Уход за телом в домашних условиях


    В информационной статье даются рецепты за уходу за кожей в домашних условиях.

    Уставшие ноги – это плохо, а дурно пахнущие – стыдно. Изящные модные туфли, источающие запах солдатских…

    Для того чтобы с утра ваша кожа была бархатистой, выглядела здоровой, позаботиться о ней надо вечером.

    Уход за кожей тела

    Чтобы быть красивой, уверенной в себе и излучать хорошее настроение нужно регулярно ухаживать за своим телом. Для этого используют различные средства для ухода, очищения, увлажнения и питания кожи. С помощью этих чудесных средств кожа приобретает упругость, свежесть, здоровый блеск.

    Уход за телом не занимает много времени, но является одним из важных факторов, влияющих на красоту, грацию и сексуальность женщины. Очищающие скрабы, питательные смеси, крема, ароматные тоники или молочко положительно влияют на кожу тела, особенно в области шеи, декольте, рук и лица. Именно эти области открыты ветру, холоду и солнцу, потому требуют особого ухода.

    Особенно достается коже рук, ведь они порхают целый день на работе и дома, содержат в чистоте семейное гнездышко и готовят вкусные блюда. Если не беречь руки и при работе с чистящими и дезинфицирующими средствами не надевать перчатки, кожа становиться дряблой и сухой. Поэтому когда решитесь на генеральную уборку или решить вымыть сантехнику – позаботьтесь о своих ручках, наденьте перчатки. После работы вымойте руки и нанесите на них увлажняющий крем.

    На долю ног тоже приходится немало. У многих женщин работа связана с длительным стоянием на ногах. Это отражается на состоянии сосудов и мышц. После тяжелого дня многие жалуются на боли в ступнях и голеностопных суставах. Часто женщины жалуются на грибок. Благодаря гигиеническим и лечебным процедурам можно исправить возникшие проблемы.

    Уход за кожей тела важен для здоровья и профилактики многих болезней. С помощью правильного ухода можно избавиться от морщин или отстрочить их появление, уменьшить растяжки и целлюлит, избавиться от пигментных пятен.

    Наша «Умелица» подготовила интересную подборку про уход за телом. Здесь есть полезные советы, рецепты, которые легко приготовить дома, новинки в области профессиональной косметологии. Мы постоянно обновляем свой информационный портал новыми публикациями наших консультантов – косметологов.

    Основная функция кожи – защита организма от внешнего воздействия болезнетворных бактерий, природных факторов и поддержание нормальной температуры тела. Кожа покрывает все тело человека, через ее поры из организма выводятся токсины. Через поры кожа дышит, что важно для процессов обмена веществ. Кожа участвует в синтезе витамина Д, который необходим для усвоения кальция.

    С детства мы изучали правила ухода за телом. Давайте повторим их.

    1. Следить за рационом, не переедать и держать вес в норме. К сожалению, в большинстве случаев лишний вес является причиной неправильного питания, меню в котором много углеводов и жиров, а белков и клетчатки мало. Бороться с большим лишним весом сложнее, чем с несколькими лишними килограммами, поэтому нужно постоянно следить за своим весом. Диеты и систему похудения нужно проводить в системе, постепенно, чтобы кожа от резкого похудания не обвисла, не появились растяжки.
    2. Соприкосновение кожи с одеждой не должно вызывать дискомфорта. В идеале одежда должна быть изготовлена из натуральных материалов, а не синтетики. Многие женщины жалуются на аллергические высыпания, ведущие к дерматитам и хроническому раздражению кожи.
    3. Жгучее солнце в летний зной и холодный ветер в зимнюю стужу одинаково негативно влияют на здоровье кожи. Уберечь ее можно с помощью перчаток и нанесения крема.
    4. Помимо гигиенических процедур, ежедневно нужно принимать контрастный душ. Использование гелей, бальзамов, молочка приветствуется. Однако нужно следить, чтобы компоненты не вызывали аллергии, не содержали щелочи.
    5. Один раз в неделю следует радовать тело пилингом. Он состоит из нескольких этапов: очищение пор скрабом, смывание контрастным душем, нанесение косметического масла или молочка, питательного крема.
    6. При выборе косметики следует учитывать, что для лица, рук, ног и стоп, интимной зоны нужно выбирать различные средства. Они отличаются по составу и зависят от физиологических особенностей организма.
    7. Лучшим способом очищения кожи, раскрытия пор и удаления подкожного жира является баня. Благодаря пару поры расширяются, скрабы максимально глубоко проникают в кожу, очищают и тонизируют ее. Горячий пар подходит не всем, поэтому эту процедуру лучше проводить после консультации с врачом.

    С помощью средств, приготовленных своим руками, можно устроить отличный натуральный уход за телом. Рецепты масок, скрабов и питательных смесей для кожи на наших страничках вдохновят вас! Они просты в приготовлении и применении. Сначала нужно очистить кожу от отмерших чешуек и раскрыть поры кожи, а затем нанести увлажняющую и питательную смесь.

