Позвоночник у ребенка


Детский сколиоз – это заболевание, которое характерно искривлением позвоночника. Чаще всего его удается выявить на ранних стадиях в детском возрасте, а его характеристики это: нарушение боковых изгибов, которые с годами способны изменить форму туловища и спины.

С каждым годом дети все больше предпочитают вести свою жизнь пассивно и как последствие формируется искривление осанки. Но самым страшным есть именно то, что само заболевание хоть и диагностируется специалистами в детском возрасте, но расцветает уже в более взрослом возрасте. Если пренебрегать лечением, то и последствия бывают не предусмотренными.

Сколиоз способен развиваться от мышечных заболеваний, от проблем нервной системой или нарушений опорно-двигательного аппарата, например:

  • Кривошея врождённая — этот недуг возникает от укорочения шейных мышц. Характеризуется болезнь наклоном головы в правую или же в левую сторону. Если своевременно не провести лечение, в дальнейшем неправильное положение шеи и позвонка приведут к 100% сколиозу.
  • Церебральный паралич — он нарушает сам мышечный тонус человека и чрезмерные сокращения при работе мышц приводят к стремительному заболеванию сколиозом.
  • Рахит — это проблема костей, он вызван недостаточным количеством витамина D в человеческом организме.
  • Полиомиелит

    — эаболевание с наличием инфекции. Быстро поражает нервную систему и влечет появление сколиоза.

  • Грудной и поясничный остеохондроз в отделениях позвонка.
  • Наличие межпозвоночной грыжи.

Чаще всего сколиоз у детей развивается с 6–8 лет или же с 10 и до 14 лет. Его проявление в этом возрасте специалисты объясняют тем, что на этом жизненном этапе развития ребенка интенсивно растет сам скелет. По отношению к мальчикам, девочкам свойственно чаще страдать этим недугом. Но по каким причинам это происходит остается загадкой по сей день.

Самое удивительное, что эта болезнь совершенно не проявляется сразу, но при этом активно прогрессирует и наносит вред организму. Как последствие тайной болезни, симптомы появляются уже во взрослом возрасте.

Все симптомы зависят только от того, насколько форма сколиоза запущена и как глобально искривлен позвоночник у больного. В легких формах сколиоз не вызывает ярко выраженных симптомов и его выявляют только при плановой проверке уже в период школьных проверок.

Симптоматика легкой формы

  • сутулость;
  • одно из плечей у ребенка располагается выше по отношению к другому;
  • боль в пояснице от долгой прогулки или длительного пребывания в положении стоя.

Симптомы запущенной формы

  • при тщательном осмотре детской спины, лопатка располагается одна выше от другой;
  • сильные болевые ощущения по всей спине;
  • искривление, деформация спины ребенка и нарушение симметрии грудной клетки сразу заметно невооруженным взглядом;
  • одно из плечей у малыша заметно выше по отношению к другому.

Любая деформация или смещение грудной клетки способна нарушить полностью работу органов и это уже есть проблемой. Главные симптомы таких отклонений – частые боли в области груди и постоянная одышка.

До первого обращения к специалисту можно провести самостоятельно осмотр малыша. Как правильно это выполнить:

  1. Малыша раздеть и провести тщательный осмотр спины в стоячем положении.
    По всем медицинским нормам: позвоночник, который располагается по прямой не должен отклоняться в стороны. Лопатки и плечи малыша должны быть строго на одном уровне, то есть симметрично.
  2. Наклоните малыша вперед и проведите аналогичный осмотр спины.
    По медицинским нормам: лопатки у малыша на одинаковом уровне.

При малейших подозрениях нужно срочно обратиться к специалисту. Он проведет тщательный осмотр и посоветует, как избежать вам с малышом проблем с недугом в будущем или развеет все сомнения и опасения по отношению ваших предположений.

Врождённый

Врачи диагностируют при самом рождении малыша, и он считается аномальными развитиями с явными формированиями неправильно размещенных ребер или позвоночного отделения. А именно такими как: ребра при рождении сращенные, есть клиновидный позвонок сбоку, добавочный позвонок или сращение позвоночных телец.

Приобретённый

Может развиться как в детском возрасте, так и на протяжении жизни ребенка. В большинстве случаев его причины остаются и по сей день неизвестными, его еще называют – идиопатическим сколиозом.

Если внимательно посмотреть на спинку ребенка сзади, то его позвоночник обязан строго располагаться по прямой линии, которая посредине спины.

