Свекольный сок от давления рецепт


Повышенное давление влечет за собой появление неприятных симптомов, которые могут легко выбить человека из привычной калии. Существует немало народных средств, обещающих нормализацию АД в короткие сроки. Но именно свекольный сок от давления считается наиболее эффективным и быстродействующим. В чем секрет?

Как свекольный сок помогает нормализовать АД?

В составе свеклы находится огромное количество полезных для сердечнососудистой системы веществ. В первую очередь, это кальций и натрий. Именно эти химические элементы способствуют растворению атеросклеротических бляшек, которые образуются на внутренних стенках сосудов и препятствуют нормальному кровообращению.

Свекольный сок давление понижает за счет наличия в нем пектинов, которые разрушают свободные радикалы и устраняют их негативное влияние на сосуды. Кроме того, в нем содержится много железа, который отвечает за состав крови и способствует расширению кровеносных сосудов. Это качество позволяет использовать его не только при гипертонии, но и при развитии железодефицитной анемии.

В свекле также содержатся медь, цинк, йод и марганец, которые стимулируют кровообращение и улучшают обмен веществ. Калий, который тоже находится в свекольном соке, просто необходим организму при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваний сердечнососудистой системы.

Кроме того, в составе свеклы находятся вещества, которые оказывают смазмалитическое и укрепляющее действие на сосуды. Именно они и придают этому овощу красный цвет. И если говорить кратко, то сок свеклы при гипертонии – это лучшее средство, которое не просто устраняет симптоматическую картину при повышенном АД, но и способствует лечению болезни.

Правила употребления свекольного сока

Свекольный сок доступен каждому человеку на протяжении всего года. При этом готовят его не только из корнеплодов, но и их ботвы. В ней также содержится немало полезных веществ, которые способствуют нормализации АД.

Сок из молодой ботвы готовится следующим образом: берутся только красные сорта свеклы, в которых отсутствуют белые прожилки. Ботву измельчают, кладут в марлевую ткань и выжимают из нее сок. После этого его на несколько часов ставят в холодильник. На поверхности сока может появиться пена. В этом нет ничего страшного. Ее нужно просто удалить, а после смешать получившийся свекольный сок с морковным в пропорции 1:4.

Стоит отметить, что употреблять свекольный сок от повышенного давления в чистом виде не нужно, так как это может спровоцировать появление тошноты и головокружения. Связано это с тем, что свекла способствует выведению токсичных веществ из организма, что и провоцирует появление подобных симптомов.

Поэтому на начальных этапах лечения гипертонии необходимо смешивать свекольный сок с морковным, постоянно уменьшая долю последнего, как бы плавно переходя к применению чистого сока свеклы.

Если вы не любите морковный сок, то его вполне можно заменить на тыквенный. Такой напиток идеально подходит для мужчин, так как он способствует профилактике простатита.

В день следует употреблять свекольный сок 2 раза по 1 стакану. При этом курс лечения не должен превышать 14 дней. После этого нужно обязательно сделать перерыв.

Способы приготовления свекольного сока от гипертонии

Как приготовить свекольный сок от давления? Сделать это можно несколькими способами. Один из них мы уже рассказали вам выше (смесь морковного и свекольного сока). А теперь рассмотрим другие рецепты:

  1. Возьмите стакан нежирного кефира, размешайте в нем 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ч.л. меда. После добавьте горсть ягод смородины и все хорошенько перемешайте блендером или миксером.
  2. Для приготовления целебного напитка возьмите 60 мл свекольного сока, смешайте его с одним сырым яичным желтком и 4 ч. л. сахарного песка. Затем на мелкой терке натрите соленый огурец и добавьте его к полученной смеси. Можно добавить немного соли. Все также хорошенько перемешайте посредством миксера или блендера и соедините полученный состав с томатным соком в соотношении 1:1. При желании можно добавить немного свежей зелени.