    Для глубокой чистки хорошо зарекомендовала себя смесь из 100 гр кофейной гущи, такого же количества меда и 200 гр сливок. Смесь наносят на кожу массирующими движениями, и смывают через 5 минут. Далее можно выбирать различные маски в зависимости от типа кожи и цели – увлажнения, удаления пигментных пятен, питания, тонизирования. Хорошо отзывается кожа на маску из сметаны, огурца и морской соли. Эта маска увлажняет кожу. Питательный крем на основе пчелиного воска и масел целебных растений смягчает и успокаивает кожу. Такой крем готовят на срок использования до трех недель и хранят в холодильнике.

    Уход за кожей тела в домашних условиях полностью зависит от вкусов, предпочтений и типа кожи женщины. Часть средств можно приобрести в магазине, часть сделать самостоятельно.

    В арсенале настоящей женщины, которая ценит себя и свое прекрасное здоровое тело должны стоять:

    • увлажняющий, питательный, антицеллюлитный, массажный крем;
    • скраб для глубокой очистки, который применяют один раз в неделю;
    • гели, бальзамы, молочко;
    • любимые эфирные масла, которые можно добавлять в крема или маски;
    • средства для депиляции;
    • дезодоранты.

    Уход за телом может включать применение кремов для антицеллюлитного обертывания, масла для массажа.

    Домашний уход за телом в спокойной обстановке приносит огромное моральное удовлетворение, а периодические глубокие чистки кожи тела в выходные дни можно сравнить со спа-салоном. Многие женщины нашли прекрасный способ для общения и очищения организма – несколько раз в месяц можно собирать с подругами в бане. Вот уж где можно отвести душу за чашкой травяного чая и провести все три этапа очистки кожи: глубокий пилинг, увлажнение и питание!

    Уход за телом это важная и приятная процедура, так говорят многочисленные отзывы, так считаем и мы. Делать свою жизнь лучше, комфортнее и прекрасней в силах каждой из нас. Для этого нужно любить и баловать себя приятными, но такими необходимыми для счастья вещами!

    Профессиональный уход за телом в салонах и косметических кабинетах является иногда необходимым и важным занятием. Многие женщины с благодарностью вспоминают, как им помогли избавиться от пигментных пятен, растяжек, нежелательной растительности на лице.

    Невозможно сказать, где лучший уход за телом. Все мы индивидуальны, у каждой свои потребности и жизненные ситуации.

    Чтобы наши читательницы были в курсе последних новостей про уход за телом, мы подготовили интересные статьи. Наши советы по уходу за телом помогут вам подобрать средства для ухода, приготовить маску или питательную смесь, порадовать себя новым интересным рецептом.

    Загадка: чем можно свести мужчину с ума, не прилагая особых усилий? Конечно, нежной, как шелк, кожей! Гладкой, атласной, мягкой… Клянусь честью лентяйки, ни один мужчина не устоит! Трудно ли добиться желаемого результата? Совсем нет! Достаточно обычных регулярных процедур…

    Осуществляя уход за кожей тела в домашних условиях, можно обеспечить продление её молодости, подтянутости и упругости. Правильный уход за кожей тела включает в себя несколько важных операций. Это очищение с помощью водных процедур, отшелушивание омертвевших клеток и увлажнение с помощью питательных кремов, масел и молочка. В этой статье разберем основные этапы ухода за кожей тела и дадим простые, но эффективные советы. Их соблюдение сделает ежедневный уход за кожей тела более доступным и гораздо более продуктивным. Самое главное эти советы не просто прочитать, но и постепенно внедрять в повседневность.

    Начинать осуществлять уход за кожей тела нужно с подбора соответствующих средств и инструментов. Важно приобрести качественную мочалку или губку, различные щетки и массажные приборы, крема, гели для душа и многое другое.

    Правила ухода за кожей тела начинаются с очищения

    Начать перечислять правила ухода за кожей тела стоит с такого важного момента, как устранение загрязнений. Все последующие этапы начинаются именно в ванной комнате.

    Внимание: никто не просит заменить душ стиральной машиной, но оптимизировать этот основополагающий момент стоит. Это очень просто и не отнимает много времени. Чтобы кожа стала эластичной, достаточно выбрать подходящий косметический продукт. Если у вас сухая кожа, обратите внимание на масло, полирующее эпидермис. Если у вас чувствительная кожа, выберите маслянистый согревающий крем. А тем счастливицам, у кого нормальная кожа, предлагается огромный выбор всякого рода существующих текстур. В любом случае при очищении кожи тела избегайте поверхностно-активных и агрессивных составов, в которых много мыла и активных отшелушивающих средств. Это было бы неоправданно: раздраженная кожа станет шершавой, как наждачная бумага.

