Простуда и насморк


Простуда – это распространённое народное название сезонных болезней, вызванных вирусной инфекцией. Реже причиной болезни становится общее переохлаждение организма, например, после долгого стояния на автобусной остановке зимним вечером. Во всех этих случаях результат один – сопли «ручьём», кашель, высокая температура, озноб и боли в мышцах. И, несмотря на распространённое мнение, что даже невылеченная простуда проходит «сама собой» через неделю, принимать меры стоит уже при первых симптомах. Какие же лекарства стоит принимать при насморке и простуде?

В первую очередь, нужно обратиться за помощью к терапевту. Он назначит правильное лечение, позволяющее выздороветь уже через 3 – 4 дня. Более того, это поможет вовремя предотвратить нежелательные осложнения. Чаще всего применяется исключительно симптоматическое лечение, позволяющее организму быстро справиться с болезнью. При необходимости, врач также может назначить эффективные и безопасные противовирусные препараты.

Определение симптома

Чаще всего под названием «простуда» скрывается болезнь, вызванная временным переохлаждением. Особо часто ею болеют дети из-за незрелого иммунитета. Это совершенно нормально, поскольку «защитный барьер» ребёнка ещё не готов быстро справляться с каждым встреченным микробом. Именно поэтому дети болеют намного чаще, чем взрослые. Ещё одна большая группа риска – это пожилые люди и те, у кого есть хронические заболевания.

Не стоит переносить простуду «на ногах», или заниматься самолечением. При всей простоте заболевания это может привести к таким осложнениям, как хронический насморк или отит.

Не стоит путать простуду и ОРВИ, поскольку в первом случае болезнь происходит из-за обострения хронической инфекции, уже имеющейся у человека. Именно поэтому в отличие от вирусной инфекции, простуда совершенно не заразна для других людей.

Частые простуды – это явный сигнал о том, что местный иммунитет понижен. Именно это приводит к частым, но не серьёзным болезням зимой и осенью.

Очень часто возникновению простуды «способствуют» хронические болезни носоглотки, такие как ринит или тонзиллит. Они способны причинять серьёзные проблемы при каждом переохлаждении.

Причины, по которым возникает насморк при простуде

Вопреки распространённому мнению, простуда – это вовсе не синоним ОРВИ. Это болезнь, основной причиной которой становится переохлаждение. Именно это может приводить к быстрому размножению патогенных микробов в носоглотке. Это приводит к воспалению слизистой носоглотки. Это вызывает характерные «простудные» симптомы, такие как насморк, кашель и повышение температуры.

Самыми частой проблемой, создающей предрасположенность к простуде является хронический тонзиллит. Он разрушает «защитный барьер» в носоглотке, создавая причины для частых простуд у взрослых.

Самые частые виды переохлаждения, проводящие к простуде это:

  • Общее переохлаждение организма (например, после долгого нахождения на улице в мороз);
  • Местное охлаждение слизистой дыхательных путей (например после съеденного мороженного или долгого вдыхания морозного воздуха);
  • Холодовой спазм сосудов стопы (например, после промоченных ног);
  • Быстрая потеря тепла организмом из-за резкого перепада температур (из-за повышенной потливостью).

Всё это приводит к сильной восприимчивости организма к патогенным бактериям, живущим в носоглотке. Чаще всего это стафилококк, стрептококк или пневмококковая инфекция. Степень тяжести болезни зависит от таких факторов, как:

  • Вид патогенного микроба, вызвавшего воспаление слизистой дыхательных путей;
  • Уровень местного иммунитета;
  • Длительность, а также интенсивность переохлаждения;
  • Выраженность спазма сосудов слизистой носоглотки.

Именно от этих составляющих напрямую зависит длительность болезни. Или, проще говоря, наступит ли выздоровление через 2 дня либо только через неделю. Это зависит только от уровня сопротивляемости организма и вида хронической болезни, обострившейся из-за переохлаждения.