S — oбразный сколиоз

У малыша при осмотре искривление, то есть линия позвонка отклонена от норм медицины. Визуально напоминает букву С, сама линия смещается в правую или же в левую сторону.

Такое искривление увеличит нагрузку на детские суставы позвонка и создает ребенку дискомфорт в обычном поведение. Для компенсации нагрузки, один из участков позвонка начинает прогибаться в противоположную сторону и образовывает подобие S – эти нехарактерные отклонения называют специалисты образным сколиозом. Искривление значимо укорачивает длину спины и активно меняет формы у ребенка.

Е – образный сколиоз

Когда на детской спине образовывают три изгиба, его врачи называют Е образным сколиозом.

Бывает и другие отклонения от нормы осанки – это торсия, или как его еще в народе называю поворот позвоночника вокруг своей же оси. Чем выше степень этого заболевания, тем сильнее выражается торсия позвоночника.

Степень может безошибочно определить только травматолог или же ортопед, но после получения снимков позвоночника. По снимку специалист определяет угол и саму величину заболевания, которая и выявляет степень болезни.

I степень

Угол от 1 до 10 градусов. Симптомы не проявляют себя и проблема диагностируется только после планового или случайного осмотра. Главный признак болезни: слабовыраженное смещение плечей и сутулость у малыша.

II степень

Угол от 11 до 25 градусов. Симптомы уже больше проявляются, а именно: боли и несимметричное расположение лопаток.

III степень

Угол от 26 до 50 градусов. Ребенок постоянно жалуется на боль и невооруженным взглядом заметно деформацию и что самое страшное начинает постепенно формироваться реберный горб.

IV степень

Угол 51 градус и больше. Деформируется туловище, ребра у ребенка начинают заметно западать (с одной стороны, они западают, с другой стороны, они выпячиваются).

Лечение идиопатического (или приобретенного) сколиоза зависит от первопричины и его активного развития, степени и, конечно же, человеческого возраста.

Если этот недуг развился от других заболеваний или аномальных развитий, то врач предварительно перед лечением определяет первопричину и только тогда ее устраняет. После устранения самой проблемы рекомендуется гимнастика, массажи и назначается полный курс физиотерапевтического лечения, которые в комплексном лечении восстанавливают осанку ребенка.

При 1 степени идеопатического сколиоза

При 1 степени лечение более направлено на укрепление мышц самого туловища и спины, которые и поддерживают позвоночник. Хорошие показатели в лечении достигаются при помощи активного занятия плаванием, проведением массажа, гимнастикой и физиотерапевтическим курсом.

ЛФК при 1 степени весьма важен в лечении. Способен не только укреплять мышцы, но и формировать правильную осанку у ребенка. Занятие плаваньем считается самой эффективной коррекцией и способствует быстрому укреплению всех мышц спины.

Физиотерапевтический курс при 1 степени заболевания включает несколько несложных методов это: тепловые процедуры, электростимуляция тела и электрофорез.

При 2 степени идеопатического сколиоза

При 2 степени рекомендуется лечебная гимнастика, массажные процедуры и прохождение полного курса физиотерапии, но уже с постоянным ношением специально корсета.

При 3 степени идеопатического сколиоза

При 3 степени лечение проводится с помощью корсета.

Когда ребенок ощущает постоянную боль в спине и искривления позвонка более 40 градусов, доктор может предложить операцию. Основная цель хирургического вмешательства – это установление стабилизирующей системы, которая будет фиксировать и способствовать выпрямлению позвонка. Предварительно перед операцией проводиться подготовку: на протяжении всего месяца носится специально назначенный корсет или осуществляют вытягивание позвонка.

При 4 степени идеопатического сколиоза

При 4 степени – операция имеет риски и назначается, когда методы медицинского лечения оказались неэффективными.

Ортопедические корсеты предназначаются для коррекции осанки как взрослым так малышам с искривлением позвоночника. Когда у больного уже нарушена осанка, нагрузки на позвонок повышаются и могут развиться другие болезни спины.
Ортопедический корректор выпрямляет осанку, эффективно фиксирует спину и решает проблему кифоза любой степени
. Корсет улучшает качество жизни больного и сохраняет без усугубления дальнейшее развитие сколиоза.

Корректор, поддерживающий, выпускается разный по жесткости и предназначен для разной степени нарушений осанки. Если у ребенка почти осанка в норме, корсет рекомендуется применять без жестких элементов, он состоит только из полимеров.

