Научится массажу


Вы хотите работать всего пару дней в неделю и иметь гибкий график? Вы хотите, чтобы ваш труд приносил пользу окружающим, а вам — стабильный доход?  Тогда читаем статью, как обучиться массажу правильно,  чтобы не потерять время и деньги.

“Массаж  — наука несложная” — думаете вы. Однако без правильного подхода он не только бесполезен, но и может принести значительный вред здоровью в не умелых руках. Интернет же пестрит заманчивыми предложениями: научим делать массаж. Что же делать?

Соблюдая наши рекомендации, вы откроете для себя полезное хобби, которое сохранит здоровье вам и вашей семье и станет надежным финансовым подспорьем. Дело осталось за малым — обучиться массажу.

Для начала — определитесь, для чего вы хотите научиться массажу?

Вы решили удивить мужа и порадовать его после работы? Вы хотели проявить заботу о маме, которая жалуется на усталость? Тогда  вкратце ознакомьтесь с простыми видами массажа и запомните несколько базовых пассов руками.

Для этого достаточно обратиться к интернету или посетить краткосрочные курсы массажа. Но если вы задумались о том, чтобы заниматься практикой на дому, то без более длительной подготовки не обойтись. Если же вы планируете работать в государственном учреждении или уважаемой частной клинике, то вам необходимо специальное медицинское образование.

Вариант 1: Заняться самообразованием

Плюсы:

  • Вы сэкономите время и деньги, узнав азы профессии из медицинских и научно-популярных статей и видео в интернете. Актуально, когда на счету каждая копеечка, а вы всего лишь хотели размять спину супруга, залипшего на 17 часов перед монитором.
  • У вас не будет недостатка в практике. После очередного обучающего ролика вы почувствуете, что пора брать быка за рога. В качестве подопытных можно использовать своих домашних, которые с удовольствием (реже с опаской) примут на себя роль учебной модели.
  • Достигнув высот, вы не без гордости сможете заявить, что всему научились сами, и нет орешка, который вам не по зубам.

Минусы:

  • Вам будет непросто определиться, с чего начать. Классический массаж? Какой части тела? Может быть, анатомией заняться? Что-то сложно…Возьмусь за антицеллюлитный и на Машке попробую.
  • Ваши ошибки некому исправить. Вы будете делать массаж по-своему: выбирать постановку рук, интенсивность поглаживаний и сжатий, которую посчитаете нужной. Но никто не гарантирует, что в дальнейшем вы не причините вреда своей техникой исполнения.
  • Вы не сможете практиковать. Может так случиться, что единственный человек, которому вы будете делать массаж – вы сами. Самомассаж – вещь тоже нужная. Но что если вы хотели выйти за пределы собственного тела? Тогда пора задуматься о том, как заполучить заветные «корочки».

Вариант 2: Пойти на курсы массажа:

Курсы массажа —  это интенсивная подготовка специалиста-универсала, либо  глубинное изучение отдельно взятой техники или вида массажа. Курсы массажа помогают как обучиться профессии  с нуля, так и повысить квалификацию.

Цены на курсы массажа очень сильно варьируются в зависимости от типа массажа и продолжительности курса. В среднем рассчитывайте на цену от 6 до 15 за короткие курсы и от 20 тысяч в месяц за серьезные длительные программы обучения.

Средняя  продолжительность курсов массажа 6-70 часов, чем длиннее курс массажа, тем дешевле за час.

В Москве и Санкт-Петербурге средняя цена занятия в группе на курсах массажа 200-400 рублей в час, в регионах на 30% дешевле.

Есть короткие тематические экспресс — курсы массажа которые могут стоить от 5 до 20 тысяч за 2 выходных дня в зависимости от тематики и уровня сложности.