Ну а самый простой рецепт приготовления целебного напитка следующий: выжмите из корнеплодов свеклы сок, разведите его водой в соотношении 1:1, добавьте пару капель лимонного сока и немного корицы. Пейте такой напиток каждый день, и уже через пару недель вы заметите, что гипертония начала потихоньку отступать.

А для экстренного снижения давления нужно принимать внутрь по 1 ст.л. чистого свекольного сока. Его нужно запивать большим количеством воды.

Свекольный сок при гипертонии очень полезен. Но стоит понимать, что это средство может спровоцировать появление тошноты, рвоты, головокружение, диарею и аллергию. Поэтому при его применении будьте более внимательны к своим ощущениям. И если вы заметите, что ваш организм слишком бурно реагирует на свекольный сок, то от его употребления стоит отказаться.

Видео с рецептами из свеклы от гипертонии

Свекла ― очень полезный для организма человека корнеплод. Причем полезными являются и «вершки» и «корешки». Установлено, что свекла помогает очистить кровь и крепить стенки сосудов, полезна при борьбе с анемией. И, конечно, свекла помогает справиться с повышенным давлением.

Народная медицина предлагает множество рецептов, в том числе и эффективные при лечении гипертонии. Чтобы свекла оказывала только благотворное влияние и не приносила вреда, необходимо знать, как ее готовить и употреблять при повышенном давлении.

Может корнеплод оказывать влияние на АД или нет?

В результате международных исследований было выявлено положительное влияние свекольного сока на артериальное давление.Ученые выяснили, повышает ли сок этого овоща артериальное давление (далее — АД) или, наоборот, снижает. Сок сырой красной свеклы содержит:

  1. Соли азотной кислоты ― нитраты особого вида. Попадая в организм, они превращаются в окись азота, который снимает спазм кровеносных сосудов, их стенки расслабляются, это отражается на давлении.
  2. Калий улучшает сердечную деятельность и предупреждает аритмию.
  3. Магний снижает не только давление, но и возбудимость нервной системы.

Действие свеклы направлено на изменение показателей верхнего и нижнего артериального давления.

Больше о лечебных свойствах свеклы мы рассказывали здесь, а из этой статьи вы узнаете о химическом составе красного корнеплода, а также чем он полезен и вреден для здоровья человека.

Как влияет ― повышает или понижает?

Действительно ли обычный корнеплод помогает при высоком давлении? Исследования показали, что свекольный сок не поднимает, а, наоборот, мягко снижает АД. При ежедневном употреблении сока красной свеклы кровяное давление может понизиться на 6―11 пунктов. Максимальный эффект появляется через 2―6 часов. Действие сохраняется в течение суток.

Противопоказания к употреблению для снижения АД

Пользу или вред принесет лечение свекольным соком, зависит еще и от того, нет ли у больного гипертонией противопоказаний к употреблению этого средства. Противопоказано принимать средства на основе свеклы для снижения давления при наличии следующих проблем:

  1. Мочекаменная болезнь. Присутствие свеклы в рационе может спровоцировать выход камней.
  2. Заболевания почек.
  3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Высокая концентрация щавелевой кислоты и витамина C способна вызвать приступы.
  4. Повышенная кислотность в желудке.
  5. Метеоризм, расстройства желудка, склонность к диарее. Внушительное содержание в корнеплоде клетчатки усугубит имеющуюся проблему.
  6. Подагра, ревматоидный артрит. Лечение свеклой может нанести вред из-за высокой концентрации щавелевой кислоты в ее составе.
  7. Остеопороз. Кальций, в больших количествах содержащийся в овоще, не усваивается. Его накопление может привести к неприятным последствиям.
  8. Сахарный диабет. Свекольный сок содержит много сахара.
  9. Аллергия на свеклу.

Внимание! Нельзя принимать средства из свеклы при гипотонии.

Особую осторожность следует проявлять при наличии аллергической предрасположенности к овощам красного цвета.