Дополнительными факторами, провоцирующими частые простуды могут быть:

  • Хроническое недосыпание (меньше, чем 8 часов в день);
  • Неправильное питание, увлечение «жесткими диетами);
  • Авитаминоз;
  • Сухой воздух в помещении;
  • Недостаток двигательной активности.

Всё это снижает уровень иммунитета, ослабляя организм, что приводит к частым болезням. В редких случаях «ключевым фактором» возникновения простуды могут служить различные риновирусы или коронавирусы. Они могут проникать на слизистую носоглотки, вызывая очаг воспаления. В этом случае болезнь чаще всего проходит на 5 – 7 день после того, как организм выработал антитела к вирусу.

Возможные заболевания

Любое простудное заболевание вызвано инфекционным воспалением слизистой носоглотки и верхних дыхательных путей. Именно поэтому важно иметь «натренированные» общий и местный иммунитет, вести активный образ жизни и вовремя лечить возникшие инфекционные болезни носоглотки и верхних дыхательных путей. Переходя в хроническую форму, они способны причинять массу неудобств в будущем.

Несмотря на кажущуюся «лёгкость» простуды, при неправильном или недостаточном лечении она в свою очередь может вызывать осложнения. Особо опасно это у детей до 2 лет, поскольку все органы носоглотки у них находятся очень близко.

Какие ещё заболевания, кроме хронического тонзиллита могут спровоцировать простуду:

  • фарингит;
  • ринит;
  • ларингит;
  • лимфаденит;
  • бронхит;
  • трахеит.

Все эти болезни создают хронический очаг инфекции в носоглотке. Полностью уберечься от простуд не получится, но вполне можно уменьшить их количество. Ещё один часто встречающийся источник инфекции – это стоматиты различного происхождения и кариозные зубы. Эти проблемы не только доставляют множество неприятностей, но и создают постоянный источник вялотекущей инфекции.

Диагностика и методы лечения – как снять заложенность носа у взрослых (ингаляции)

Простудное заболевание легче предотвратить, чем несколько дней бороться с высокой температурой, насморком и кашлем. Но если неприятность всё же произошла, важно помочь организму как можно быстрее справиться с симптомами, а затем полностью восстановиться. В большинстве случаев основным «виновником» болезни становится обострение хронической бактериальной инфекции.

Если симптомы простуды возникли у малыша до 2 лет, врач нужен обязательно!

В отличие от ОРВИ, простуда никогда не начинается остро и протекает вяло. При этом длительность восстановительного периода напрямую зависит от общего состояния здоровья, в первую очередь – от местного иммунитета. Она начинается с небольшого повышения температуры, как правило не выше 37,5 С и насморка. На второй день появляются кашель, общее недомогание, слабость и головная боль. В большинстве случаев это очень лёгкая болезнь, которую лечат только в домашних условиях.

Лечение простуды всегда симптоматическое, то есть направленное на улучшение во время болезни.

Для того, чтобы полное выздоровление наступило как можно скорее, нужно помочь организму справиться с болезнью. Для этого ему нужны оптимальные условия, создать которые помогут простые советы:

  1. В доме нужно создать оптимальные параметры воздуха: температура воздуха должна быть не выше, чем 20 – 22 С, а влажность воздуха 60 – 70%. Это поможет создать условия, при которых слизистая носа не пересохнет.
  2. Часто проветривать, делать каждый день влажную уборку. Если холодно, лучше одеться потеплее, но воздух в комнате должен быть свежим, прохладным и влажным.
  3. Нужно пить как можно больше жидкости, чтобы компенсировать её патологические потери во время температуры.
  4. Первые 3 – 4 дня желательно соблюдать постельный режим. Это нужно для того, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и лёгкие.
  5. Часто полоскать горло тёплым раствором морской соли. Это поможет уменьшить боль и воспаление.

Эти простые рекомендации помогут справиться с болезнью без осложнений. Кроме того, для снятия симптомов простуды врач назначит различные медикаментозные средства. Они помогут организму быстро и эффективно справиться с болезнью, к тому же принесут видимое улучшение.