Плюсы:

  • Вы занимаетесь по уже готовой схеме, ни к чему изобретать велосипед. За определенное количество часов вы познаете фундаментальные основы массажа.
  • Вам расскажут, как надо и не надо. Ваши ошибки будут на виду у мастера, у которого глаз наметан и рука набита. Он вовремя придет на помощь, если вы что-то недопоняли или проглядели. Проще сразу научиться делать правильно, чем переучиваться.
  • Вы будете в среде людей, интересующихся тем же, что и вы – массажем. Это не даст остановиться на полпути, если что-то пойдет не так. И, возможно, вы освоите не только новую профессию, но и обзаведетесь друзьями.

Минусы:

  • Вам придется потратиться. Курсы стоят денег. В зависимости от школы обучение будет дороже или дешевле, но в любом случае оно потребует от вас финансовых затрат.
  • Вам придется подстроиться под учебный график. Не все курсы возможно посещать в удобное для вас время. Учтите особенности своего расписания, выбирая школу массажа.
  • Вы можете так и не стать специалистом. Нет, в этом не ваша вина! Просто, как и везде, мошенники жаждут нажиться за ваш счет. Будьте бдительны, выбирая школу массажа.

Вариант 3: Получить специальное медицинское образование:

При наличии сертификата о прохождении курсов массажа вас примут на работу в фитнес-клуб или салон красоты. Но навряд ли этим удовлетворится частное или государственное медицинское учреждение. Если вы хотите заниматься массажем на профессиональном уровне, то без диплома специалиста не обойтись.

Плюсы:

  • Вы станете более конкурентоспособным и  будете иметь стабильный заработок в хорошем месте. 
  • Вы будете более уверены в себе. Зная, что вы провели за партой не один год, и обучение не прошло даром. Вам как никому другому известны тонкости профессии. Вы будете готовы браться за сложные случаи, когда массаж – не прихоть, а средство «встать на ноги».
  • Клиенты не заставят себя долго ждать, т.к. медицинское образование внушает доверие. Даже практикуя на дому, люди с большим желанием обратятся к вам.
  • Специальное образование проще и быстрее получить, чем высшее. И для массажа этого более, чем достаточно.

Минусы:

  • Вам придется потратить около трех лет, чтобы стать специалистом и начать практиковать. Кого-то это может смутить, ведь необходимость в профессии возникла здесь и сейчас.
  • Набор на курсы ограничен. Возможно, придется подождать начало учебного года/полугодия/триместра или искать другую школу массажа.
  • Преподаватели медицинских училищ и колледжей тоже могут вас разочаровать. Вам может показаться, что кто-то недостаточно компетентен или просто вас недолюбливает.
  • Нет предела совершенству. По-настоящему опытным мастером вы станете спустя многие годы. Теория никогда не заменит практики. Документы об образовании еще не сделают вас профессионалом.

На что нужно обратить внимание, выбирая курсы массажа:

  1. Чему вас готовы обучить и за какой период времени. Если школа обещает вам, что вы станете гуру массажа уже через пару месяцев, а то и раньше – избегайте таких предложений. Вы потеряете время и деньги, не получив глубинных знаний.
  2. Какое число студентов в группах. Конечно, чем меньше, тем лучше. Тогда преподаватель сможет уделить вам больше внимания. Это особенно важно во время практических занятий. Если людей слишком много, то индивидуального подхода ждать не приходится.
  3. Все ли документы в порядке. Уточните, есть ли у школы массажа лицензия на преподавание, является ли она членом ассоциации массажистов, завоевывала ли награды, какие сертификаты вы получите по окончанию обучения.
  4. Изучите отзывы о курсах. Обычно их легко найти на сайте школы массажа. Но не поленитесь «погуглить» и в общем интернете, чтобы не попасться на крючок к очередным мошенникам.

Навыки, которые необходимы массажисту:

  • хорошая физическая подготовка (в первую очередь, ценятся сильные руки)
  • отсутствие проблем с позвоночником — большая часть работы проходит «на ногах»
  • умение находить общий язык с людьми и быть внимательным слушателем
  • быть высоко ответственным
  • обладать знаниями в области анатомии и физиологии
  • стремиться к обучению (постоянно знакомиться с новыми методиками)

Теперь, когда вы задумались о будущей карьере массажиста, самое время — отбросить сомнения и начать поиск курсов в вашем городе! Желаем удачи!