    Осуществляя уход за кожей тела, для очищения мойтесь под теплой водой: не выше 27°, чтобы не свариться, как рак. В конце ополоснитесь под струей прохладной воды, тонизирующей ткани. Наберитесь смелости: постепенно снижайте температуру, игра стоит свеч! Как только вы станете чистенькой, как стеклышко, начинайте массировать тело варежкой, поверхность которой покрыта силиконовыми пупырышками. Начав с икр, поднимайтесь к коленям, бедрам, тазу, уделив особое внимание ягодицам. Делайте аккуратные круговые движения в направлении против часовой стрелки: это удивительно стройнит фигуру!

    Рекомендации по принятию ванны:

    • Как: подобно азиаткам, сначала примите душ, чтобы барахтаться в чистой воде (так лучше). Когда: два раза в месяц, не чаще, чтобы не нарушить кожную микрофлору и не угробить венозную систему.
    • При какой температуре воды: не выше 37°. Это подходящая температура для релаксации и размягчения омертвевших клеток.
    • Сколько времени: плещемся в течение 15 минут. Если больше, станете сморщенной, как чернослив.
    • Что добавить: пенные средства, бурлящие шарики, шипучий сахар… Все это должно быть насыщенным эфирными и растительными маслами.

    Отшелушивание клеток кожи в домашних условиях

    Отшелушивание кожи моментально делает её мягче, эластичнее, ярче… Да, да, все это за пару минут, не больше! Выберите подходящее средство для отшелушивания: на основе соли, толченых ореховых скорлупок или измельченных абрикосовых косточек либо смягчающих сахаров, полиамидов или злаков для тех, у кого очень чувствительная кожа. Начните отшелушивание кожи в домашних условиях снизу и поднимайтесь к сердцу: стопы, пятки, икры, бедра, ягодицы (ну да, это важно), живот и руки. Уделите каждой зоне секунд по пять, чтобы стимулировать микроциркуляцию и клеточное обновление.

    Главное, наносить для отшелушивания клеток кожи скраб на чистую и влажную, а значит, упругую кожу. В противном случае вы будете скрести себя наждачной бумагой! Повторяйте процедуру один раз в неделю, этого достаточно, чтобы свести с ума своей кожей… Если у вас нет под рукой скраба, вспомните о том, что в состав некоторых гелей для душа входят мелкие абразивные частицы, а насадка душа тоже немного шершавая… Но это никогда не заменит качественного отшелушивания!

    Рецепт вкусного скраба для тела (для одноразового применения).

    Хорошенько смешайте в миске:

    • 2 столовые ложки тростникового сахара
    • 3 столовые ложки измельченного миндаля
    • 400 мл мягкого миндального масла
    • 10 капель эфирного масла по вашему выбору (смягчающее масло иланг-иланг, расслабляющее масло лаванды, регенерирующее розовое масло)

    Глубокое увлажнение и питание кожи тела

    Увлажнение кожи тела — это первейшее условие для того, чтобы текстура кожи стала сказочно гладкой. Прекращайте вытираться полотенцем, растирая кожу так, словно вы чистите стекла! Это раздражает эпидермис, который становится вялым и шероховатым. Вместо этого аккуратно промокните тело полотенцем, чтобы влага впиталась в него. Затем для глубокого увлажнения кожи тела тщательно намажьтесь молочком или кремом для тела. Текстуру вы можете выбрать на свой вкус. Вам хочется легкости и текучести или маслянистости и сладострастности?

    Если у вас сухая кожа тела, для увлажнения и питания потратьтесь на маслянистые бальзамы, насыщенные жирами, такими как растительные масла или растительный воск, обеспечив телу достаточную свежесть и комфорт. Согрейте небольшое количество продукта в ладонях и, обильно смазав тело, массируйте его, поднимаясь от щиколоток к торсу, разглаживая тело размашистыми движениями ладоней. Что касается активных веществ, то можно иметь в виду питательные масла карите и какао, успокаивающее масло солодки, густой и маслянистый глицерин.

    Чтобы придать упругость вялой коже, объявите войну целлюлиту, купив средство для сжигания жира, содержащее активные подтягивающие вещества. Последние покрывают кожу невидимой пленкой, не давая ей растягиваться. В общем, это мошенничество, позволяющее получить мгновенный результат, тогда как активные вещества, способствующие похудению, работают на долгосрочную перспективу.

    Ведь главное — не отчаиваться: чтобы кожа стала более упругой, нужно пользоваться выбранным средством для ухода утром и вечером в течение нескольких месяцев. Чтобы средство работало в десять раз эффективнее, пощипывайте (только тихонечко) кожу. Это согревает ее, к поверхности кожи приливает кровь, и активные вещества лучше проникают внутрь. Не забудьте купить средство для ухода, в состав которого входит растительное масло, чтобы кожа не обезвоживалась.