  • Людям, которые больше своего времени проводят в сидячем положение. Корсет фиксирует спину и сохраняет ее правильное положение.
  • Людям, которые получали в своей жизни травмы позвонка и тем, у кого межпозвоночные грыжи.
  • Людям, которые лечат заболевание спины и проходят массажные процедуры.
  • Всем, кто страдает плоскостопием. Человеческая осанка зависит от правильного положения стоп и сколиоз часто возникает при плоскостопии.

Корректирующие корсеты состоят из жестких элементов и за счет давления на проблемные места его считают эффективным при лечении сколиоза.
После диагностики специалист может посоветовать носить корригирующий корсет, он изготавливается под заказ и индивидуальным параметрам человека.

Коррекция осанки будет намного эффективнее, если применять в практике некоторые правила:

  • После ночного отдыха наши мышцы расслабляются и поддаются намного лучше коррекции. Рекомендуется сразу после пробуждения надевать корсет.
  • Время применения корсета может определить только ортопед, учитывая вид приспособления и особенность нарушения осанки.
  • Для того чтобы мышцы спины не атрофировались нужно следовать всем советам специалиста. Одевать, и носить корсет только назначенное время.

Только зная все правила ношения корсета и строго их соблюдая, человек привыкнет быстро и не будет испытывать дискомфорт.

Сколиоз позвоночника это — не приговор, а просто медицинский диагноз! Правильно поставленный диагноз, своевременное проведенное лечение уберегут вашего малыша от последствий и устранят проблему

Берегите своих детей и радуйтесь каждому новому дню без болезней!

Подсчитай, сколько раз за день малыш наклоняется, приседает, кувыркается. Очень много! Однако физические нагрузки не всегда являются гарантией здорового позвоночника. Будь бдительна! Обращай внимание на малейшие нарушения

Лечебные массаж и гимнастику должен назначать врач. Он будет исходить из специфики нарушения и выберет самый оптимальный комплекс процедур.

Гибкость крохи вызывает восхищение. Иногда он выделывает такие пируэты, которым позавидовал бы и олимпийский чемпион. Просто у маленького кости мягче, чем у тебя. Из-за этого они не только легче сгибаются, но и деформируются. Причем позвоночник – не исключение. Его искривление ведет к изменению осанки. Кроме того, возникает целый ряд проблем: быстрая утомляемость, головные и спинные боли, головокружение, ухудшение пищеварения и стула, косолапость и гиперактивность. Все дело в том, что деформация позвоночника влияет на функцию спинного мозга (он посылает сигналы-импульсы ко всем системам). Если одна из команд исчезает, работа органа нарушается. Чтоб избежать этого, необходимо с первых дней жизни укреплять мышцы спины крохи, следить за его рационом, регулярно показывать врачу

Чудо-пружина

Ты представляешь себе позвоночник в виде прямого столбика? На самом деле он выгнут в форме буквочки S. В районе шеи позвонки немного изгибаются кпереди (шейный лордоз), в грудном отделе – кзади (грудной кифоз), а в пояснице – снова кпереди (поясничный лордоз). Именно такая форма превращает позвоночник в отличный амортизатор. Он пружинит при ходьбе, беге, прыжках и защищает головной мозг от вибраций, а значит, травм.

Позвоночник ребенка принимает S-образную форму только к годику. Процесс идет постепенно. Когда кроха начинает держать голову, создается шейный изгиб. А после того как он научится сидеть, ползать и ходить, – грудной и поясничный. Именно эти 3 изгиба являются нормой. Сильный изгиб позвоночного столба кзади называется кифозом, его смещение в сторону – сколиозом. Бывает и так, что он не только выгибается кзади, но и смещается в сторону. Тогда специалисты говорят о кифосколиозе. Часто у новорожденных ортопеды замечают «младенческий сколиоз». Он вызван неравномерным тонусом мышц спины с правой и левой стороны. После интенсивного массажа эта проблема исчезает.

Причины нарушений

К искривлению позвоночника и травмам приводят несколько обстоятельств. Их можно разделить на две группы.

Физиологические

Специалисты предупреждают родителей – нарушение осанки вызывают безобидные на первый взгляд причины:

очень мягкий матрас и высокая подушка (они приводят к неправильному положению ребенка во время сна);
несбалансированное питание;
наследственность (если у папы или мамы нарушения были врожденные).

Психологические

Подавленное состояние приводит к сутулости. Малыш горбится, пытаясь стать незаметным, «спрятаться» от постоянной психологической атаки старших.