Медикаментозные (какие пить противовирусные таблетки и прочие лекарства)

Большинство лекарств, используемых при лечении простуды направлены на уменьшение или полное снятие симптомов. Единственным исключением в этом случае становятся противовирусные средства, которые применяются при простудных болезнях применяются крайне редко.

Несмотря на то, что простуду чаще всего лечат самостоятельно, принимать любые лекарственные средства стоит только после консультации с врачом.

Все препараты, чаще всего используемые для лечения простуды можно разделить на такие основные группы:

  1. Жаропонижающие средства. Помогают бороться с высокой температурой, снимают боль и воспаление. Стоит помнить, что детям до 16 лет без назначения врача можно давать только 2 безопасных препарата: Парацетамол или Ибупрофен при гриппе.
  2. Спреи для носа на основе очищенной морской воды. Это могут быть Аквамарис, Физиомер, Салин и другие. Стоит помнить, что детям до 3 лет нельзя использовать взрослые спреи и «назальные души». Для них существуют специальные детские формы этих препаратов в виде капель.
  3. Сосудосуживающие капли. Помогают избавиться от заложенности носа, поскольку эффективно снимают отёк слизистой. Наиболее безопасными из них являются такие препараты, как Називин либо Санорин.
  4. Отхаркивающие средства. Помогают сделать кашель продуктивным, облегчая отхождение мокроты. Это может быть всем известный сироп алтея или «Алтейка», Геделикс, Проспан или Гербион.

Врач также может назначить витамин С для поддержания сил организма. При простуде без осложнений не используются противовирусные препараты или антибиотики.

Народная медицина против простуды: что принимать при температуре и кашле

При первых симптомах болезни, таких как насморк, слабость и кашель можно сразу же использовать простые и безопасные домашние средства. Они помогут организму быстро справиться с недомоганием, а затем восстановиться в кратчайшие сроки. В отличие от медикаментозных средств, они направлены не только на устранение симптомов, но и на общее улучшение самочувствия.

Любые домашние методы лечения и так называемые «отвлекающие процедуры» у детей до 2 лет – только после консультации с лечащим педиатром!

Ингаляции с эфирными маслами или минеральной водой отлично помогают увлажнить слизистую дыхательных путей. Отлично помогают восстановить потери жидкости и восстановить силы целебные чаи, например с малиной, лимоном и цветками липы. Прекрасно помогает вкусный имбирный чай с мёдом и апельсиновым соком, обладающий выраженным жаропонижающим действием. Очень хорошо пить при этом и тёплое молоко с мёдом. Подробнее, что делать при простуде, можно узнать в данном материале.

Не стоит использовать для лечения простуды агрессивные методы: горчичные ванны, растирания скипидаром, уксусные компрессы и другие. Вместо желаемой пользы это может нанести реальный вред здоровью.

Для уменьшения воспалительного процесса в горле можно использовать отвары трав. Это может быть ромашка, мелисса, листья подорожника, мать-и-мачеха, шалфей, чабрец. Столовую ложку сухой травы заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут и процеживают. Полученный отвар можно пить как травяной чай, или использовать для полоскания.

Ещё один витаминный способ лечения простуды – это настой шиповника. Для этого сухие ягоды шиповника заливают кипятком и настаивают в термосе 2 – 3 часа. Такой настой содержит множество витамина С, его очень вкусно пить с мёдом.

Прививка от гриппа – все за и против

Причины заложенности ушей у перенесших простуду описаны в этой статье.

Противовоспалительные препараты при простуде: //drlor.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/protivovospalitelnye-sredstva.html

Видео

Выводы

В большинстве случаев, простуда – это очень лёгкая болезнь, которая проходит сама по себе через 5 – 7 дней. Основная задача лечения в этом случае – помочь организму справиться с неприятными симптомами. Поскольку простуда в большинстве случаев вызвана переохлаждением организма в сочетании с хроническими инфекциями, она совершенно не заразна. Лечение применяется в основном симптоматическое, направленное на снятие основных симптомов – насморка, кашля, боли в горле и высокой температуры.

Как быть если пропал запах и вкус при простуде, можно узнать по ссылке.

