Ребенок просыпается ночью и играет что делать


  • Не знаю в какой раздел написать, решила здесь попробовать. Ребенку почти год, и в последние 2-3 месяца у него появилась такая «фишка» — просыпаться ночью и «гулять» по 2-3 часа! То есть не просто в кроватке сидит и играет, а надо ему ползать везде, сна ни в одном глазу. Т.к. в кроватке не играет, приходится его караулить и тоже не спать. У кого-то еще такое бывает? Есть надежда, что скоро пройдет? А то совсем уже как-то невесело ночи стали проходить

    Может, у нас режим какой-то неправильный? Днем спит 2 раза по часу-полтора. Может, на один дневной сон пора переводить?

  • Сочувствую ((( Было такое со старшей в 8-9-10 мес, до года. Думала — не удавлюсь, так сдохну )))

  • А Вы с этим никак не пытались бороться — режим поменять или еще что? Я просто не знаю, ждать улучшений или что-то менять?

  • У моей само прошло. Я вставала, включала свет, наливала себе чаю, брала детективчик позабористей… и тоскливо ждала, когда дщерь соблаговолит приложиться к сиське и уснуть.
    В 1.8, правда, стала спать всю ночь сама не просыпаясь и не прикладываясь
    . Но сколько нервов убито (((
    Но у нас неврология
    . (И даже с неврологией всё равно сон сам наладился.)
    Так шо… терпеть (((((((((((

  • понятно, спасибо! Значит остается ждать, надеяться и верить

  • Во-первых, в какое время это случается? У обоих детей привычка колобродить перманентно около 3-4х часов ночи возникает. Если сразу удастся удержать в горизонтальном положении и темноте минут 10, то спят до утра. Во-вторых, и правда пора на один сон переходить. В-третьих, подумайте как изменился режим, какие новые эмоции ребёнок получил в недавнем прошлом или какие умения ждёте в недалёком будущем. Второе тоже способствует возбуждению нервной системы и нарушениям сна.

  • чаще всего это случается как раз в районе 3-4! Но иногда и раньше, позавчера вот с 12 до 2 калабродил. Удерживать в горизонтальном положении не получется

    Он выкручивается из рук как уж, даже выронить боюсь! Режим у нас, ттт, постоянный уже полгода как, днем все по расписанию

    А вот умений ждем, да! Ходить уже давно пытаемся, да боимся

    И как теперь с этим возбуждением бороться? Или само пройдет?

  • У меня самый нестандартный пример

    Сын тоже колобродил по 2 часа по ночам, было ему около года. У него разные проблемы были с ЖКТ, сдавали копрологию в Габричевского, а там в копрологии заодно на яйца глист проверяют. Нашли у него аскариды, дальше пролечили. И, о чудо, ребенок перестал по ночам просыпаться. Через полгода вдруг опять стал просыпаться, опять проверили, опять есть, прогнали и спал дальше хорошо.

    Так что рекомендую провериться, только обращу внимание, анализы надо сдавать ТРИ дня подряд, тогда можно еще с какой=то точностью говорить о наличии=неналичии глистов.

  • Как пойдёт, пройдёт само

  • Ого! а ка Вы узнали, что у него проблемы с ЖКТ? Я имею в виду, что помимо проблем со сном должны же были быть и другие жалобы? А то мы-то только со сном страдаем (вернее без сна

    )

  • проблемы у нас были с рождения — непереносимость лактозы, пищевая аллергия, неразвитая поджелудочная (мало ел- много какал

    , вес не прибавлял)

    Ну и постоянно сдавали анализы, в том числе и копрологию. То бишь те проблемы у нас были, а глистов товарищ еще где-то подхватил, случайно определили, благодаря анализу, вообще-то если эти звери есть, то поймать их в анализе достаточно сложно.

  • Понятно… Ну думаю, это не наш случай! А Вам здоровья! Надеюсь, поправились!

  • давно уже

    Ему 11,5 лет, ночью пушкой не поднимешь, утром трактором с кровати надо стаскивать

  • Я время с 4 до 6 утра жутко ненавидела.
    Просыпалась дочка и радостно требовала игры.
    Я думала что свихнусь.

  • даа, а я уже вообще просто ночи ненавижу…

  • оооо, сколько здесь таких как я….я как-то заводила топы на еве, посвященные этой проблеме, меня обвиняли во всем ,что можно, закончились тем,что здесь поставили моей дочери неврологию , ни разу не видев её…
    Моя дочь начала так издеваться надо мной где-то до года ещё и закончила только,когда в сад пошла, ближе к 3-м годам. Что только не делала я -и режим меняла, и время купания, и игры перед сном, и прогулки, и купала с травками со вскякими , с глицином и т.п, по врачам таскала -все было БЕСПОЛЕЗНО. Очень вам сочувствую, сил вам и терпения.