Профессия массажиста привлекает многих. Во-первых, она приносит неплохой доход, а во-вторых, освоить ее может каждый желающий. Вот только с чего начать свой путь? Что нужно, чтобы стать массажистом? И сколько времени уйдет на обучение азам профессии?

Казалось бы, найти ответы на все эти вопросы довольно просто. Но стоит копнуть поглубже — и наружу выплывают скрытые факты, порождающие все новые и новые вопросы. Поэтому, дабы развеять все мифы и предрассудки одним махом, давайте поговорим о том, как действительно можно стать хорошим массажистом в России.

Первый шаг – он самый трудный

Допустим, в вашей голове зародился некий план под названием «Хочу стать массажистом». Поразмыслив над ним, вы явно придете к тому, что это неплохая идея, которую легко воплотить в жизнь. Вот только почему-то большинство людей дальше пустых разглагольствований попросту не идет.

Поэтому первым советом будет банальное: «Действуйте!» То есть не просто прочтите статью о том, как стать массажистом, а реально начните выполнять все рекомендации, что в ней прописаны. Ведь только так можно добиться успеха. И помните: первый шаг – он самый трудный, дальше будет проще.

Какими качествами должен обладать массажист

Итак, давайте отбросим на время мысли о профессиональных навыках и сосредоточимся на том, какими личными качествами должен обладать каждый массажист. Ведь если таковых у человека нет, ему придется сильно попотеть, чтобы их в себе развить.

  1. Хорошая физическая форма – это первый необходимый минимум, так как практически все виды массажа требуют силы в руках. В противном случае специалист не сможет должным образом размять большие мышцы и сухожилия.
  2. Выносливость и терпение – это залог продуктивной работы. Это связано с тем, что некоторые сеансы массажа могут растянуться на целый час, а то и более. Поэтому человек должен заранее подготавливать себя к подобным испытаниям души и тела.
  3. Неукротимая тяга к познаниям. Почему-то некоторые специалисты останавливаются, изучив только несколько техник массажа. Это неправильный подход, ведь хороший мастер обладает множеством навыков. Поэтому, если вы всерьез задумались над тем, как стать массажистом, вам следует быть готовым к тому, что учиться придется всю оставшуюся жизнь.

На пороге важного выбора

Изучить профессию массажиста можно несколькими способами. При этом любой из них будет иметь как свои плюсы, так и минусы. Поэтому будет правильным обговорить их отдельными пунктами, дабы разобраться в том, какой из них все-таки лучше.

Если же говорить вкратце, то первый способ – это окончить подготовительные курсы, что даст понятие об азах данной профессии. Второй – это поступить в медицинский колледж или училище, что откроет доступ к более востребованным техникам массажа.

Как стать массажистом без медицинского образования

Многие неверно полагают, что наличие диплома медика – это основополагающий фактор в работе каждого массажиста. Однако это далеко от истины. Сегодня тысячи специалистов в различных уголках нашей страны успешно справляются со своими обязанностями, не имея при этом вовсе никакого медицинского образования.

Ведь правда в том, что основам мастерства можно обучиться на специальных курсах по массажу. При этом их проводят практически в каждом городе, за исключением разве что отдаленных глубинок и небольших деревень. Следовательно, записаться на такие курсы проще простого, было бы желание учиться. Теперь о плюсах такого обучения:

  • Во-первых, это доступность. В среднем стоимость обучения варьируется от 4 до 8 тыс. рублей за весь курс. И благодаря этому каждый желающий может накопить достаточно средств для его прохождения.
  • Во-вторых, быстрый результат. Основам массажа можно научиться за 2-3 месяца, что позволяет вскоре начать работать по этой специальности.
  • В-третьих, по окончании обучения всем выпускникам выдают специальные сертификаты, позволяющие официально работать в данной сфере.