Тест на ровную спинку

Врачи внимательно осматривают ребенка после рождения. Они проверяют и позвоночник. Дома ты сама сможешь определить, нет ли искривления.

От 0 до 1,5 года

Положи младенца на животик, ножки согни в коленках. Позвоночник должен идти ровно по середине спинки.

От 1,5 года до 3 лет

Попроси ребенка стать ровно хотя бы на минутку. Посмотри на него спереди. Плечи, как и нижние края коленных чашечек, должны быть на одном уровне. Зайди сзади. Обрати внимание на мочки ушей, нижние части лопаток, ягодичные складки, подколенные ямки. Если увидишь малейшую асимметрию, сразу же обратись к врачу. Результат будет верным только тогда, когда кроха стоит неподвижно.

11 СОВЕТОВ ОРТОПЕДА

Хочешь, чтобы позвоночник малютки был здоровым? Тогда нужно действовать комплексно. Главное, ничего не упустить.

Следи, чтобы новорожденный не лежал в одном и том же положении. Переворачивай его то на спинку, то на животик.
Не усаживай малыша до полугода. Его позвоночник еще не окреп и не в силах выдержать подобную нагрузку. Не ставь кроху на ножки. Подожди, пока он научится делать это самостоятельно.
Когда берешь ребенка, поддерживай его голову, спину и ягодицы
. Иначе ты можешь повредить позвоночник. Меняй руки: носи то на правой, то на левой.
Если ты любишь носить кроху в «кенгурушке», остановись на модели с жесткой спинкой
. Тогда он будет сидеть правильно. Стульчик для кормления тоже нужно выбирать внимательно. Голова ребенка не должна быть выше спинки.
Подбери для малыша жесткий и упругий матрас. Именно такой обеспечит нужное положение. Мягкая перинка может стать причиной деформации. Ведь она не поддерживает спинку, потому что прогибается. Ортопеды не рекомендуют приучать кроху к подушке. Она мешает формироваться шейному изгибу.
Откажись от ходунков
. Они не помогут научиться ходить и не дают развиваться важным группам мышц спины и ножек.
Занимайся с младенцем пассивной гимнастикой. С ребенком постарше ежедневно делайте зарядку. Наклоны, прыжки, приседания укрепят спинку.
Регулярно ходите с малышом в бассейн
. Во время плавания нагрузки на позвоночник нет, только на мышцы.
Пока кормишь малютку грудью, продумывай свой рацион
. А когда вводишь прикорм, следи за тем, чтобы с питанием он получал все важные вещества.
Посещайте ортопеда. Следует показывать кроху, когда он научится переворачиваться, сидеть, ползать, становиться на ножки, ходить. У каждого ребенка свой график профилактических осмотров. Специалисты также замечают, что каждый новый навык нужно «подкреплять» профессиональным массажем (если нет противопоказаний со стороны педиатра).
Делай легкий массаж крохе каждый день
. Есть несколько простых движений, которые тонизируют мышцы спины. Большие пальцы находятся в1 см от позвоночника, остальные – вдоль ребер. Двигай руками по направлению к груди. Постукивай ладонями по нижней части спины (упор на нижнюю часть кисти). Так ты укрепишь мышцы поясницы. Поставь большие пальцы вдоль позвоночника ребенка. Ритмично води руками вверх-вниз, слегка надавливая.

Правильная осанка должна формироваться с детства. Родителям важно следить за тем, как сидит ребенок во время выполнения уроков, старается ли он держать спину ровной при движении. Исключая врожденные дефекты, неправильное положение тела ребенка при совершении обычных действий может привести к развитию сколиоза, кифоза или лордоза. Искривление позвоночника у детей можно предотвратить, если знать особенности этой проблемы и меры профилактики.

Искривление позвоночника у детей

Формирование позвоночного столба в детском возрасте

Если посмотреть на спину взрослого человека, то можно увидеть, что позвоночник имеет 4 физиологических изгиба – два лордоза (изгибы вперед) и два кифоза (изгибы назад) – и напоминает букву S в боковой проекции, тогда как при взгляде со спины он будет ровным. Эта кривизна абсолютно нормальна, если изгибы не превышают допустимых норм. Именно за счет них человек способен удерживать равновесие во время движения, также они обеспечивают дополнительную амортизацию тела, предотвращая сотрясение головы при ходьбе.