В настоящее время средства от простуды и насморка представлены в широком ассортименте. Лечить насморк, кашель и прочие проявления, которыми сопровождается простуда, можно как традиционными, так и нетрадиционными средствами.

Простуда — это целый ряд заболеваний, которые возникают по причине попадания в дыхательные органы патогенных агентов. Она сопровождается схожими признаками:

  • головные боли;
  • ломота;
  • температура;
  • ринит;
  • кашель;
  • слезоточивость;
  • чихание.

Первая помощь при простуде

При первых же симптомах простудного заболевания необходимо принимать меры. Первым делом надо остаться дома и соблюдать постельный режим. Ни в коем случае нельзя пить холодные и даже прохладные напитки. Они должны быть теплыми, а лучше горячими. Пить надо много, так как с жидкостью из организма выводятся токсины.

Если температура поднялась выше 38 ºС, то надо принять жаропонижающее средство. Когда температура ниже, сбивать ее нельзя, так как организм в этом случае перестанет бороться с инфекцией, и патогенная микрофлора будет продолжать размножаться.

Незамедлительное обращение к врачу требуется, если:

  • больному больше 65 лет;
  • больному меньше 3 лет;
  • имеется четкая локализация сильной пульсирующей головной боли;
  • температура не падает более 3 дней;
  • возникла боль в грудной клетке;
  • слизистое из носа имеет желто-зеленый оттенок;
  • более 3 дней не проходит боль в горле;
  • возникли признаки ларингита — «лающий кашель»;
  • на теле появилась сыпь;
  • в анамнезе больного имеются серьезные заболевания: патология крови, онкология, иммунодефицит, сахарный диабет.

Если этого нет, то можно начинать самостоятельное эффективное лечение простуды.

Средства от простуды

Эффективное средство прогреть организм — это горячий чай с малиновым вареньем или лимоном. Бороться с высокой температурой народные целители рекомендуют при помощи отвара эвкалипта, но если придерживаться традиционного лечения, то можно принять любой препарат, который содержит салициловую кислоту. Если возникло подозрение на грипп, то терапию можно начать с приема таблетки Антигриппина, при комплексном лечении этот препарат будет облегчать состояние.

Если нет температуры, а сама простуда протекает в легкой форме, можно попарить ноги в горячей воде с горчичным порошком. Процедуру проводят в течении 20 минут, затем насухо вытирают стопы и надевают шерстяные носки. Выходить из дома после этого нельзя в течение нескольких часов.

Всем известно, что простуда может вызывать различные осложнения, поэтому рекомендуется ежедневно принимать Арбидол. Он не только сократит продолжительность болезни, но и будет защищать здоровые клетки от патологического воздействия инфекции.

Если простуда сильная и справиться чаем с лимоном и Аспирином с ней не выходит, то надо использовать тяжелую артиллерию — антибиотики. Но прежде чем бежать за ними в аптеку, надо выяснить причину простуды. Если заболевание вызвала вирусная инфекция, то прием антибиотиков будет бесполезен. Почему? Дело в том, что эти препараты губительны только для бактерий. Есть группа антибактериальных средств, которые воздействуют на вирусы:

  • Анаферон;
  • Афлубин;
  • Амизон;
  • Циклоферон;
  • Гриппферон;
  • Тамифлю — сильное средство от простуды.

В любом случае, при тяжелом протекании заболевания необходимо обратиться к врачу. Он посоветует, какие лекарства принимать при простуде.

Лечение простудного насморка

При простуде насморк лечения требует после того, как появится заложенность носа. Для ее снятия используются сосудосуживающие капли. Они различаются по своему составу и по длительности действия. Отривин, например,активен 6 часов. А есть средства, которые позволяют полноценно дышать в течении 12 часов, их рекомендуется использовать на ночь. К ним относятся Назол и Називин.

Лечение насморка при простуде лучше начинать с использования препаратов в виде спреев, так как они лучше распределяются по носовой полости. Но для детей рекомендуются при насморке именно капли, они в меньшем количестве попадают в кровь и оказывают систематическое действие. Применять сосудосуживающие препараты для лечения простудного насморка больше 5 дней нежелательно, да и вообще без крайней необходимость лучше их не использовать.