Однако есть и минусы. И главным из них является то, что наличие такого образования не дает полномочий для проведения курсов лечебного массажа. А это сильно ограничивает список тех мест, где может работать мастер, а также урезает его верхнюю планку ежемесячного дохода.

На пути к высшему мастерству

То, что можно стать массажистом без медицинского образования, – чистая правда. Но в этом случае вам придется смириться с тем, что некоторые виды услуг вы не сможете оказывать. Например, тот же лечебный массаж, который столь востребован людьми преклонного возраста.

Поэтому будет вполне разумным поговорить о том, как стать массажистом с медицинским образованием. И опять же, здесь есть два пути развития событий:

  • Первый – окончить медицинское училище, колледж или вуз, а затем пройти курсы массажиста. Естественно, данный вариант лучше всего рассматривать тем, кто уже получил диплом врача или фельдшера, так как глупо тратить 4 года своей жизни только ради получения данной профессии.
  • Второй – поступить на специальные подготовительные занятия по лечебному массажу. Проводятся они при медицинских училищах, вузах, клиниках или центрах. Однако учиться здесь придется намного дольше, чем на обычных курсах. Зато конечный результат вполне оправдывает такие издержки.

Выбор специализации

Следует четко понимать, что сегодня существует огромное количество разновидностей массажа. Поэтому, чтобы в будущем не изводить себя вопросом: «Почему я стал массажистом именно в этой области, а не в другой?», давайте обсудим основные направления профессии.

  1. Косметический или расслабляющий массаж. Прелесть этого направления в том, что для него вовсе не обязательно иметь медицинское образование. Достаточно пройти обучающий курс — и можно начинать поиск клиентов. К тому же со временем вполне возможно повысить свою квалификацию, выбрав одно из узких направлений. Например, сегодня весьма популярны ароматический и энергетический массажи.
  2. Оздоровительный. В данном случае на первое место выносятся целебные свойства процедур, что требует определенных познаний в медицине. Не менее важны и практические навыки специалиста, ведь, в отличие от косметического массажа, любое неточное движение может навредить пациенту. Особенно это актуально, когда речь идет о больных, страдающих от дефектов костей или мышечных тканей.
  3. Восточный. Хотя для России это относительно новое направление, нынче оно является весьма востребованным. Так, салоны тайского массажа сегодня открываются во многих городах, а список их клиентов воистину впечатляет.

Как стать массажистом, или Чему придется научиться?

Независимо от того, какую специализацию выберет специалист, ему все равно придется освоить следующие азы:

  • общую анатомию человека;
  • основные техники массажа руками;
  • особенности использования растительных масел и экстрактов;
  • правила санитарного контроля на рабочем месте.

Пару слов о практических навыках

Итак, как стать хорошим массажистом? Ответ довольно прост: уметь делать превосходный массаж. Увы, чтобы достигнуть этого, одних курсов будет мало. Ведь они не смогут дать одной важной вещи — практических навыков. Ведь как бы ни старались педагоги, уделить должного внимания всем учащимся они попросту не могут.

Таким образом, судьба студентов в их же руках. Для того чтобы лучше закрепить пройденный материал, неустанно повторяйте урок на практике. Благо сегодня мало кто откажется от бесплатного сеанса массажа. К тому же всегда можно привлечь к этому процессу своих близких, друзей или даже соседей. И кто знает, возможно, в будущем именно они будут вашими главными клиентами.

Куда пойти работать?

О том, как стать массажистом, мы поговорили, теперь остается понять, где же потом искать работу. Приятная новость в том, что принимать клиентов можно даже дома, главное — обзавестись столом для массажа и некоторыми принадлежностями и расходными материалами (теми же маслами). При этом даже несколько приемов в день способны быстро окупить вложенные в обучение деньги.

Но тем, кто хочет развиваться, лучше призадуматься о работе в массажном салоне. Благодаря постоянному притоку клиентов можно быстро наработать практические навыки, что в будущем сыграет только на руку. Ну а если у вас есть медицинское образование, то идеальным местом работы станет частная поликлиника или санаторий, так как уровень оплаты здесь наиболее высокий.