Эволюция позвоночника ребенка

Однако у новорожденных детей позвоночник абсолютно ровный. Формирование природных изгибов происходит в процессе роста и развития малыша. Начало формирования «взрослого» изогнутого позвоночника происходит в возрасте около года, когда ребенок начинает делать первые шаги. А длится процесс долгое время, завершаясь приблизительно к 12-14 годам. Таким образом, правильность формирования осанки во многом зависит не от позвоночника, а от того, как развивался он и мышечные ткани, его окружающие.

Появление изгибов позвоночника у детей в связи с держанием головы (а), при сидении (б) и стоянии (в)

Внимание! При длительном воздействии определенных негативных факторов изгибы позвоночника у ребенка формируются неправильно – появляются патологические искривления позвоночного столба. Из-за них человек в будущем уже не имеет ровной спины и красивой осанки – горбится, спину «ведет» в сторону, живот может выпячиваться и т. д.

Отделы позвоночника человека

Притом важно помнить, что позвоночник – это не только элемент опорно-двигательного аппарата, но и также вместилище для спинного мозга, который управляет работой большей части органов тела. Искривления позвоночного столба отразятся негативно не только на внешнем виде человека, но и на состоянии его здоровья в целом. У людей с искривленным позвоночником спинной мозг может оказаться сдавленным.

На заметку! Дети, имеющие искривления позвоночного столба, часто более капризны, вялы и быстрее устают, чем дети с ровной и красивой осанкой.

Важно уделять особое внимание формированию осанки ребенка, так как чем он старше, тем сложнее будет справиться с искривлениями, если они по какой-то причине возникнут.

Осанке ребенка нужно уделять особое внимание

Таблица. Причины искривления.

Причина Характеристика

Рахит

Это детское заболевание, развитие которого происходит из-за недостатка кальция в костных структурах и из-за нарушения вещественного обмена. Кости в этом случае развиваются неправильно.

Полиомиелит

Это опасное заболевание, к счастью, сейчас практически не распространено, так как дети проходят процедуру вакцинации против него.

Полиомиелит

вызывает инфекция, поражающая спинной мозг. Протекает без ярко выраженных симптомов. Как правило, итог развития заболевания – паралич всего тела.

Травмы

Некоторые серьезные травмы могут спровоцировать появление искривлений. Например, неправильно сросшиеся после перелома кости ног могут спровоцировать такое заболевание.

Туберкулез

Это инфекционное заболевание поражает костную ткань, но в целом его причины – те же, что и у туберкулеза легких. Симптомы могут долго не проявляться – порой с момента заражения проходит несколько лет, прежде чем человек обнаружит первые признаки. Требуется особое лечение.

Физиологические причины

В эту категорию входят неправильное положение тела во время приготовления уроков, слишком высокая подушка для сна, мягкий матрас на кровати, а также неправильное и несбалансированное питание. Ношение тяжелого портфеля на спине или только на одном плече также провоцирует развитие проблемы.

Психологические

причины

Дети, которые находятся в состоянии подавленности, а также стесняющиеся чего-то (например, высокого роста) часто начинают сутулиться. Это попытка ребенка стать менее заметным. К сожалению, порой этого достаточно для того, чтобы получить в награду искривление позвоночника.

На заметку! Искривления позвоночного столба у ребенка могут развиться также на фоне ожирения, дисбаланса гормонов, наблюдаются у ребят с ДЦП или у тех, кто недостаточно развит для своего возраста. Недоразвитость мышц спины легко приводит к появлению патологических изгибов.

Чаще всего проблемы с осанкой наблюдаются у школьников, вынужденных ежедневно таскать тяжеленные сумки в школу и домой, сидеть долго неподвижно, наклонившись над письменным столом во время обучения или выполнения домашнего задания.

Проблемы с осанкой наблюдаются преимущественно у школьников

Ортопедическое кресло для детей

Виды искривлений

Выделяют три типа искривлений позвоночного столба у детей – лордоз, кифоз и сколиоз. Интересно, что врачи называют патологии точно так же, как именуются и природные изгибы позвоночника.

Сколиоз у ребенка

Это – самый распространенный тип патологии. В этом случае искривление позвоночного столба происходит вбок от вертикальной оси, если смотреть на позвоночник со стороны спины. Проще говоря, это боковое искривление позвоночника. При этом может быть как одна, так и две, и три дуги искривлений.