Существуют и другие хорошие и безопасные способы, которые помогут вылечить насморк и при этом не окажут вредного действия на организм. Это народные средства. В нос можно закапывать сок моркови, алоэ или свеклы. Если слизистая в носу пересыхает, то сок рекомендуется смешивать с оливковым маслом. Лучшее средство от ринита — сок чеснока, смешанный с оливковым маслом. О том, что чеснок оказывает дезинфицирующее действие, знают все, поэтому, кроме закапывания его сока, можно порезать зубчик чеснока и репчатый лук, положить на блюдце и поставить возле постели больного. Природные фитонциды будут обеззараживать помещение и облегчать носовое дыхание.

При насморке нос можно промывать отварами лекарственных трав или раствором соли. Так можно выводить из носоглотки вредоносную инфекцию и увлажнять слизистую. Очень полезно при простуде и насморке пить крепкий куриный бульон. В нем содержится вещество цистеин, которое отлично снимает отечность и делает носовые выделения менее обильными.

Кашель при простуде

Простуда часто сопровождается кашлем, он может быть сухим и влажным. От того, какой кашель, зависит выбор средства для его лечения.

Когда при простуде болит горло, надо пить местные противовоспалительные препараты (Гексорал, Фарингосепт) или использовать спреи (Каметон, Гексорал, Биопарокс). При сухом кашле нужны комбинированные препараты, такие как Стоптуссин или Геделикс. Они снижают частоту и интенсивность кашля, уменьшают воспалительный процесс.

Когда начинается откашливание мокроты, она должна выводиться. В этом случае надо использовать препараты, которые разжижают и выводят слизь. Это АЦЦ, Бромгексин, Лазолван. Чтобы мокрота лучше отходила, рекомендуется использовать ингаляции с отварами лекарственных трав (ромашка, шалфей, эвкалипт, мята).

Часто кашель бывает очень мучительным и приступообразным. В таком случае нужны препараты, угнетающие кашлевый рефлекс, к ним относятся Синекод, Коделак. Однако их можно применять только по назначению врача. Дело в том, что угнетающие кашель препараты препятствуют выведению мокроты, то есть инфекция продолжает оставаться в бронхах. Постепенно она будет проникать в легкие, и может развиться пневмония.

В народной медицине лидирующие позиции в борьбе с кашлем занимают молоко и мед. Эти 2 продукта чаще всего используются вместе, но в этот вкусный напиток можно добавлять и другие ингредиенты — луковый сок, яйца, сливочное масло, шалфей, коньяк. Важно помнить, что при температуре 100 ºС мед полностью теряет свои полезные свойства. Поэтому добавлять его в горячее молоко нельзя, оптимальная температура для растворения меда и сохранения всех его полезных свойств — 50 ºС. Нельзя забывать, что многие люди на продукты пчеловодства имеют аллергию, поэтому натуральный мед (а для лечения кашля другой использовать бесполезно) надо с большой осторожностью давать детям.

Недомогание при простуде

Каждый знает это мучительное чувство недомогания, когда болит голова, повышается температура, першит в горле, заложен нос, тело неприятно ломит. Все это — обязательные симптомы простуды. Как снимать некоторые из них, описано выше, а что же делать с головной болью и ломотой во всем теле? Для снятия этих симптомов нужны препараты комбинированного действия. Терафлю, Фервекс, Колдрекс, Ринзасип и другие. Выпускаются эти средства в таблетированной или порошковой форме. Они будут уменьшать головную боль, избавят от ломоты и немного снизят температуру.

Отлично борется и с самой простудой, и с недомоганием при ней вкусный напиток из имбиря. Для его приготовления потребуется корень имбиря и вода. Имбирь необходимо мелко порезать и заварить кипятком из расчета 3 ст. л. корня на литр воды. Отвар надо довести до кипения и оставить настаиваться. При желании в напиток можно добавить ложку коньяка. Корица, гвоздика, мед, лимон сделают имбирный чай еще полезнее.