Сколько получают массажисты в России

Можно ли стать массажистом и при этом мало зарабатывать? Конечно, можно, особенно если ничего не делать. Ведь одной из главных особенностей данной профессии является то, что каждый специалист сам определяет минимальный порог своей заработной платы. Так, работая в клинике, мастер спокойно может принимать дополнительных клиентов во внеурочный час. Или, владея собственным массажным кабинетом, человек вполне может проводить в нем подготовительные курсы или читать семинары.

Что же касается приблизительных цифр, то минимальная планка варьируется в пределах 15-20 тыс. рублей в месяц. Немного? Да, но, как показывает практика, большинство хороших мастеров работает за куда большие деньги. Так, их средний показатель по России остановился на отметке 45 тыс. рублей в месяц. Впрочем, есть и те, кто умудряется выручить от 80 до 90 тыс. рублей. Что правда, подобный доход требует от человека максимальной самоотдачи и инновационного подхода к делу. Дерзайте!

Если вы любите массаж, или вам он необходим по состоянию здоровья, то, наверняка, не раз возникал вопрос, как научиться массажировать самостоятельно, да еще и правильно? Сегодня мы расскажем, как делать разные вида массажа.

Техника массажных движений

Массаж — это не только приятная и расслабляющая процедура. Также он может быть показан в лечебных целях. Именно поэтому неправильные движения могут лишь навредить человеку. Предлагаем рассмотреть общие и самые главные принципы выполнения:

  1. Движения должны осуществляться вдоль расположения лимфоузлов. Например, шею, нужно массировать от волос к плечам, ноги — от ступней к коленям, грудь — от грудной клетки к подмышкам.
  2. Важно, чтобы тело человека было расслабленным во время сеанса массажа.
  3. Паузы между движениями должны быть минимальными. От одного приема приступайте сразу же к другому.
  4. Делайте массаж на обнаженном теле для обеспечения наилучшего тактильного контакта.
  5. Лучше всего применять специальные средства. Это могут быть всевозможные гели, масла и кремы. Вполне подойдет простой жирный детский крем. Если средство холодное, то предварительно оставьте его нагреться при комнатной температуре.

Теперь вы знаете основные правила, можно переходить к определенному виду массажа.

Как научиться делать лечебный расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж — это лучший метод привести себя в тонус после тяжелого дня. Такая терапия станет мощным антистрессовым средством и поможет поднять настроение. Сегодня вы научитесь делать расслабляющий массаж и сможете подарить истинное наслаждение свои любимым! Кроме того, он еще и оказывает лечебное воздействие: улучшает кровообращение, поднимает тургор кожи, способствует укреплению суставов.

  1. Массажируемому человеку следует лечь лицом вниз на ровную поверхность. Под голову можно положить плоскую подушку. Руки должны располагаться вдоль тела.
  2. Процесс начинается от ступней. Далее массируйте колени, бедра с боковой стороны и с задней. Проделайте манипуляции три раза.
  3. Затем можно переходить к спине. Мягкими и нежными движениями поглаживайте позвоночник, массируйте плечи, затем – края спины и поясницу. Повторите шесть, семь раз. Руки должны скользить по телу плавно, без сильных надавливаний. Когда закончите, прикройте спину теплой простыней.

  4. Переходим к рукам. Такими же плавными движениями помассируйте руки от самых ладошек до плеч. Начальный этап закончен, теперь нужно перейти к более интенсивному воздействию.
  5. Вернемся к спине, так как именно эта часть подвержена большей усталости. Вам нужно найти точки напряжения и большими пальцами слегка надавить на них круговыми движениями.
  6. Остановитесь, если массируемому человеку причиняют дискомфорт ваши прикосновения. Особенно важно, чтобы во время сеанса не возникало каких-либо болевых ощущений.
  7. Последний этап — это массирование шеи. Двумя руками помассируйте шею от волос до плеч. Ладонями делайте такие движения сверху вниз, как будто вытягиваете шею. Не давите чрезмерно. После завершения накройте человека теплым одеялом минут на 10-15.