  • Девочки, помогите! Не знаю, что с ребёнком. мы с рождения на ИВ. Примерно в 2 месяца отказалась от ночного кормления. Очень долго и мучительно я её отучала есть ночью, то меньше еды давала, то компот и т.д. Кормила в 12 ночи, потом в 6 утра. Как старше стала, утром могла в 8-9 проснуться на кормление, а не в 6. Сейчас нам 5,5 месяцев. Вот, уже 5-ю ночь мы странно себя ведём. Проснётся, играет, гулит, визжит… Качаю — глаза по пятаку, потом начинает плакать очень громко и жалостливо, мол, какая я злая, укачиваю её. Не обращаю внимания — тогда она так громко «разговаривает», что весь дом слышит. Кормлю — ещё полежит немного и на руках от укачивания засыпает. Это что? Она поесть просыпается? С какого перепуга? Начала думать на тётю, которая у нас в гостях, может сглазила? Уж очень часто она говорит, что у других просыпаются по ночам, а наша молодец, научилась спать так долго, как взрослая. Сейчас сижу, время 3:30, а дочка в кроватке играет, с игрушками беседу ведёт. Сейчас покормлю… Блииин, что делать-то?!!

    Сон – один из самых важных факторов правильного развития ребенка.

    И он же – один из самых хрупких. Нарушить его довольно легко, а вот наладить бывает непросто. Потому что мамочкам порой сложно понять – почему их ребенок просыпается ночью и не спит – что они при этом делают неправильно?

    Как я понимаю ваши тревоги по этому поводу! Вдруг у него что-то не в порядке и нужно срочно принимать меры? Вдруг это очень серьезно? Вдруг я упустила что-то важное?

    Что могло спугнуть Морфея

    Мои постоянные читательницы уже помнят, что я всегда при этом отвечаю: скорее всего, допущена какая-то ошибка в организации сна. Возможно, вам она кажется небольшой бедой. А для детского организма этого достаточно, чтобы выйти из равновесия.

    Давайте обсудим, почему дети просыпаются ночью и не спят. Что мешает годовалым крохам снова погрузиться в сон?

    1. Самая частая причина – неверно составленный режим дня;

    Если вы ориентируетесь только на своего ребенка, то могло произойти следующее:

    Распределение дневного и ночного снов нарушилось: дневной сон намного превышает всякие нормы, даже ориентировочные. И все это – в ущерб сну ночному.

    Ведь чаще всего в таких случаях ребенок просыпается позже обычного и его дневные сны сдвигаются «на попозже».

    Получается, с момента его последнего дневного пробуждения, до времени ночного укладывания он просто не успевает устать и захотеть спать. Поэтому засыпает снова позже обычного, когда организм уже физиологически пропустил фазу готовности к засыпанию.

    Как результат: ребенок плохо спит ночью, просыпается каждый час. Также читайте актуальную статью: Почему дети плохо спят?>>>.

    1. Вторая причина – прямо противоположная: малышу хронически недостает дневного сна;

    Почему годовасик мало спит днем – разговор отдельный.

    Скорее всего, ему просто жаль тратить драгоценное время на дневной отдых, когда вокруг – безграничное поле для его исследований и открытий. Но, при этом, к вечеру ребенок сильно переутомляется, а с этой нагрузкой его нервная система еще справляться не умеет.

    Поэтому заснуть вовремя у него не получается.

    Если время упущено, на смену гормону сна, мелатонину приходит гормон стресса кортизол: организм не понимает, почему он не может заснуть. Кортизол не позволяет нервной системе малыша расслабиться. Получается замкнутый круг из нервного перенапряжения.

    1. Если ребенок часто просыпается, не спит ночью, орет, это может говорить о том, что он перевозбуждается перед сном;
    • Причиной могут быть подвижные игры, шумная обстановка в доме в вечернее время;
    • Часто бывает так, что малыша начинает активно «тискать» и «заигрывать» отец, вернувшийся с работы.

    Даже положительные эмоции, если их много, помешают нервной системе ребенка вовремя успокоиться. А вы ведь, наверное, уже знаете, что малышу, для того, чтобы настроиться на сон, нужно как минимум 30-40 минут.

    1. Иногда маме вообще невдомек, почему кроха просыпается по ночам, ведь с утра он пробуждается рано, весь день ведет себя активно. Вроде бы, должен к ночи достаточно уставать;

    Но здесь кроется один коварный подводный камень:

    При таком режиме, особенно, если вы не уделяете достаточно внимания тому, соответствует ли количество времени, которое ребенок спит, примерным возрастным нормам сна, у ребенка развивается хронический недосып.

    По этому вопросу на сайте есть статья: Нормы сна детей до года>>>.