Еще одно очень эффективное средство — глинтвейн. Существует большое количество рецептов его приготовления, вот самый простой из них. Понадобится пол-литра красного вина, стакан апельсинового или яблочного сока, имбирь, корица, кардамон, анис, мед или сахар. Вино надо смешать с соком, добавить специи и довести до кипения. Кипятить нельзя! Как только напиток начинает закипать, его надо сразу снимать с плиты и пить. Это средство хорошо прогревает горло, снимает заложенность носа, уменьшает симптомы недомогания и положительно влияет на организм в целом. Такой напиток хорошо выпить перед сном в качестве профилактики после переохлаждения.

Профилактика простуды

Простуду, как и любое другое заболевание, легче предотвратить, чем лечить. В холодное время года и в период массовых эпидемий желательно проводить профилактические меры. Самым доступным медикаментозным средством для профилактики простуды являются Ремантадин, противовирусный препарат Арбидол. Детям можно смазывать нос Оксолиновой мазью или закапывать в нос раствор Интерферона. Есть натуральный препарат Афлубин, который можно использовать с раннего возраста. Профилактический курс для каждого препарата индивидуальный, но в среднем он составляет 2-3 недели.

Из народных средств можно посоветовать вкусное и полезное лакомство — грецкие орехи, лимон, изюм, курага и мед. Лимон с кожурой, орехи (стакан), изюм и курагу (по полстакана) перекрутить через мясорубку, добавить 1-1,5 стакана меда, хорошо перемешать и каждый день до еды принимать по столовой ложке.

Насморком при простуде болел каждый и знает, что он из себя представляет. Многие считают простудный ринит безобидным и кратковременным заболеванием, не понимая, что он может стать началом серьезных осложнений. Для того чтобы этого не произошло, при первых признаках насморка нужно приступить к его лечению. 

Лечение простудного насморка

 Вот несколько эффективных способов лечения простудного ринита:

  1. При первых признаках простудного насморка, нужно принять горячую ванну. После наклейте горчичный пластырь на стопы и приложите горчичники. Затем ложитесь в постель и пейте свежезаваренный чай с малиной, липой, шиповником, с добавлением меда.
  2. Если насморк все-таки появился, постарайтесь не переохлаждаться, избегайте сквозняков, а лучше всего, останьтесь на несколько дней дома.
  3. Используйте сосудосуживающие препараты в случае сильной заложенности носа, но помните, что они вызывают привыкание, а длительное использование может привести к осложнениям. 
  4. Начините лечиться рецептами фитотерапии. Закапывайте в нос свежевыжатый сок алоэ, моркови, свеклы, капусты, каланхоэ. Хорошо помогают капли оливкового масла, настоянного на мелко нарезанном чесноке.
  5. Промывайте нос два раза в день слабым солевым раствором. Можно использовать для этого отвары лечебных трав, минеральную или морскую воду. Во время промывания голову нужно держать ровно, чтобы раствор не попал в ухо.
  6. На ночь положите под голову валик.  Так уменьшится отек слизистой и интенсивность выделений. Наденьте теплые  носки, положив в каждый столовую ложку горчичного порошка. Это особенно подходит детям.
  7. Употребление куриного бульона  благодаря  содержанию в нем цистеина, уменьшит отек слизистой носа и остановит выделения.

Насморк может быть хроническим и острым, инфекционным и    неинфекционным. Любые проявления насморка нужно обязательно лечить.

 В лечении острого ринита выделяют три стадии: 

  • Начальная стадия. В это время вы чувствуете в носу жжение, сухость и зуд. Это может сопровождаться головной болью, конъюнктивитом, чиханием.
  • Катаральная стадия. Это состояние вы начинаете чувствовать через 2 часа после начальной стадии. Появляются выделения из носа, вы чувствуете заложенность.
  • Стадия выздоровления. Она наступает через 5–7 дней. Количество слизи начинает уменьшаться и дышать становится легче. Продолжительность насморка без осложнений составляет 10 дней.