Сколиоз у ребенка

Сколиоз бывает как врожденный, так и приобретенный. В первом случае он развивается из-за нарушений в процессе внутриутробного развития. Сколиозы делятся на:

  • привычные, которые возникают из-за нарушений осанки;
  • рахитические, развившиеся из-за рахита;
  • статические, формирующиеся, если у ребенка разная длина ног;
  • посттравматические, развившиеся из-за полученных травм;
  • паралитические, появляющиеся из-за полиомиелита и других заболеваний, поражающих нервную систему и мышцы тела;
  • рефлекторно-болевые, возникающие на фоне поражения нервных окончаний спинного мозга;
  • рубцовые – их причиной становятся ожоговые или послеоперационные рубцы.

Как выглядит сколиоз

На заметку! Сколиоз у ребенка может иметь три степени развития. В первом случае проблему легко исправить, во втором поможет только вытяжение позвоночника, а при третьей степени наблюдается стойкая деформация позвоночного столба.

Симптоматика на первой стадии практически отсутствует – ребенок не будет жаловаться на боль в спине. Иногда он может сказать, что у него ноет в груди. Родители смогут и сами заметить изменение осанки. Также ребенок может пожаловаться на быстро возникающую усталость. Как правило, эти признаки становятся явными в возрасте около 6 лет, особенно – после физической нагрузки. Другие признаки – неровные плечи, выпирающая лопатка с одной или другой стороны. При наличии этих признаков важно немедленно обратиться к специалисту за помощью. Лечение будет зависеть от стадии заболевания.

Неправильная осанка — как лечить сколиоз

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Детский кифоз

Это другой тип искривления позвоночного столба. В этом случае у ребенка формируется горб в верхней части спины (особенно при сочетании кифоза и сколиоза), искривляется верхний отдел позвоночника. Кифоз также может быть и врожденным, и приобретенным.

На заметку! Физиологический кифоз имеет угол наклона около 20 градусов, а при патологическом кифозе этот угол меняется на 30-45 и более градусов. Выделяют три степени кифозов, отличающихся уровнем наклона угла.

Посттравматический и постхирургический кифоз

Причинами кифозов часто становятся родовые травмы, дефекты развития, опухоли позвоночника. Также его могут спровоцировать недоразвитые мышцы спины, неправильная осанка во время приготовления уроков, туберкулез позвоночного столба.

Главный симптом – ребенок сутулится, а при попытке выпрямить ему спину жалуется на дискомфорт или боли. Живот у юного пациента выпирает вперед и отвисает, плечи опущены также вперед.

Причин возникновения кифоза у детей несколько

На заметку! Негативные последствия кифоза – некрасивая осанка, уменьшение объема грудной клетки и ухудшение качества дыхания, появление головных и сердечных болей.

Лордоз

Данный тип искривления крайне редко наблюдается у детей. Он характеризуется появлением сильного изгиба вперед. Причины:

  • родовая травма;
  • вывих бедра врожденный;
  • врожденные заболевания скелета и мышечных тканей;
  • рахит;
  • травмы;
  • лишний вес.

Лишний вес — одна из причин лордоза

Иногда лордоз развивается на фоне патологического кифоза. Так позвоночник пытается компенсировать уже имеющееся искривление. Патология бывает как первичной, так и вторичной. Чаще всего детский лордоз проявляется в области поясницы.

На заметку! Врачи выделяют и другие формы искривлений, когда отмечаются признаки нескольких патологий сразу. То есть получаются как бы комбинированные искривления – кифосколиоз и т. д.

Что такое лордоз

Оценка состояния спины у ребенка

Родители в домашних условиях могут сами попытаться определить наличие нарушений осанки. Для начала нужно визуально осмотреть ребенка со спины и боков. Требуется попросить его встать ровно, но при этом не расправлять спину принудительно, а принять обычное положение. Вдоль позвоночника нужно провести визуально вертикальную линию и посмотреть, имеются ли отклонения вбок, наблюдается или нет симметрия лопаток, костей таза и т. д.

С боку нужно оценить плавность изгибов позвоночника и положение головы. Притом грудь должна быть слегка приподнята вверх, а живот немного втянут. У дошколят живот может немного выпирать в средней части, но не внизу.

Как оценить состояние спины

После этого нужно попросить ребенка наклониться и дотянуться пальцами до ступней без сгибания коленей. Дети легко выполняют эти действия, если с костями и мышцами у них все в порядке. А вот беспокоиться пора начинать, если ребенок спокойно кладет ладони на пол возле ступней или не дотягивается до них вообще. Далее ребенка просят расслабиться в наклоне – так можно легко осмотреть спину на наличие сколиоза.