Ниже представлено видео о том, как профессионально научиться делать массаж.

Надеемся, что наши уроки вам пригодятся. После ознакомления с базовыми правилами можно двигаться дальше и изучать новые техники и виды массажа.

В вуз после колледжа

Выигрышная траектория образования: школа — колледж — вуз. Узнай правила!

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Все приходит с опытом. Достаточно только желания, усердия, и вы сможете массировать своих близких и не только не хуже салонных мастеров. Главное — постоянные тренировки и побольше опыта, и ответ на вопрос, как научиться делать массаж, будет найден.

Как научиться делать массаж: первые шаги

Как научиться делать массаж? Это вопрос волнует многих. Ведь есть не у всех есть возможность посещать дорогостоящие процедуры в клиниках или салонах, а болезненные ощущения в мышцах могут появляться часто. Поэтому единственный выход — обучиться технике массажа самостоятельно. Тем более что сейчас есть масса информации по этой теме. Особенно полезны и эффективны в вопросе как научиться делать массаж видео, в которых можно найти наглядное разъяснение основных тонкостей этого дела.

Независимо от того, каким способом вы хотите научиться делать массаж — расслабляющим, тонизирующим или другим, следует усвоить основные понятия и правила, которые распространяются на любой из видов. В первую очередь, нужно хорошо знать физиологию человека и его анатомическое строение. Только так вы сможете воздействовать на правильные точки, не причиняя боли или вреда.

Все движения должны быть в четком направлении. Как правило, оно задается лимфатическими путями. Если речь идет о руках, грудной области или ногах, то движения должны быть снизу вверх. А шея и поясничный отдел массируются в обратном направлении — сверху вниз.

Важно, чтобы человек, которого вы разминаете, не испытывал дискомфорта и напряжения, а был максимально расслаблен. Весь процесс должен быть последовательным и непрерывным. Для того чтобы движения были мягче и приятнее, нужно обязательно использовать скользящее средство — крем или масло. Зная эти принципы, вам будет легче дальше искать ответ, как научиться делать массаж самостоятельно.

Как научиться делать профессиональный массаж

Если вы не знаете, как профессионально научиться делать массаж, данная статья вас обучит этому, даст азы, которые в дальнейшем можно развивать, совершенствовать. Главное — запомнить основные движения, и тогда вам будет легко ответить на вопрос, как самой научиться делать массаж. В целом в процессе массажа выделяются несколько главных групп приемов. Это поглаживания, разминания, поколачивания, скручивания, вибрации. В каждой из групп имеются и простые упражнения, и более сложные.

Поработайте над каждым движением по несколько раз. Сначала освойте одну группу и каждую ее составляющую в отдельности, а затем переходите к другой. Не думайте, что за один день вы станете гуру этого дела. Как научиться быстро делать массаж? Только путем постоянных тренировок и проработок каждого элемента.

  1. Какой бы вид массажа вы ни делали, нужно всегда начинать с поглаживаний — этим вы и расслабите вашего пациента, и согреете его кожу. Никакого надавливания, только прямые ладони, прижатые к телу, и плавные движения. После этого можно слегка усилить нажим. Помимо прямой траектории, можно водить руками по спирали, зигзагом, вдоль или поперек.
  2. Разминание — это второй и основной этап урока о том, как самому научиться делать массаж. Кожа при этом может смещаться в стороны, приподниматься, сдавливаться. Можно отжимать кожу или крутить ею.
  3. Вибрационные движения заключаются в колебаниях и толчках поверхности. Еще одна группа — поколачивания. Естественно, что не сильные, а плавные и легкие. Закончить массаж нужно также поглаживанием, чтобы успокоить мышцы.

Как научиться массажировать, решать вам. Пусть это будут курсы, пособия или видеоуроки. Главное, чтобы вашим пациентам это доставляло удовольствие и приносило пользу.