Препараты от простудного насморка

С появлением первых признаков насморка нужно принять антивирусный препарат. Симптомы могут пройти уже в первый день. Даже если состояние улучшилось, препарат  следует принимать в течение недели. К таким препаратам относится  арбидол, анаферон, афлубин. 

Для того чтобы быстро устранить заложенность носа, можно использовать сосудосуживающие препараты. Их действие направлено на сужение мелких сосудов и уменьшение отечности. В результате увеличивается просвет в носовой полости, и дыхание становится свободным. Эффект наступает быстро, через 1–3 минуты.

Лекарства  от насморка классифицируются в зависимости от содержания в них  ксилометазолина,  оксиметазолина,  нафазолина,  тетризолина. 

Препараты, содержащие  ксилометазолин  – это отривин, галазолин,  ринонорм,  ксимелин. Продолжительность их действия 6–8 часов.

Препараты с содержанием  оксиметазолина  –  это називин, назол, фазин. Их действие длится 12 часов.

К препаратам, содержащим  нафозалин, относятся нафтизин и  санорин. Их действие 4-6 часов.

Тетризолин содержится в тизин ксило био. Его действие 4–6 часов.

В использовании больше удобны лекарства в виде спрея. При орошении слизистой носа спреем действующее вещество распределяется равномерно и оно быстрее доставляется в кровоток. Капли могут попасть в носоглотку, что уменьшает эффективность дозы.

Несмотря на то, что лекарства быстро облегчают дыхание, к ним следует относиться с осторожностью. Их нужно применять только в случае крайней необходимости. Если использование препаратов затягивается больше, чем на неделю, то это может привести к повторному отеку. В более серьезных случаях длительного использования могут произойти патологические изменения структуры слизистой оболочки.

Противопоказано использование сосудосуживающих лекарств  при атрофическом рините, глаукоме, сердечно сосудистых заболеваниях, беременности.

Другие средства лечения простудного насморка

Слизистую носа нужно постоянно увлажнять. Для этого нужно:

  • Промывать нос растворами с содержанием морской соли, эфирных масел, настойками лечебных трав, соком лука или лимона.
  • Увлажняйте нос маслами. Это может быть масло пихты, эвкалипта, туи. Ватные палочки обмокните в масло и протирайте носовые проходы. Одно из самых лучших средств — зверобойное масло. Его применение быстро и эффективно избавит даже от хронического насморка. Закапываете по 2 капли масла утром и вечером.
  • Хорошо смягчает подсохшую слизистую детский крем.
  • Увлажняйте помещение с помощью увлажнителей или емкостей с водой. При повышенной влажности температура в помещении не должна превышать 22 °С.

Воспользуйтесь рецептом лечебного салата:

Смешайте 1 столовую ложку сухой морской капусты, 2  столовые ложки  творога, горсть грецких орехов,  столовую ложку подсолнечного масла и зубчик чеснока.  Салат надо есть  ежедневно по утрам в  течение месяца. Он не только избавит от насморка, но и будет полезен для сердечно-сосудистой системы. 

Эффективным средством будет и ингаляция и ароматерапия.

В ароматерапии используют:

  • Ингаляции с применением масла эвкалипта, сосны, чайного дерева.
  • Принимают ванну, с добавлением эфирных масел.
  • Для вдыхания ароматических паров используют арома лампу.

Точечный массаж с давних пор используют для лечения насморка. Для этого нужно знать расположение точек, отвечающих на область носа и правильно использовать методику. Дыхательная гимнастика тоже поможет облегчению насморка.

Похожие статьи:

Заложило ухо после простуды

Как лечить простуду в домашних условиях

Как парить ноги при простуде

Что пить при простуде

Чем лечить простуду

Симптомы ОРЗ

Лайфхакер нашёл лучшие лекарства от простуды и выяснил, стоит ли пытать себя горчичниками и полосканием с йодом и покупать противовирусные препараты.

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах. Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус. На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов . Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так , но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

Читайте также:

  • Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта →
  • Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины →
  • Привычки, из-за которых мы болеем простудой →