьте 1 чайную ложку мёда, 1 яичный белок и 1 столовую ложку сока сельдерея
. Всё взбейте в блендере и для густоты добавьте рисовый (или картофельный) крахмал. Нанесите маску ровным слоем на кожу и оставьте на 30 минут. Смйте водой и увлажните кремом.

Молочная маска для омоложения кожи шеи

Это очень эффективный состав для омоложения. По отзывам пользователей, курс таких масок помогает шее и груди выглядеть намного моложе.
В стакан молока добавьте несколько ложек муки и размешайте до густоты сметаны
. Туда же добавьте куриный желток и все взбейте. Нанесите маску на кожу (можно и налицо) на 20 минут и затем умойтесь слегка подкислёной соком лимона водой.

Омолаживающая маска для стареющей шеи

Рецепт крайне простой из простых и доступных продуктов, но эффект от неё очень хороший.
Взбейте яичный белок до пены и добавьте к нему 1 чайную ложку мёда и 2 столовые ложки пшеничной муки. Всё тщательно смешайте. Хорошо добавить в состав размятые ягоды клубники или тёртый огурец. Наносите маску на предварительно очищенную кожу. Смойте маску через 20 минут тёплой водой.

Парафиновые маски для шеи

Очень полезно использовать парафиновые повязки на шею. Их наносят 2-3 раза в неделю, не задевая область щитовидной железы.

Омолаживающие обёртывания для шеи с маслом

Масляное обёртывание – отличное средство питания и омоложения кожи шеи. Для этого любое растительное масло разогрейте на водяной бане и нанесите его на шею по массажным линиям. Сверху положите пищевую плёнку и оберните мягкой тканью. Через 30 минут промокните остатки масла салфеткой.

Обертывания для кожи шеи со сливками и картофелем

Этот рецепт использовали ещё наши бабушки и прабабушки. Добавим в него немного соврнменных средств, например, косметическое масло из виноградной косточки или какое вам нравится.
2-3 ложки картофельного крахмала разведите в ½ стакана тёплого молока или сливок. Когда состав набухнет, добавьте 2-3 чайные ложки косметического масла. Смешайте или взбейте до однородности.
Бинт сложите в несколько слоёв и пропитайте его полученным составом
Разведите в половине стакана теплого молока или сливок 2-3 чайные ложки картофельного крахмала, дайте ему набухнуть и добавьте 3-4 чайные ложки масла виноградной косточки.
Все как следует смешайте или взбейте в блендере.
Щедро смочите в получившемся коктейле свернутый бинт
. Здесь подойдет любой, включая и самые маленький. Обмотайте шею бинтом, а поверх – пищевой пленкой.
Остатки обертывания можно загустить овсяной или любой другой мукой и использовать как маску для лица, кожи век, декольте и даже рук.
Смойте через 30-40 минут прохладной водой.
Полный омолживающий курс: 2-4 раза в неделю, 15-20 процедур.
Масло можно менять, чередуя, к примеру, миндальное, оливковое, абрикосовое, персиковое. Бинт можно заменить подходящим отрезом чистой ткани с максимально натуральным составом.

Горячее масляное обертывание

3-4 столовые ложки миндального и/или оливкового масла,
1-2 чайные ложки масла какао (можно заменить столовой ложкой порошка какао без добавок или тертым горьким шоколадом).
Растопите масло какао, смешайте с любым жидким и дайте остыть до приятной для кожи шеи температуры.
Используйте так же, как описано выше. Это обертывание можно не смывать, лишь промокнуть остатки мягкой косметической салфеткой.

Тонус и увлажнение для кожи шеи

1 пакетик зеленого чая,
1-2 столовые ложки геля алое вера,
1 чайная ложка масла арганы,
1 чайная ложка масла виноградной косточки (миндального, абрикосового, перискового),
1 чайная ложка масла шиповника,
5-7 капель эфирного масла сандала (не обязательно),
2-3 капли эфирного масла мирры (не обязательно).
Заварите зеленый чай половиной стакана воды. Растворите эфирные масла в аргановом, добавьте второе масло и гель алое вера.
Все тщательно смешайте и сразу же нанесите толстым слоем на влажную кожу шеи
. Обмотайте сверху слегка смоченным в зеленом чае бинтом.
Смойте обертывание через 15-25 минут и нанесите на кожу шеи увлажняющий крем.

Компресс из сока лимона

Хорошо устраняет дряблость шеи и компресс из холодного лимонного сока, наложенный на шею в положении лежа, когда шея максимально прямая.

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочите небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.