Можно провести тест у стены. Для этого пациента просят встать к ней спиной и прижаться затылком, ягодицами и пятками к вертикальной поверхности. Стопы располагаются вместе, а руки свободно свисают. Если ребенок с трудом может принять такое положение, то имеет смысл говорить о развитии кифоза или лордоза.

Сколиоз у детей и подростков

Профилактика и лечение

Лечением неправильной осанки должен заниматься специалист. Только он способен выявить патологию, определить степень ее развития и назначить подходящую терапию, которая даст ожидаемый эффект. Вряд ли лечение будет связано с приемом медикаментов – скорее всего, могут выписать только витамины или препараты с микроэлементами. Обычно терапия включает в себя ЛФК, плавание, вытяжение позвоночника (в ряде случаев), массажи, мануальную терапию и т. д.

ЛФК для улучшения осанки

Для профилактики развития искривлений позвоночного столба у детей рекомендуется:

  • давать ребенку возможность как можно больше двигаться (играть, прыгать, бегать и т. д.), а пассивного придется мотивировать на эти действия;
  • не спешить учить малышей в возрасте до года сидеть или ходить;
  • купить хорошую подушку и качественный матрас, а также правильную мебель для приготовления уроков;
  • регулировать количество нагрузок и отдыха, движения и неподвижности;
  • следить за положением спины;
  • контролировать время, проведенное в сидячем положении у компьютера;
  • делать зарядку.

Как правильно носить школьный рюкзак

Школьный ортопедический рюкзак

Как исправить осанку?

Шаг 1. Следует провести вышеописанные тесты и определить наличие проблем с осанкой у ребенка. Если они есть, но в незапущенной стадии, то можно попробовать сделать ряд упражнений, которые помогут справиться с неровностью осанки.

Выявите проблемы с осанкой

Шаг 2. Рекомендуется ежедневно просить ребенка прижиматься ягодицами, затылком, пятками к стене и стоять так в течение 1-2 минут. При этом он должен постараться запомнить положение тела и удерживать его во время ходьбы или повседневных действий.

Так ребенок должен стоять каждый день

Шаг 3. Можно расслаблять мышцы шеи, используя массажный мяч. Его подкладывают под шею лежащего ровно ребенка и просят подвигать головой из стороны в сторону в течение 5 минут.

Использование массажного мяча

Шаг 4. Каждый день желательно растягивать мышцы шеи и другими способами – наклонами головы в стороны и вниз с использованием рук.

Наклоны головы

Шаг 5. Каждый день требуется выполнять комплекс упражнений для спины. Он поможет развить мышцы. Важно, чтобы комплекс для ребенка был подобран врачом.

Упражнения для спины

Шаг 6. Если ребенок ходит в школу с сумкой через плечо, то требуется заменить ее на рюкзак. Притом рекомендуется следить, чтобы он был не перегружен.

Сумку через плечо нужно сменить на рюкзак

Шаг 7. При длительном сидении за компьютером или над уроками важно контролировать, чтобы каждые 30 минут ребенок делал небольшие перерывы.

Каждые полчаса нужно делать перерывы

Шаг 8. Важно приобрести качественные спальные принадлежности, которые не будут оказывать негативного воздействия на осанку.

Спальные принадлежности должны быть качественными

Шаг 9. Рекомендуется, чтобы ребенок как можно больше двигался, при этом важно, чтобы он сам следил за положением головы и спины. При наличии психологических проблем, заставляющих его сутулится, требуется обратиться за помощью к психологу.

Необходимо как можно больше двигаться

Видео – Как исправить сколиоз у ребенка?

Дети достаточно гибки и пластичны, исправить искривления позвоночника у них в ряде случаев не составит труда. Главное – вовремя обратиться за помощью к специалисту, не затягивая с началом лечения.

Сколиоз — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Сколиоз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Рекомендуем статьи по теме

Маленькие дети очень гибкие. Сам факт рождения, это уже чудо детского организма.. а потом.. когда ваши детки растут, и с удовольствием затягивают ноги в рот?  А вы знали, что дети рождаются с прямым позвоночником? И только после года он приобретает S взрослую форму

Начнем с самого начала.  Формирование позвоночника начинается уже на 5той неделе беременности. До конца второго месяца беременности скелет ребенка состоит только из хрящей. И даже к моменту рождения, основную массу костей составляет хрящевая ткань. Структура костей малыша формируется к моменту его первых уверенных шагов, а к трем годам кости становятся более крепкими и устойчивыми к воздействиям. Но процесс формирования костей заканчивается только к 25 годам

Как мы уже говорили, позвоночник имеет форму буквы S. Выделяют следующие отделы позвоночника: шейный, грудной, позвоночный, крестцовый и копчик. Такая форма позвоночника делает его хорошим амортизатором, который пружинит при ходьбе, беге, прыжках, и тем самым защищает головной мозг от вибраций.