Пошаговая инструкция, как приготовить и принимать против гипертонии

В народной медицине можно найти различные варианты рецептов для лечения гипертонии красной свеклой: квас, настойки, смесь с морковным соком и другими овощными фрешами. Для приготовления средств лучше брать свежую винегретную, ярко-красную свеклу, без прожилок внутри. Овощ должен быть твердым, без трещин. Идеальное сырье ― корнеплод, выращенный на приусадебном участке.

Рецепты кваса

С пряностями


Ингредиенты:

  • свекла ― 2 или 3 штуки;
  • теплая кипяченая вода ― 2―2,5 литра;
  • изюм ― большая горсть;
  • гвоздика сушеная ― 2 штуки.

Изюм можно заменить двумя столовыми ложками сахара.

Приготовление:

  1. Взять бутылку объемом 2 или 3 литра с широким горлышком.
  2. Помыть и очистить корнеплоды.
  3. Мелко нарезать или натереть на терке.
  4. Залить водой.
  5. Добавить изюм и гвоздику.
  6. Накрыть бутылку воздухопроницаемой крышкой или завернуть горлышко в марлю. Это позволит выходить лишней углекислоте, выделяющейся при брожении.
  7. Оставить на три дня в темном месте при комнатной температуре.
  8. Процедить квас через марлю.

На ржаном хлебе


Ингредиенты:

  • свекла ― 2―3 штуки;
  • ржаной хлеб ― 50 грамм;
  • кипяток;
  • сахар ― 1 столовая ложка.

Приготовление:

  1. Свеклу промыть и очистить.
  2. Нарезать брусками.
  3. Поместить бруски в трехлитровую банку так, чтобы слой свеклы занимал одну треть емкости.
  4. Залить кипятком, не доходя до горлышка.
  5. Добавить хлеб.
  6. Всыпать сахар.
  7. Накрыть горлышко марлей.
  8. Поставить банку в темное помещение.
  9. Регулярно удалять пену, образующуюся на поверхности смеси.
  10. Через четыре дня квас будет готов. К этому времени напиток должен стать прозрачным и приобрести бордовый цвет. Процедить квас.

Хранить в холодильнике. Курс лечения: Пить полстакана кваса три раза в день до еды. Можно добавлять в напиток одну чайную ложку натурального меда. Продолжительность лечения ― два месяца.

Предлагаем вам посмотреть видео о приготовлении кваса на ржаном хлебе по другому рецепту:

Свекольный сок


Ингредиенты: сырая свекла среднего размера ― 3 штуки.

Приготовление:

  1. Вымыть под проточной водой и очистить корнеплоды.
  2. Разрезать на четверти.
  3. Поместить в чашу соковыжималки.
  4. Включить соковыжималку на пять―шесть минут.

Можно приготовить напиток другим способом ― при помощи блендера или терки. Затем отжать сок через марлю (больше о том, как приготовить и принимать сок из свеклы, можно узнать здесь).

Свежевыжатый сок подержать два часа в холодильнике, не закрывая посуду крышкой. Снять ложкой пену. Процедить напиток и перелить в чистую емкость. Хранить в холодильнике. Перед употреблением подогреть до комнатной температуры.

Курс лечения. Как правильно пить свекольный сок при гипертонии? Начинать лечение лучше разбавленным соком. Для этого можно смешать отстоянный фреш и кипяченую воду в равном объеме. Полученный напиток принимать по половине стакана трижды в день перед едой. Дополнительную пользу приносит сочетание свекольного фреша с другими соками: морковным, яблочным, клюквенным, грейпфрутовым, апельсиновым, тыквенным или томатным.

Можно разбавлять сок кефиром или жидким медом. Мед и сок брать в равных пропорциях, принимать смесь по 1/3 стакана три раза в день в течение двух месяцев. При сильно повышенном давлении курс лечения рекомендуется продлить.