    При этом нервная система находится в постоянном напряжении, кроха переживает серьезный стресс. И далеко не у всех деток механизмы регуляции срабатывают на «досыпание». Часто ребенку очень сложно вовремя уснуть, находясь в таком взведенном состоянии.

    1. Если ребенок часто просыпается среди ночи и не спит, не капризничает, а просто начинает играть, то проблема уже приобрела затяжной характер;

    Неправильно составленный режим дня привел к тому, что малыш уже привык просыпаться в ночное время, чтобы «доиграть». Происходит так потому, что мама всячески этому способствует: начинает развлекать его (раз уж он того требует), носить на руках, разговаривать с ним.

    Вы ведь думаете, что оставить бодрствующего ребенка без внимания – значит, спровоцировать его капризы и тогда он точно никому не даст поспать. А он воспринимает это как норму жизни: раз разрешают играть – можно и поиграть.

    Важно! Хочу предостеречь вас от подобного потакания. Систематические ночные «загулы» могут привести к тому, что у ребенка окончательно «перевернется» режим дня: он перепутает день с ночью.

    А это уже куда более серьезное испытание, чем перестроить режим сейчас (хоть и не без «боя»). Читайте статью по теме: Ребенок перепутал день с ночью, что делать?>>>.

    1. Мешать ребенку спать может источник света (даже ночник, если он довольно яркий, или мелькающие автомобильные фары за окном, если дом расположен рядом с дорогой);

    Дело в том, что гормон сна вырабатывается только с наступлением темноты. Он сигнализирует мозгу: нужно спать.

    На свету же мелатонин разрушается. Организм «решает», что пора вставать. Поэтому вполне возможно, что ребенок в год просыпается ночью и не спит по такой, казалось бы, пустяковой причине, как свет.

    1. Любой дискомфорт также не способствует полноценному отдыху.

    Если ребенок хочет в туалет или его мучает жажда, у него мокрый подгузник или неудобная постель (одежка), давят грубые швы или оставшиеся в кроватке игрушки, в помещении слишком душно, жарко, сухой воздух – ночные пробуждения неизбежны.

    Как исправить ситуацию?

    Итак, разобравшись с тем, что мешает вашему крохе полноценно отдыхать ночью, давайте перейдет ко второму этапу: устраним все возможные помехи. Вычислить «алгоритм действий» несложно: проанализируйте вышесказанное и вы поймете, что нужно:

    • Пересмотреть режим дня, чтобы в нем было достаточно времени на дневной и ночной отдых;

    Ориентируйтесь при этом на средние возрастные нормы сна и его распределение в течение суток. Старайтесь привести ночные укладывания к одному времени и выстроить дневной сон таким образом, чтобы до ночного «отбоя» ребенок мог устать, но не переутомиться.

    • За пару часов до сна прекращать все увеселения и «разгулы». Дайте нервной системе успокоиться и настроиться на отдых;
    • Ввести обязательные повторяющиеся ритуалы на сон, тогда маленький организм будет своевременно получать сигнал: скоро пора спать (читайте статью: Ритуалы перед сном>>>);
    • Создать полное затемнение, чтобы не разрушать гормон сна. Если требуется ночник (малыш боится кромешной темноты), выбирайте совсем тусклый;
    • Во время ночных пробуждений, которые будут сопровождать процесс перестройки режима, не играйте с крохой, не говорите, не веселите его, не включайте свет. Он должен принять факт: ночь – для сна;
    • Устраните внешние раздражители: все жесткое, грубое, давящее в кроватке и одежде. Проветривайте помещение перед сном, следите за его влажностью.

    При необходимости, можно включать увлажнитель или развешивать на батареи мокрые полотенца.

    Убирайте на ночь из кроватки все игрушки, кроме той, с которой кроха привык спать. Только она не должна быть звуковой (пищать, говорить, проигрывать мелодию), чтобы случайно не испугать малыша ночью.

    Более подробно каждый пункт этого плана мы с вами отработаем на интернет-курсе по улучшению сна ребенка Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний?>>>.

    Выбирайте подходящий вариант участия и начинайте улучшать сон своего малыша не выходя из дома.

    Вот такой у нас получился «ликбез». Надеюсь, он поможет вам найти ответ на вопрос – что делать, если ребенок проснулся ночью и не хочет спать.

    Не все ошибки в организации сна можно перерасти или переждать.

    Понятно, что не все огрехи в организации сна можно исправить быстро и легко. Проблемы со сном могут отразиться на полноценном физическом и интеллектуальном развитии ребенка.  А это уже очень серьезно.

    Жду вас на курсе по улучшению сна.

    В комментариях, задавайте свои вопросы по сну вашего ребенка. Что вас тревожит? С какими трудностями со сном приходится сталкиваться?

    Читайте также:

    • Ребенок рано просыпается
    • Ночные страхи у ребенка
    • Ребенок не хочет спать днем