Этапы формирования позвоночника.

Первым формируется шейный отдел. Так называемый

шейный лордоз

и помогает ему сформироваться стремление вашего малыша держать голову!

Второй этап формирования — у ребенка формируется

грудной кифоз

, представляющий изгиб позвоночника назад. Он является последствием того, что спинка малыша слегка искривляется, когда он начинает садиться.

Последний физиологический изгиб ребенок получает, когда учится стоять ножках, у него образуется

поясничный лордоз

.

Если позвоночный столб сильно изгибается назад – это называется кифозом, при смещении в сторону – сколиозом. Существует такое понятие, как «младенческий сколиоз». Его появление обусловлено неравномерным тонусом мышц спины с левой и правой стороны. Но такая проблема легко устраняется массажем.

Понимания того как формируется позвоночник вашего малыша, даст вам ответ на многие вопросы. От вопроса как выбрать кроватку, до спорного вопроса слишком раннего развития. И даже на такой щекотливый вопрос о слинге или кенгуру. Оптимальное положение для спины новорожденного — чуть согнутое положение. Не буквой «зю» в одну из сторон, а небольшая дуга- та которую вы видите, когда малыш лежит на животе. Поэтому кенгуру жесткой спинкой рекомендованы с 7 месяцев. Слинг более приспособленный для ношения новорожденных, но не на круглые сутки.

Причины раннего искривления позвоночника

  • Рахит. Увы, рахит не только вызывает размягчение костей, он ослабляет и мышечную систему, а на этом фоне особенно легко возникают различные деформации.
  • Тугое пеленание
  • Высокая подушка, детям первого года жизни она не нужна
  • Слишком мягкий матрас
  • Слишком большое желание родителей, раньше посадить, раньше поставить
  • Мышечный тонус
  • Различные приспособления- ходунки, неправильно подобранные рюкзаки — слинги, прыгунки

Что для позвоночника хорошо?

Лучшее что вы можете сделать для правильного развития своего малыша это

  • Научиться правильно, держать малыша: руки должны поддерживать головку, спинку и попу так, чтобы позвоночник находился в одной плоскости.
  • Гимнастика. Физическое развитие у детей до года, тесно связано с психическим. Поэтому не бойтесь заниматься с детьми гимнастикой
  • Плаванье. Плаванье не только закаляет, но и позволяет двигаться без физической нагрузки на позвоночник
  • Позаботьтесь о правильном питании. Мамы, если вы на гв, правильного выбора смеси, если вы на искусственном вскармливании. Так же позаботьтесь о правильном, сбалансированном прикорме. Постарайтесь отказаться от баночного питания
  • Массаж. Массаж снимает любой тонус. Расслабляет мышцы, и помогает малышу быстрее развиваться
  • Если в семье уже есть заболевания позвоночника, то посещение ортопеда сделайте регулярным

Дорогие родители. Понятно ваше стремление сделать все самое лучшее для малыша. И дать самое лучшее. И что б росли они лучше всех. Но не забывайте такие простые истины.

Не сажайте ребенка пока он не готов. Готовность определяется не возрастом, а мышечной зрелостью. То же самое стоит сказать и о ходьбе. Не пытайтесь догнать лучшую подругу, у которой малыш ходит уже в 10 месяцев. Не забывайте, что у каждого малыша свой темп развития. Кто-то любит ползать до полутора лет, а кто-то уже сам встает в кроватке чуть ли не в 7 месяцев.

Лично я противник ходунков, прыгунков и прочей радости. Ничего ортопедически правильного в них нет. Если для вас это не аргумент, то подумайте насколько важно, малышу на первых шагах ощущать поддержку именно вас, именно вас держать за руку. И хоть тяжело ходить полусогнутым всюду за любопытным малышом, оно того стоит.

Первый год жизни малыша- это год очень быстрого роста.. формирования. Отнеситесь со вниманием к детской спинке, и уже взрослый ваш сын или дочь скажет вам спасибо

Будьте здоровы!