В первое время желательно принимать напиток маленькими дозами, начиная с одной чайной ложки. Постепенно увеличивать объем до одной четверти стакана в день. Доля свекольного сока в разовой порции приготовленного средства не должна превышать 50 мл.

Напиток из свекольного и морковного сока


Ингредиенты:

  • свекла среднего размера — 1 штука;
  • морковь ― 2―3 штуки.

Приготовление:

  1. Приготовить свекольный сок.
  2. Выдержать не менее двух часов в холодильнике.
  3. Помыть и почистить морковь.
  4. Разрезать овощи, получить жидкость при помощи соковыжималки. Либо можно воспользоваться блендером или натереть морковь на терке, после чего отжать сок через марлю.
  5. Смешать свекольный и морковный фреш. Сначала соблюдать пропорцию 1:10. За один раз употреблять не больше 50 мл. Постепенно увеличивать концентрацию свекольного сока в напитке. Когда организм привыкнет, можно смешивать компоненты в равных частях и пить в перерывах между приемами пищи в течение дня, а также перед сном.

Курс ― два месяца.

Больше о пользе и вреде сока из свеклы и моркови, а также как сделать такой напиток и принимать его, читайте тут.

Настойка с клюквой

Ингредиенты:

  • свекольный сок ― 2 стакана;
  • свежий сок ягод клюквы ― 1,5 стакана;
  • мед натуральный жидкий ― 250 мл;
  • сок одного лимона;
  • водка ― 1 стакан.

Приготовление:

  1. Смешать свекольный и клюквенный соки.
  2. Добавить мед.
  3. Выжать сок из лимона.
  4. Перемешать.
  5. Влить водку.
  6. Настаивать три дня.

Курс лечения: выпивать по одной столовой ложке настойки три раза в день за час до приема пищи. Принимать не дольше двух месяцев.

Настойка с медом


Ингредиенты:

  • свекольный сок ― 1 часть;
  • мед натуральный жидкий ― 1 часть;
  • сушеница болотная высушенная ― 100 гр.;
  • водка ― 0,5 л.

Приготовление:

  1. Влить соки в бутыль.
  2. Добавить сушеницу и водку.
  3. Плотно закрыть емкость крышкой.
  4. Настаивать 10 дней.
  5. Процедить.

Курс лечения: принимать три раза в день до еды по две десертных ложки настойки. Курс составляет два месяца.

Фреш из овощей


Ингредиенты:

  • сок свеклы ― 1 часть;
  • тыквенный, томатный, морковный, капустный, кабачковый или огуречный сок ― 10 частей.

Приготовление:

  1. Свежевыжатый свекольный сок оставить на два часа в емкости без крышки.
  2. Смешать с другими соками.

Курс лечения: Выпивать смесь трижды в день перед едой, начиная с 50 мл. Постепенно увеличивать порцию. Когда организм привыкнет, можно употреблять напиток по полстакана два раза в день. Лечение длится не больше двух месяцев.

Пить свекольный фреш допускается ежедневно не дольше двух месяцев.После перерыва можно повторить курс.

Возможные побочные эффекты

  • Свежевыжатый сок свеклы оказывает очень сильное воздействие на организм. Он способен вызвать недомогание, головные боли, рвоту, диарею. Чтобы предотвратить эти неприятные явления, необходимо соблюдать правила приготовления и применения средства.
  • Категорически запрещается превышать указанную в рецепте дозировку. 100 мл свежевыжатого сока свеклы, употребляемого перед едой, могут привести к головокружению, тошноте и даже язвенной болезни.

Свекла показала свою эффективность в борьбе с высоким давлением. В домашних условиях довольно просто приготовить народное средство из этого овоща. Принимать такой препарат нужно осторожно, учитывая особенности организма. При этом важно помнить, что не следует пренебрегать квалифицированным лечением, которое может обеспечить только врач-кардиолог.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.